Бутерброд из лаваша с колбасой и сыром на сковороде

Name: Бутерброд из лаваша с колбасой и сыром на сковороде
Prep time: 60 min
Cook time: 30 min
Total time: PT0D1H30M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (6)

Комментарии (0)

Хрустящий бутерброд из лаваша с тягучей начинкой из сыра понравится всем. Такую закуску можно поставить на праздничный стол или есть их просто так. Сытности таким бутербродам добавит колбаса.

Бутерброд из лаваша с колбасой и сыром на сковороде

Автор рецепта:

2903 рецепта

Александр Виноградов

6172

Кухня

Мировая

Время готовки

60 мин. PT60M

Порции

Калорийность

249 ккал

Белки

7,9 гр.

Жиры

13,3 гр.

Углеводы

24,3 гр.

Вода

32,3 гр.

Волокна

0,2 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

350.5 мкг

900 мкг

4.7

9.7

Витамин В1

1 мг

1.5 мг

8.3

Витамин В2

0.9 мг

1.8 мг

6.1

12.5

Витамин В4

200.7 мг

500 мг

4.9

Витамин В5

1.4 мг

5 мг

3.5

7.2

Витамин В6

1 мг

2 мг

5.9

12.1

Витамин В9

106.8 мкг

400 мкг

3.3

6.7

Витамин В12

1.2 мкг

3 мкг

4.9

Витамин С

30.3 мкг

90 мкг

4.1

8.4

Витамин D

0.5 мкг

10 мкг

0.6

1.3

Витамин E

39.8 мг

15 мг

32.4

66.4

Биотин

5.8 мг

50 мг

1.4

2.9

Витамин К

17.9 мкг

120 мкг

1.8

3.7

Витамин РР

11.6 мг

20 мг

14.5

Калий

1323.7 мг

2500 мг

6.4

13.2

Кальций

1371.1 мг

1000 мг

16.7

34.3

Кремний

16.5 мг

30 мг

6.7

13.7

Магний

303.7 мг

400 мг

9.2

Натрий

2917.7 мг

1300 мг

27.3

56.1

Сера

576.4 мг

500 мг

28.8

Фосфор

1085.3 мг

800 мг

16.5

33.9

Хлор

3145.5 мг

2300 мг

16.7

34.2

Алюминий

202.5 мкг

30 мкг

82.2

168.8

Железо

11.4 мг

18 мг

7.7

15.8

Йод

13.9 мкг

150 мкг

1.1

2.3

Кобальт

8 мкг

10 мкг

9.7

19.9

Литий

31.4 мкг

70 мкг

5.5

11.2

Марганец

2.9 мкг

2 мкг

17.5

35.9

Медь

588.1 мкг

1000 мкг

7.2

14.7

Никель

0.6 мкг

200 мкг

0.1

Рубидий

40.5 мкг

200 мкг

2.5

5.1

Селен

43.7 мкг

55 мкг

9.7

19.8

Фтор

74.8 мкг

4000 мкг

0.2

0.5

Хром

7.6 мкг

50 мкг

1.9

3.8

Цинк

5.5 мг

12 мг

5.6

11.6

Бор

433.2 мкг

1200 мкг

4.4

Ванадий

230.4 мкг

20 мкг

140.3

288

Молибден

54 мкг

70 мкг

9.4

19.3

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Приступим к готовке бутерброда из лаваша с колбасой и сыром на сковороде. Лаваш разрежьте на несколько равных кусков.

Колбасу натрите на крупной терке.

Сыр натрите на крупной терке. Помидоры помойте и нарежьте тонкими дольками.

На край лаваша выложите немного колбасы и сыра, положите пару долек помидора и смажьте майонезом.

Лаваш заверните в конверт, чтобы вся начинка осталась внутри. Сделайте так со всеми частями лаваша.

Обжарьте бутерброды из лаваша на подсолнечном масле с двух сторон до золотистого цвета. Подавайте их в горячем виде со свежей зеленью.

Приятного аппетита!

Оценить бутерброд из лаваша с колбасой и сыром на сковороде

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Бутерброды

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Бутерброд из лаваша с колбасой и сыром на сковороде

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить бутерброд из лаваша с колбасой и сыром на сковороде

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке