Салаты с авокадо
Сортировать по:

Перед вами рецепт диетического и легкого салата с авокадо и куриным филе. Экзотический фрукт придаст салату изысканный вкус.
Ингредиенты
куриное филе,
авокадо,
сыр пармезан,
помидоры свежие,
соевый соус,
лимонный сок,
перец черный молотый,
майонез
40 мин
165.8 кКал
4280

Такой салат станет отличным украшением праздничного стола. Экзотический салат получается вкусным и сытным.
Ингредиенты
авокадо,
яйцо перепелиное,
семга,
салатная смесь,
лимонный сок,
масло оливковое,
дижонская горчица,
перец черный молотый,
соль
25 мин
79.3 кКал
7405

Авокадо и моцарелла – это великолепное сочетание вкусов. Салат из этих продуктов может стать отличным дополнением к основному блюду, а также сыграть роль самостоятельного.
Ингредиенты
авокадо,
сыр моцарелла,
помидоры черри,
листовой салат,
маслины,
соевый соус,
лимонный сок,
масло оливковое
20 мин
154.4 кКал
7092

Перед вами рецепт салата, ингредиенты которого отлично сочетаются между собой и дополняют друг друга. Вкус авокадо преобразится благодаря красной рыбе.
Ингредиенты
семга слабосоленая,
авокадо,
помидоры черри,
руккола,
масло оливковое,
соевый соус,
кунжут,
соль
25 мин
93.9 кКал
11686
.jpg)
Салат из авокадо – это настоящее экзотическое лакомство. Несмотря на то, что авокадо относится к фруктам, он отлично сочетается с рыбой и мясом.
Ингредиенты
авокадо,
тунец консервированный,
лук репчатый,
петрушка,
укроп,
лимон
30 мин
57.07 кКал
2513

Салат, приготовленный из авокадо и твердого сыра, очень питательный и невероятно полезный. Он сохранит здоровье и молодость, ведь содержит много витамина Е, растительных жиров и натуральных антиоксидантов.
Ингредиенты
огурцы,
авокадо,
помидоры свежие,
листовой салат,
сыр,
масло оливковое,
болгарский перец сладкий,
лимонный сок
40 мин
150.6 кКал
2209

Лёгкий и сытный салат – кладезь витаминов и палитра вкусов. Когда хочется приготовить что-то новенькое, придётся кстати.
Ингредиенты
авокадо,
куриное филе,
яблоки (кислые),
листовой салат,
соль,
перец черный молотый,
лайм,
лимон,
масло оливковое
45 мин
171.89 кКал
2250

Необычный и изысканный салат, острый, свежий и полезный. Такой салат прекрасно подойдёт к рыбе и мясу, и даже просто с кусочком хлеба будет очень вкусен.
Ингредиенты
авокадо,
сельдерей,
морковь,
сыр фетакса,
кедровые орехи,
лимон,
для заправки:,
йогурт,
чеснок,
паприка
20 мин
157 кКал
1943

Прекрасный салат для поста и для тех, кто следит за фигурой и питается здоровой и полезной едой. Готовится он быстро и несложно, содержит максимум витаминов и станет отличным завтраком или альтернативой быстрому и низкокалорийному обеду.
Ингредиенты
авокадо,
огурцы,
помидоры свежие,
болгарский перец сладкий,
сыр фета,
масло оливковое,
перец черный молотый
20 мин
109.4 кКал
1978

Салат с авокадо, яйцом и огурцом – отличный вариант салата на скорую руку. Таким блюдом можно плотно перекусить, а можно и на ужин подать.
Ингредиенты
огурцы,
авокадо,
яйцо,
лук зелёный,
майонез,
лимонный сок,
соль,
перец черный молотый
15 мин
129.8 кКал
2342

Простейший салат, который удивит сочным, ярким вкусом, а также снабдит огромным количеством витаминов. Подойдет, и как гарнир к мясу, и как отдельный перекус в сочетании, например, с румяными тостами.
Ингредиенты
авокадо,
помидоры черри,
болгарский перец сладкий,
огурцы,
петрушка,
сыр пармезан,
соль,
перец черный молотый,
яичный желток,
масло оливковое,
дижонская горчица
35 мин
146.7 кКал
2067

