• яблочное пюре
• лимонный сок
• сахар-песок
• аквафаба из нута
• для сиропа:
• вода
• агар-агар
• ванильный сахар
• сахар-песок

Постный зефир в домашних условиях – это рецепт, который точно вам пригодится. Это воздушное лакомство придется по вкусу всем, не только постящимся и вегетарианцам.

• овсяные хлопья
• вода
• сахар-песок
• сода пищевая
• лимонная кислота
• масло растительное
• сыр творожный

Постный овсяноблин без яиц и молока – это отличный гарнир для полезного завтрака. Готовится просто и быстро.

• яблоки
• изюм
• перец чили
• морковь
• уксус яблочный 6%
• корень сельдерея
• соевый соус
• кунжут
• масло кунжутное
• мед
• зира
• кинза
• масло растительное

Низкокалорийный салат с яблоком и морковью – это закуска, которая получается достаточно пикантной и очень аппетитной. Яркое блюдо готовится элементарно.

• куриная печень
• огурцы соленые
• яйцо
• морковь
• лук репчатый
• майонез
• багет
• чеснок
• соль
• перец черный молотый
• масло растительное

Печеночный салат с морковью и солеными огурцами представляет собой потрясающую закуску с необыкновенно привлекательной подачей. Готовится сытный салат достаточно просто.

• семга слабосоленая
• форель слабосоленая
• яйцо
• помидоры
• сыр твердый
• майонез
• петрушка

Порционный салат с красной рыбой – это оригинальное угощение на любой праздник, приготовление которого не доставит никаких хлопот. Приготовление несложного рецепта займет всего лишь 20 минут и доставит массу положительных впечатлений не только от внешнего вида, но и от вкуса.

• морковь по-корейски
• куриная грудка
• лавровый лист
• перец душистый горошек
• лук репчатый
• яйцо
• майонез
• уксус яблочный 6%
• вода
• масло растительное
• для моркови по-корейски:
• морковь
• сахар-песок
• соль
• кориандр молотый
• чеснок
• перец черный молотый
• перец красный молотый
• масло растительное
• уксус яблочный 6%

Салат «Анастасия» с корейской морковкой и яичными блинчиками – это идеальное решение для тех, кто устал от классических закусок и хочет разнообразить свой стол. Угощение порадует насыщенным вкусом, невероятной сочностью и умеренной пикантностью.

• помидоры
• огурцы
• лук репчатый
• майонез
• укроп
• соль

Овощной салат с майонезом – это кулинарное блюдо, представляющее собой смесь различных овощей, заправленных майонезом. В основе этого салата могут быть как свежие, так и вареные овощи, что позволяет создавать разнообразные вариации вкусов и текстур.

• капуста пекинская
• огурцы
• сельдерей
• лук зеленый
• укроп
• льняное масло
• соль
• перец черный молотый
• семена чиа
• семена льна
• семечки тыквенные

Овощной салат с льняным маслом – это легкое и питательное блюдо, включающее свежие сырые овощи, нарезанные и смешанные в произвольных пропорциях. Льняное масло используется в качестве заправки, придавая блюду характерный ореховый привкус и насыщая его полезными жирными кислотами, такими как омега-3.

• свёкла
• огурцы маринованные
• капуста морская
• лимонный сок
• масло оливковое
• соль

Салат из морской капусты со свёклой − необычный, лёгкий, сочный, аппетитный и полезный салат, за который вам скажет спасибо не только семейство, но и организм! А как удобно, что салат очень легко готовится и его будет прекрасно подать к свежеотваренным овощам к ужину, чтобы добавить красок и вкуса!Совет по приготовлению:Чтобы не запачкать руки отварной свёклой, можете нарезать её в перчатках.

• капуста белокочанная
• морковь
• огурцы
• болгарский перец сладкий
• кипяток
• чеснок
• сахар-песок
• уксус яблочный 6%
• соль
• масло растительное

Салат из капусты с морковью, болгарским перцем с уксусом и маслом – это изумительная закуска, которая содержит большое количество полезных витаминов. Приготовить витаминное угощение не составит никакого труда.

• морковь
• сыр
• яйцо
• чеснок
• соль
• майонез
• петрушка

Салат из моркови с сыром и яйцом представляет собой бюджетное угощение, которое готовится максимально просто, при использовании недорогих и доступных продуктов. Ароматная закуска получается необыкновенно аппетитной и прекрасно разнообразит праздничное меню.Совет по ингредиентам:Майонез при желании можно заменить натуральным йогуртом или нежирной сметаной.

• морковь
• сыр твердый
• горошек зеленый консервированный
• чеснок
• майонез
• соль

Салат из моркови с сыром, чесноком и майонезом получается очень аппетитным и ароматным. Приготовление несложного салата не отнимет много времени и не ударит по карману.