Салаты с пекинской капустой
Сортировать по:
Легкий и нежный салат с пекинской капустой и грибами станет отличным дополнением для любого блюда. Эта закуска прекрасно подойдет как для ежедневного питания, так и для праздничного стола и приятно удивит близких и гостей.
Ингредиенты
капуста пекинская,
шампиньоны свежие,
огурцы,
фасоль белая,
болгарский перец сладкий,
петрушка,
чеснок,
масло оливковое,
соевый соус,
бальзамический уксус,
сахар-песок,
перец чили,
перец черный молотый
30 мин
77.5 кКал
2946
Пекинская капуста замечательно подходит для различных салатов, да и к тому же полезна за счет большого содержания различных витаминов. Она хорошо «дружит» со многими вкусными продуктами: яйцом, сыром, курицей, грибами и др.
Ингредиенты
капуста пекинская,
кукуруза консервированная,
морковь,
чеснок,
лимонный сок,
масло оливковое,
сахар-песок,
соль,
лук зелёный,
укроп
30 мин
80.9 кКал
2939
Перед вами рецепт свежего, напоминающего летний сезон, салата. Легкость и нежность – его главные достоинства.
Ингредиенты
капуста пекинская,
яйцо,
огурцы,
лук зелёный,
соль,
майонез
25 мин
35.6 кКал
3411
Вкусный, освежающий салат из овощей и фруктов, с обилием свежей зелени. Такое блюдо не только насытит организм, но и зарядит энергией.
Ингредиенты
капуста пекинская,
апельсин,
петрушка,
укроп,
кинза,
клюква,
масло оливковое,
соль
20 мин
48.4 кКал
3890
Вкусный и хрустящий салат, понравится любителям пп рациона. Салат очень сытный и питательный, он станет хорошим вариантом для ужина.
Ингредиенты
кукуруза консервированная,
капуста пекинская,
сыр,
ветчина,
сухарики,
майонез,
соль,
перец черный молотый
20 мин
219.3 кКал
9122
Салат из пекинской капусты воздушный и лёгкий, богатый витаминами А и С. Добавим в него яйцо, зелень и заправим соусом.
Ингредиенты
капуста пекинская,
яйцо,
укроп,
майонез,
соль,
перец черный молотый
15 мин
113.92 кКал
2496
Пекинская капуста хорошо сочетается со многими продуктами, а ее союз с ананасами стал уже почти классическим. Дополняем это знакомое сочетание крабовыми палочками и изменяем форму подачи салата – и блюдо уже способно произвести впечатление абсолютной новинки.
Ингредиенты
яйцо,
ананас,
капуста пекинская,
крабовые палочки,
сыр пармезан,
майонез,
соль,
зелень
20 мин
183.7 кКал
8311
После такого салата не будет тяжести в желудке или угрызений совести от нарушенной диеты. Это отличный диетический вариант, который при этом подарит все богатство вкуса.
Ингредиенты
капуста пекинская,
куриная грудка,
кукуруза консервированная,
хлеб,
орехи,
йогурт,
чеснок,
лук зелёный,
соль,
перец черный молотый,
120 мин
164.5 кКал
4297
Воздушный салат с пекинской капустой, зернами граната, кислинкой ананаса и нежными креветками – звучит очень аппетитно. Вкус у салата довольно контрастный: зерна граната заметно освежают нежную капусту с креветками.
Ингредиенты
капуста пекинская,
креветки свежие,
ананас консервированный,
гранат,
сметана,
масло оливковое,
лимонный сок,
дижонская горчица,
соль,
перец черный молотый,
зелень
20 мин
77.8 кКал
11576
Салат из пекинской капусты и сыра Фету – готовится за считанные минуты, достаточно нарезать все ингредиенты, сбрызнуть легкой заправкой и все перемешать. Не надо ничего отваривать, салату не требуется настояться или пропитываться – все максимально просто и быстро!
