• свекла
• кукуруза консервированная
• лук красный
• лимон
• петрушка
• масло растительное
• соль
• перец черный молотый

Салат из свеклы с кукурузой консервированной – это простое, но эффектное блюдо, которое порадует любителей легких закусок. Яркие цвета ингредиентов дарят блюду аппетитный внешний вид.

• крабовое мясо
• яйцо
• кукуруза консервированная
• лук репчатый
• огурцы
• майонез
• соль

Салат из крабового мяса с огурцом – это легкая и освежающая закуска, идеальная для теплых вечеров. Сочный огурец в сочетании с нежными кусочками крабового мяса приносит неповторимую свежесть и хрустящую текстуру.

• свекла
• огурцы соленые
• яйцо (вареные)
• морковь
• сметана
• горчица

Салат из вареной свеклы с яйцом и соленым огурцом – это простое кулинарное решение для домашнего стола или праздника, которое точно никого не оставит равнодушным. Такая закуска порадует насыщенным вкусом, аппетитным видом и питательностью.

• свекла
• куриное филе
• фасоль консервированная
• огурцы соленые
• лук репчатый
• соль
• лук зеленый
• майонез
• масло сливочное

Салат из вареной свеклы с фасолью – это простая в исполнении и очень яркая закуска для вашего стола. Такое угощение запомнится своим насыщенным вкусом и невероятной питательностью.

• семга слабосоленая
• форель слабосоленая
• сыр сливочный
• авокадо
• огурцы
• лимонный сок
• рис
• вода
• уксус столовый 9%
• сахар-песок
• соль
• нори

Салат «как суши» с красной рыбой – это яркая по вкусу и оригинальная закуска для вашего праздника или особенного ужина. Такое блюдо точно оценят любители азиатской кухни.

• свекла
• сельдь
• горошек зеленый замороженный
• яблоки (зеленые)
• лук репчатый
• лук зеленый
• майонез
• соль
• перец черный молотый

Салат из вареной свеклы с селедкой и горошком получается невероятно ярким по вкусу, аппетитным и питательным. Такая закуска будет отлично смотреться как на домашнем, так и на праздничном столе.

• свекла
• сыр фета
• грецкий орех
• руккола
• для заправки:
• масло оливковое
• бальзамический уксус
• лимонный сок
• соль
• перец черный молотый

Салат из вареной свеклы с грецкими орехами и сыром – это простая в исполнении и очень яркая закуска для вашего стола. Такое угощение запомнится своим приятным вкусом и питательными характеристиками.

• сыр брынза
• помидоры
• петрушка
• бальзамический уксус
• базилик сушеный
• паприка молотая
• масло оливковое
• перец черный молотый

Салат из помидоров с брынзой и зеленью – это легкая и привлекательная закуска для вашего домашнего или праздничного стола. Такое угощение прекрасно дополнит ваши горячие блюда, мясные продукты.

• шампиньоны свежие
• лук репчатый
• масло растительное
• крабовые палочки
• яйцо
• сыр твердый
• майонез
• соль
• перец черный молотый

Салат «Глория» с крабовыми палочками – это вкусная, сытная и нежная закуска. Дополнительным ингредиентом берем грибы шампиньоны.

• креветки очищенные замороженные
• апельсин
• листовой салат
• сыр твердый
• чеснок
• масло растительное
• для заправки:
• мед
• горчица
• лимон
• масло оливковое

Салат «Бьянка» с креветками и апельсином порадует ярким и в то же время легким вкусом, удивительной сочностью и привлекательной подачей. Такая холодная закуска отлично подойдет как для домашнего, так и праздничного стола.

• курица
• яблоки
• яйцо
• сельдерей
• сок лайма
• лимонный сок
• лук зеленый
• грецкий орех
• соль
• майонез
• перец черный молотый

Салат «Вальдорф» с курицей и сельдереем, и яблоком отличается интересным вкусом, невероятной сочностью и простым кулинарным процессом. Такая холодная закуска отлично подойдет как для домашнего, так и праздничного стола.

• морковь по-корейски
• колбаса копченая
• огурцы
• сыр твердый
• кукуруза консервированная
• майонез
• соль

Салат «Венеция» с корейской морковью – это яркое и насыщенное блюдо, в которое гармонично вписались свежие овощи и ароматные специи. Этот салат станет великолепным аккомпанементом к основным блюдам и покорит сердца любителей восточной кухни.

• копченые куриные окорочка
• кукуруза консервированная
• морковь
• огурцы
• яйцо
• сыр твердый
• майонез

Салат «Венеция» с копченой курицей – это изысканная композиция, в которой нежность куриного мяса соединится с яркими овощами и легким соусом. Каждая порция этого салата наполняет атмосферу праздником.