Ингредиенты
капуста пекинская,
сыр фета,
помидоры свежие,
маслины без косточек,
масло оливковое,
соль,
перец чили
7 ч
106.9 кКал
6241
Нежный салат с копченой колбасой, яйцами и пекинской капустой получается ярким при добавлении в него кусочков красного сладкого перца, желтой кукурузы и большого количества зелени. В приготовлении не требуется большой точности, поскольку в конце, нарезанные компоненты, просто смешиваются между собой.
Ингредиенты
капуста пекинская,
колбаса копченая,
яйцо,
болгарский перец сладкий,
кукуруза консервированная,
лук зелёный,
укроп,
майонез,
соль
30 мин
88.5 кКал
5882
Этот салат, для которого не нужно ничего варить, можно сервировать в качестве верринов – стаканчиков с порцией салата внутри. Получается изысканно и красиво: сквозь стекло видны яркие слои капусты, кукурузы, тунца и лука.
Ингредиенты
капуста пекинская,
кукуруза консервированная,
тунец консервированный,
лук красный,
лимонный сок,
масло оливковое,
перец черный молотый,
зелень
15 мин
69.7 кКал
4080
С большой уверенностью можно говорить о том, что салаты, в состав которых входит пекинская капуста, вряд ли кого-то могут оставить равнодушными, поскольку этот ингредиент не только отличается нежным вкусом и легкостью, но и содержит огромное количество полезных микроэлементов и витаминов. Представляем рецепт салата с пекинской капустой, в состав которого входят и другие полезные овощи: помидоры и болгарский перец.
Ингредиенты
капуста пекинская,
помидоры свежие,
болгарский перец сладкий,
укроп,
лук зелёный,
соль
15 мин
21.8 кКал
7643
Греческий салат, несмотря на место своего происхождения, весьма популярен и в России. Возможно, весь секрет в том, что главные компоненты этого салата, огурцы и помидоры, так любимы нашими гражданами.
Ингредиенты
огурцы,
болгарский перец сладкий,
помидоры свежие,
капуста пекинская,
сыр фета,
оливки,
масло оливковое,
укроп,
уксус яблочный 6%,
соль
20 мин
108.1 кКал
6371
Салат из морепродуктов и пекинской капусты может быть очень питательным перекусом или заменить вам легкий ужин. Готовится такой салат быстро и очень просто.
Ингредиенты
масло оливковое,
лимонный сок,
капуста пекинская,
кальмары,
креветки свежие,
маслины,
перец черный молотый,
соль
30 мин
171.66 кКал
12956
Если вам надоели избитые рецепты, попробуйте приготовить оригинальный, очень вкусный, легкий и богатый витаминами салат с курицей, пекинской капустой и мандаринами. Благодаря пекинской капусте он получится очень объемным и вы сможете накормить им всю семью.
Ингредиенты
майонез,
горчица,
соевый соус,
мёд,
куриное филе,
капуста пекинская,
мандарин,
сыр пармезан,
яйцо
60 мин
147.6 кКал
2296
Сегодня можно найти великое множество различных рецептов салатов или придумать самим, поэкспериментировав с продуктами. Рецепт салата с пекинской капустой и сухариками получился спонтанно.
Ингредиенты
сухарики,
капуста пекинская,
сыр,
помидоры черри,
майонез,
зелень,
соль,
перец черный молотый
10 мин
198.7 кКал
3067
Сегодня имеется возможность найти большое количество разнообразных рецептов салатов с пекинской капустой. Я предлагаю свой вариант салата с пекинской капустой и шампиньонами.
Ингредиенты
фасоль консервированная,
капуста пекинская,
шампиньоны свежие,
огурцы,
болгарский перец сладкий,
масло оливковое,
бальзамический уксус,
соевый соус,
петрушка,
чеснок,
сахар-песок,
перец чили,
перец черный молотый
10 мин
80 кКал
2859
Из пекинской капусты готовят большое разнообразие полезных, простых в приготовлении, интересных салатов. Я предлагаю приготовить быстрый пикантный салат с пекинской капустой, копченой курицей и сухариками.
Ингредиенты
куриная грудка копченая,
капуста пекинская,
морковь по-корейски,
майонез,
чеснок,
сухарики
10 мин
134.95 кКал
3683
Можно найти огромное количество рецептов простых и интересных салатов из пекинской капусты, которые готовятся за считанные минуты, когда гости уже на пороге. Я предлагаю приготовить салат с пекинской капустой и французской горчицей.
Ингредиенты
груша,
капуста пекинская,
лимонный сок,
лимонная цедра,
горчица французская,
масло подсолнечное,
укроп,
соль,
перец черный молотый
10 мин
146.4 кКал
7154
Салаты с пекинской капустой всегда получаются нежными и сочными. Предлагаю вам приготовить низкокалорийный салат с пекинской капустой и зеленым яблоком.
Ингредиенты
капуста пекинская,
яблоки,
морковь,
лимонный сок,
масло оливковое,
соль
10 мин
40.5 кКал
4570
Салаты из пекинской капусты всегда отличаются своей лёгкостью и свежестью. Холодную закуску можно подавать как к ужину в кругу семьи, так и на званые вечера.
Ингредиенты
капуста пекинская,
крабовые палочки,
кукуруза консервированная,
майонез,
соль
15 мин
139.8 кКал
6523
Пекинская капуста идеальна для лёгких салатов. Универсальный продукт хорошо сочетается с разными ингредиентами.
Ингредиенты
капуста пекинская,
яйцо,
сыр пармезан,
кукуруза консервированная,
чеснок,
соль,
перец черный молотый,
майонез,
зелень
25 мин
127.47 кКал
2549
Капустный салат с помидорами может стать универсальной закуской на вашем столе. Быстрый и простой рецепт выручит даже в самых экстренных ситуациях: обед на скорую руку или неожиданно заглянувшие гости.
Ингредиенты
капуста пекинская,
кукуруза консервированная,
помидоры свежие,
яйцо,
майонез,
соль
15 мин
78.88 кКал
2577
Салат из капусты с ветчиной – то, что нужно для обеда на скорую руку. Салат хорошо дополнит любое горячее блюдо и порадует домашних своим вкусом и лёгкостью.
Ингредиенты
капуста пекинская,
ветчина,
лук репчатый,
сыр пармезан,
яблоки,
огурцы,
майонез,
соль,
перец чёрный горошек
15 мин
125.5 кКал
3303
Необходимость приготовить закуску к горячему блюдо иногда становится тяжелой ношей из-за множества ингредиентов и долгого приготовления. Салат с пекинской капустой и горошком спасет из этой ситуации, так как готовится он быстро, из простых продуктов и выходит свежим и очень сочным.
Ингредиенты
капуста пекинская,
горошек зеленый консервированный,
колбаса вареная,
сыр брынза,
болгарский перец сладкий,
огурцы,
лук зелёный,
соль,
перец черный молотый,
майонез,
зелень
20 мин
91.17 кКал
3711
Салат с пекинской капустой и мидиями – легкое и простое в приготовлении блюдо, которое по достоинству смогут оценить любители морепродуктов. Такой салат может выступать и самостоятельным блюдом, и гарниром к рыбным блюдам.
Ингредиенты
капуста пекинская,
мидии,
лимонный сок,
масло оливковое,
лук красный,
петрушка,
соль
20 мин
44.7 кКал
4015
Красивый и хрустящий греческий салат может стать украшением вашего стола. Оригинальный салат готовится только из свежих овощей, мягкого сыра фета и оливок.
Ингредиенты
помидоры свежие,
капуста пекинская,
огурцы,
сыр фета,
сухарики,
масло оливковое,
орегано
20 мин
112.2 кКал
4689
Греческий салат – вкусная и простая идея для закуски на праздничном столе. Чаще всего в салате используют фету, меньшей популярностью пользуется брынза и фетакса.