• говядина
• морковь по-корейски
• болгарский перец сладкий
• кунжут
• масло растительное
• бальзамический уксус
• соевый соус
• перец черный молотый
• соль

Салат «Горгона» с корейской морковкой и говядиной порадует яркой подачей, а также интересным сочным вкусом. Такая закуска отлично подойдет в качестве самостоятельного блюда для вашего обеда или ужина.

• куриное филе
• крабовые палочки
• сыр твердый
• помидоры
• майонез
• зелень
• соль
• перец черный молотый

Салат «Жозефина» с курицей и крабовыми палочками – это сочетание нежного куриного филе и хрустящих крабовых палочек, которые захватывают своим вкусом. Легкая заправка и свежие овощи делают этот салат удивительно легким и полезным.

Салат «Венеция» с черносливом – это оригинальная и невероятно вкусная закуска, которая точно разнообразит ваше праздничное меню. Такой салат порадует интересным сочетанием продуктов и привлекательным видом.

• колбаса копченая
• сыр твердый
• яйцо
• огурцы
• лук зеленый
• майонез
• соль

Салат «Закусочный» с копченой колбасой – это простая и быстрая кулинарная идея для вашего меню. Угощение порадует интересным вкусом, аппетитным видом и питательными свойствами.

• капуста белокочанная
• огурцы
• авокадо
• петрушка
• кешью
• лимон
• масло оливковое
• чеснок
• мед
• соль

Салат «Зеленая богиня» с авокадо и капустой – это интересный вкус, польза и питательность в одной тарелке. Такая закуска богата клетчаткой, ненасыщенными жирными кислотами и минералами.

• куриная грудка
• огурцы
• лук репчатый
• майонез
• соль
• перец черный молотый
• масло растительное
• для блинов:
• яйцо
• крахмал кукурузный
• крахмал картофельный
• мука
• соль

Салат «Загадка» с яичными блинчиками – это интересный кулинарный вариант, который точно удивит ваших домашних или гостей. Такое угощение отличается ярким вкусом, аппетитным видом и питательностью.

• говядина
• огурцы соленые
• фасоль
• зелень
• лук репчатый
• сахар-песок
• уксус столовый 9%
• масло растительное
• соль
• перец черный молотый

Салат «Загадка» с говядиной и солеными огурцами порадует ярким вкусом с приятной кислинкой, питательностью и простым кулинарным процессом. Такая закуска будет актуальна как для домашнего, так и для праздничного стола.

• куриная грудка копченая
• помидоры
• сыр твердый
• грецкий орех
• чеснок
• майонез
• зелень

Салат «Восторг» с копченой курицей – это легкая и приятная по вкусу закуска для вашего стола. Такой кулинарный вариант подойдет как для домашнего меню, так и для праздников.

• бульон из курицы
• картофель
• помидоры
• укроп
• чеснок
• соль

Суп с помидорами и картошкой – это по-летнему яркое блюдо, легкое и одновременно насыщающее. Просто готовится, времени потребуется всего полчаса, продукты используются самые обычные, но получается очень ароматный суп.

• говядина
• картофель
• лук красный
• морковь
• лапша яичная
• вода
• соль

Суп с говядиной и картошкой, и лапшой – это сытное и ароматное первое блюдо. Подается в горячем виде.

• лук репчатый
• морковь
• картофель
• пшено
• горбуша консервированная
• укроп
• соль
• вода
• перец черный молотый
• масло растительное

Суп с рыбными консервами и пшеном – это прекрасный вариант быстрого блюда, когда не хватает времени разделать и приготовить из свежей рыбы. В рецепте используется консервированная горбуша, которая придает супу пряный рыбный вкус.

• вермишель
• яйцо
• картофель
• морковь
• лук репчатый
• бульон из курицы
• масло растительное
• соль
• перец черный молотый
• лавровый лист
• зелень
• приправа (на выбор)

Суп с яйцом и вермишелью без мяса относится к легким вариантам первых блюд, и хорошо подходит как для детей, так и для диеты. В этом варианте готовим суп на курином бульоне.

• свинина
• перловая крупа
• картофель
• морковь
• лук репчатый
• огурцы маринованные
• томатная паста
• помидоры
• чеснок
• соль
• приправа (на выбор)
• лавровый лист
• сахар-песок
• масло растительное
• вода

Суп с перловкой и свининой будет у вас вариантом простого, бюджетного и вкусного блюда к семейному обеду. Перловку для супа заранее замачиваем.

• мясо
• вермишель
• морковь
• вода
• картофель
• лук репчатый
• чеснок
• лавровый лист
• соль
• зелень сушеная
• перец чёрный горошек
• перец черный молотый

Суп с вермишелью, мясом и картошкой порадует ярким вкусом, питательными свойствами и несложным кулинарным процессом. Воспользуйтесь нашим проверенным рецептом с пошаговыми фотографиями.