Ингредиенты
капуста пекинская,
лук фиолетовый,
маслины,
масло оливковое,
огурцы,
болгарский перец сладкий,
помидоры свежие,
прованские травы,
соль,
сыр фета
15 мин
77.1 кКал
3732
Салат с пекинской капустой и колбасой - это легкое и вкусное блюдо, состоящее из свежей пекинской капусты, нарезанной колбасы и других ингредиентов, которые придают салату аромат и вкус. Салат обычно приправляется соусом на основе масла и уксуса, что придает ему нежный вкус.
Ингредиенты
капуста пекинская,
колбаса копченая,
лук красный,
морковь,
масло оливковое,
уксус белый винный,
соль,
перец чёрный молотый,
зелень
40 мин
147.27 кКал
379
Салат с пекинской капустой и фасолью – это простое и бюджетное блюдо для сытного перекуса. Фасоль составляет белковую основу салата, а пекинская капуста является источником клетчатки и полезных микроэлементов.
Ингредиенты
фасоль,
майонез,
капуста пекинская,
яйцо,
соль,
зелень,
перец чёрный молотый
15 мин
140.21 кКал
2312
Обалденно вкусный салат с пекинской капустой, огурцом и яйцами вы без труда сможете приготовить по этому рецепту. У закуски нейтральный, приятный вкус и сочная консистенция.
Ингредиенты
майонез,
лук зелёный,
капуста пекинская,
соль,
яйцо,
огурцы
30 мин
838
Обалденно вкусный салат с пекинской капустой и огурцом – это легкое, освежающее и витаминное блюдо, которое подойдет как для обеда, так и для сбалансированного перекуса. Хрустящая пекинская капуста, сочный огурец и маслянистое авокадо создают неповторимый вкусовой букет.
Ингредиенты
капуста пекинская,
огурцы,
авокадо,
зелень,
масло оливковое,
лимон,
соль,
перец чёрный молотый
10 мин
446
Обалденно вкусный салат с пекинской капустой и куриной грудкой – это пикантное и насыщенное блюдо, которое удивит вас своим неповторимым вкусом. Ароматная куриная грудка, обжаренная до золотистой корочки, прекрасно гармонирует с пекинской капустой и специями.
Ингредиенты
куриное филе,
кукуруза консервированная,
капуста пекинская,
огурцы,
яйцо,
майонез,
сметана,
петрушка,
лук зелёный,
масло растительное,
соль,
копченая паприка,
смесь перцев
40 мин
528
Крабовый салат с пекинской капустой и кукурузой − летний, освежающий, нежный и невероятно вкусный салат. Этот рецепт является вариацией классического крабового салата и изюминкой в нём служит пекинская капуста и греческий йогурт, который сделает салат менее калорийным, нежели, если бы в нём использовался обычный майонез.
Ингредиенты
капуста пекинская,
крабовые палочки,
кукуруза консервированная,
огурец свежий,
огурцы,
куриные яйца,
яйцо,
лук зелёный,
йогурт греческий,
греческий йогурт,
уксус яблочный,
уксус яблочный 6%,
горчица,
приправа,
приправа (на выбор)
20 мин
Крабовый салат с пекинской капустой и огурцом – это легкое и освежающее блюдо, которое отлично подойдет как закуска или легкое основное блюдо на обед или ужин. Этот салат обладает приятным морским вкусом в сочетании с сочной и хрустящей пекинской капустой и освежающими огурцами.
Ингредиенты
капуста пекинская,
крабовые палочки,
кукуруза консервированная,
огурцы,
яйцо,
лук зеленый,
йогурт,
уксус яблочный 6%,
горчица,
специи
21 мин
Крабовый салат с пекинской капустой, кукурузой, огурцом и яйцом – это популярное блюдо в российской и постсоветской кухне, которое сочетает в себе разнообразные текстуры и вкусы, создавая гармоничное и питательное блюдо. Этот салат обычно подается холодным и может выступать как самостоятельное блюдо, закуска или гарнир.
Ингредиенты
капуста пекинская,
огурцы,
крабовые палочки,
кукуруза консервированная,
яйцо,
соль,
зелень,
майонез
20 мин
Крабовый салат с пекинской капустой, кукурузой и огурцом – это популярное блюдо, которое сочетает в себе разнообразие вкусов и текстур, благодаря удачному подбору ингредиентов. Он является легким, освежающим и питательным, что делает его идеальным для повседневного обеда или ужина, а также для праздничного стола.
Ингредиенты
капуста пекинская,
кукуруза консервированная,
крабовые палочки,
огурцы,
масло оливковое,
сахар-песок,
лимон,
укроп,
соль,
перец черный молотый
30 мин
Греческий салат с пекинской капустой и сыром – это простое в исполнении, очень вкусное и привлекательное угощение для вашего стола. Такой легкий салат идеально подойдет для перекуса, также его можно подавать как дополнение к горячим блюдам.
Ингредиенты
капуста пекинская,
сыр брынза,
огурцы,
помидоры,
болгарский перец сладкий,
лук красный,
маслины без косточек,
масло оливковое,
чеснок,
базилик сушеный,
лимон,
орегано сушеный,
соль,
перец черный молотый
30 мин
472
Постный салат с пекинской капустой и кукурузой примечателен легким и нежным вкусом, а также порадует своей универсальностью. Такая закуска подойдет как для семейного обеда, а также и для праздничного стола.
Ингредиенты
капуста пекинская,
кукуруза консервированная,
яблоки,
соль,
лимонный сок,
перец черный молотый
20 мин
317
Овощной салат с пекинской капустой и помидорами − очень освежающая и сочная закуска, которая прекрасно дополнит ваш обед или ужин или послужит идеальным рабочим перекусом. Готовить такой салат очень просто и быстро, поэтому вы точно полюбите его, особенно в разгар летнего сезона!Совет по ингредиентам:Выбирайте капусту с крепким кочаном и красивыми листьями без тёмных пятен и повреждений.
Ингредиенты
капуста пекинская,
помидоры,
лук зелёный,
укроп,
сметана,
горчица французская,
соль,
перец чёрный молотый
30 мин
271
Пекинская капуста прекрасна в салатах, она имеет нежную и хрустящую структуру и придаёт блюду свежесть. При этом она прекрасно сочетается с любыми ингредиентами и заправками.
Ингредиенты
куриная грудка,
огурцы,
капуста пекинская,
масло растительное,
шампиньоны свежие,
майонез,
сметана,
соль,
приправа для курицы,
чеснок,
листовой салат,
батон
35 мин
161.32 кКал
3907
Невероятно сочный, хрустящий салат из свежих фруктов и пекинской капусты. Отличный диетический вариант отдельного перекуса или гарнира, например, к курице.
Ингредиенты
капуста пекинская,
ананас,
яблоки (кислые),
лимон,
апельсин,
масло оливковое,
соль
20 мин
143.73 кКал
2158
На сегодняшний день пекинская капуста пользуется огромной популярностью у хозяек, особенно, если дело касается приготовления салатов. И это неудивительно, ведь этот овощ не только имеет нежный вкус и отличается легкостью.
Ингредиенты
капуста пекинская,
яблоки,
огурцы маринованные,
куриная грудка,
лук репчатый,
майонез
25 мин
63.2 кКал
2078
Вкусным, свежим и полезным вариантом салата для любого стола будет у вас салат из пекинской капусты с копченой колбасой. Копченая колбаса подходит любого сорта, а капуста выбирается небольшая, как более сочная.