• лисички свежие
• картофель
• морковь
• лук репчатый
• перловая крупа
• вода
• укроп
• масло растительное
• соль

Грибной суп с перловкой и картофелем – это очень вкусная и несложная в исполнении кулинарная идея для семейного обеда. Такой суп выходит невероятно питательным, наваристым и аппетитным.

• лапша яичная
• картофель
• морковь
• яйцо
• лук репчатый
• соль
• зелень
• масло растительное
• для бульона:
• курица
• морковь
• лук репчатый

Куриный суп с лапшой, картошкой и яйцом порадует вас своим интересным вкусом, а также аппетитным видом и питательными свойствами. Идеальное кулинарное решение для вашего семейного обеда.

• курица
• картофель
• морковь
• шампиньоны свежие
• лук репчатый
• масло сливочное
• имбирь
• петрушка
• соль
• перец черный молотый
• перец черный горошек
• чеснок гранулированный
• лавровый лист
• вода

Куриный суп с шампиньонами и картофелем – это очень вкусная и несложная в исполнении кулинарная идея для семейного обеда. Такой суп выходит достаточно питательным, ароматным и аппетитным.

• свинина
• картофель
• морковь
• зелень
• лук репчатый
• вода
• масло растительное
• соль
• для лапши:
• мука
• вода
• яйцо
• соль

Суп с домашней лапшой и свининой получается невероятно питательным, вкусным и наваристым. Кроме того, такое горячее блюдо несложно приготовить своими руками.

• куриная грудка
• вода
• вермишель
• лук репчатый
• картофель
• зелень
• соль
• лавровый лист
• приправа из сушеных овощей

Суп с куриной грудкой и вермишелью получается легким и безумно аппетитным. Домашнее блюдо очень нравится детям.

• яблоки
• сельдерей
• лимонный сок
• петрушка
• мёд
• вода минеральная

Смузи из сельдерея и яблок не только вкусный, но и полезный. В нем сочетается минимум ингредиентов с множеством полезных веществ.

• морковь
• мука овсяная
• яйцо
• ряженка
• разрыхлитель теста
• масло растительное
• сахарозаменитель
• грецкий орех
• для крема:
• творог 2%
• йогурт
• ванильная эссенция
• сахарозаменитель
• цедра мандарина
• грецкий орех

ПП морковный торт будет у вас вариантом низкокалорийной, но яркой и вкусной домашней выпечки. Морковь содержит мало калорий, а бисквитное тесто делает влажным и нежным.

• творог обезжиренный
• яйцо
• манная крупа
• сметана
• черника
• смородина черная

Творожная запеканка в духовке - одно из самых полезных диетических блюд. Подходит детям, поскольку способствует правильному развитию детского организма.

• кабачки
• творог
• яйцо
• сыр пармезан
• перец черный молотый
• соль
• зелень
• масло растительное

Рекомендую приготовить отличное диетическое блюдо – лодочки из кабачков. Кабачок – низкокалорийный полезный продукт.

• банан
• апельсин
• клубника

Диетическое мороженое на основе банана, клубники и апельсина – что может быть еще более охлаждающе и вкуснее в жаркие дни. Полезное натуральное мороженое из трех вкусов подойдет для похудения, так как не содержит сахара и жира, для веганов, но больше всего обрадуются дети, увидев и попробовав яркие разноцветные фруктовые ломтики. Совет по ингредиентам: Клубнику можно брать свежую или замороженную.Совет по процессу приготовления:Можно замораживать отдельно по видам фруктов, главное, чтобы вам нравилось сочетание.

• кабачки
• бульон из курицы
• картофель
• лук репчатый
• морковь
• масло оливковое
• чеснок
• молоко обезжиренное
• соль
• перец чёрный молотый

Диетический суп-пюре из кабачков – это прекрасная идея для всех, кто следит за своей фигурой и здоровьем. Такой суп получается очень вкусным, питательным, но при этом полезным и не слишком калорийным.

• треска филе
• помидоры
• болгарский перец сладкий
• лук репчатый
• приправа для рыбы

Диетическая треска в духовке готовится максимально просто и быстро. Пока запекается рыба, можно дополнительно сварить гарнир или приготовить салат из свежих овощей и зелени.

• яичный белок
• альбумин
• вода
• камедь ксантановая
• сахарозаменитель
• для начинки:
• вишня
• камедь ксантановая
• сахарозаменитель
• для крема:
• творог
• сыр творожный
• сахарозаменитель
• для декора:
• миндальные лепестки
• вишня сублимированная
• розмарин

ПП меренговый рулет без сахара – это невероятно вкусный, нежный и совершенно не вредный для фигуры десерт. Такое лакомство отличается невысокой калорийностью, удивительной воздушностью и привлекательным внешним видом.