Ингредиенты
колбаса варено-копченая,
капуста пекинская,
огурцы,
горошек зеленый консервированный,
лук зелёный,
майонез,
лимонный сок,
соль
20 мин
84.91 кКал
1390
Салат из пекинской капусты с огурцом и помидором выходит очень нежным, легким и полезным. Его можно подавать к праздничному столу или домашнему обеду как дополнение к горячим мясным блюдам.
Ингредиенты
капуста пекинская,
огурцы,
помидоры,
петрушка,
для заправки:,
масло растительное,
лимонный сок,
соль,
перец чёрный молотый
20 мин
182.29 кКал
826
Салат из пекинской капусты с крабовыми палочками, кукурузой и яйцом с майонезом – это отличный вариант как для семейного ужина, так и для праздничного стола! Блюдо нежное, пекинская капуста с консервированной кукурузой создают интересное солоновато-сладкое сочетание и салат хочется есть и есть!Совет по приготовлению:Если вы не собираетесь сразу подавать салат к столу, то лучше не заправляйте его майонезом, а сделайте это непосредственно перед подачей.
Ингредиенты
крабовые палочки,
капуста пекинская,
яйцо,
огурцы,
кукуруза консервированная,
майонез
40 мин
483
Салат из пекинской капусты с корейской морковью и свежим огурцом − свежий, яркий и сочный салат, который отлично дополнит ваш обед или ужин. Наполнит силами в обеденный перерыв, ведь его очень удобно брать с собой в качестве быстрого перекуса.
Ингредиенты
капуста пекинская,
огурцы,
курица,
морковь по-корейски,
укроп,
соль,
перец чёрный молотый,
майонез
40 мин
619
Салат из пекинской капусты с колбасой и огурцом, носит весёлое название «Хрустик», которое при одном упоминании заставляет улыбаться и предвкушать вкусное и интересное блюдо! Отлично салат подходит для неожиданно нагрянувших гостей, ведь готовится буквально за 15 минут!Советы по ингредиентам:Для приготовления салата выбирайте небольшой кочан пекинской капусты, ведь маленький кочан будет хранить больше сочности.Для того чтобы блюдо было более лёгким, замените майонез лимонным соком, сметаной или оливковым маслом.Чтобы сделать салат ещё ярче и питательнее − дополните его помидорами и отварными яйцами.Советы по приготовлению:Старайтесь нарезать ингредиенты соломкой одинаковой ширины, чтобы салат получился сбалансированным.Если у вас огурец горчит, то очистите его от кожуры, которая и даёт основную горечь.Попробуйте на вкус колбасу, которую будете использовать, ведь если она солоноватая, то можете салат солью не приправлять.Лучше нарезать ингредиенты соломкой средней толщины, чтобы они до конца не теряли свою хрустящую основу.
Ингредиенты
капуста пекинская,
огурцы,
колбаса копчёная,
лук репчатый,
майонез,
соль,
перец чёрный молотый
15 мин
363
Салат из пекинской капусты с яйцом и огурцом, легкий и вкусный, будет у вас и отличным вариантом ужина, и гарниром вместо блюд из круп или картофеля к мясу и рыбе. В этом рецепте дополняем салат зеленым луком и заправляем смесью майонеза со сметаной.
Ингредиенты
капуста пекинская,
огурцы,
яйцо (вареные),
лук зеленый,
соль,
майонез,
сметана
10 мин
10 самых часто используемых ингредиентов для “Салаты с пекинской капустой”
Продукт на 100г
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
Капуста пекинская
16
1.2
0.2
2
Майонез
245
0.5
25
4
Огурцы
14
0.8
0.1
2.5
Перец чёрный молотый
251
10.4
3.3
38.7
Яйцо
157
12.7
11.5
0.7
Масло оливковое
898
0
99.8
0
Кукуруза консервированная
61
2
0.8
12.2
Чеснок
150.1
6.5
0.5
29.9
Лимонный сок
33
0.6
0.2
3.9
Зелень
32.6
1.9
1
3.9