Существует много вариантов приготовления салата с крабовыми палочками. В этом рецепте предлагаем добавить кусочки авокадо и свежих овощей.
Ингредиенты
крабовые палочки,
огурцы,
помидоры свежие,
яйцо,
кукуруза консервированная,
авокадо,
лук зелёный,
лимонный сок,
майонез,
петрушка,
соль,
перец черный молотый
20 мин
79.78 кКал
11509

Салат с авокадо и яйцом – прекрасный вариант салата для тех, кто не ест мясные продукты. Входящее в состав авокадо очень полезно и питательно, а в сочетании со свежим огурцом и зеленым луком салат приобретает летнюю свежесть и великолепный вкус.
Ингредиенты
авокадо,
огурцы,
яйцо,
сыр пармезан,
лук зелёный,
лук репчатый,
йогурт,
соль
25 мин
128.2 кКал
4012

Великолепный салат из свежих хрустящих листьев салата, нежнейшего авокадо и филе семги – прекрасный вариант легкого ужина. Во-первых – он очень вкусный, во-вторых, благодаря содержанию диетических продуктов и легкой заправки – очень полезный и не вредит фигуре.
Ингредиенты
семга,
листовой салат,
яйцо перепелиное,
авокадо,
кунжут,
масло оливковое,
мёд,
бальзамический уксус
30 мин
114.2 кКал
3516

Салат с авокадо и фасолью можно разнообразить свой рацион в период поста, ведь он не содержит продуктов животного происхождения. Нам понадобятся два вида фасоли: спаржа и консервированная белая фасоль.
Ингредиенты
фасоль белая,
фасоль стручковая,
авокадо,
чеснок,
лук репчатый,
зелень,
бальзамический уксус,
масло растительное,
сыр тофу,
соль
25 мин
156.6 кКал
2154

Салат с лососем и авокадо нельзя отнести к рангу дешевых, однако и плод, и рыба являются лидерами по полезным веществам и хорошо сочетаются между собой. Такой салат послужит сытным перекусом в течение трудового дня.
Ингредиенты
авокадо,
форель слабосоленая,
семга слабосоленая,
картофель,
лук красный,
яйцо перепелиное,
листовой салат,
икра красная,
масло оливковое,
мёд,
лимонный сок,
горчица французская
40 мин
165.75 кКал
2434

Красивый презентабельный салат к 8 марта или дню рождения любимой девушки, вкусный и не калорийный. В его состав входит консервированный тунец, яйца перепелов, авокадо и листья салата.
Ингредиенты
тунец консервированный,
авокадо,
яйцо перепелиное,
помидоры черри,
сметана 15%,
дижонская горчица,
листовой салат,
соль,
перец черный молотый,
смесь перцев
20 мин
110.22 кКал
4082

Несмотря на то, что авокадо является самым жирным овощем, он очень востребован среди тех, кто хочет похудеть. Он имеет мягкий нейтральный вкус, что дает возможность использовать его во множестве рецептов салатов, бутербродов и других закусок.
Ингредиенты
масло оливковое,
бальзамический уксус,
лимонный сок,
авокадо,
чернослив,
грецкий орех,
арахис,
петрушка
70 мин
296.4 кКал
1999

Хотите удивить гостей необычным, но в то же время простым в приготовлении блюдом? Тогда этот рецепт для вас. Несмотря на то, что в состав этого салата входят нетрадиционные для нашей страны ингредиенты, его может приготовить любая хозяйка.
Ингредиенты
креветки свежие,
авокадо,
вода,
руккола,
лимон,
помидоры черри,
масло оливковое,
кунжут,
соль
30 мин
202.06 кКал
12939

Аппетитный и легкий салатик с авокадо и креветками поможет вам вкусно начать день или легко окончить его, без вреда для фигуры. Сочетание авокадо с креветками дарит салату кремовость и особенный аромат, который усиливает специальная заправка.
Ингредиенты
авокадо,
креветки свежие,
зелень,
лимонный сок,
сок лайма,
перец черный молотый,
соль,
масло оливковое
10 мин
87.7 кКал
2767

Вкусный и полезный салат из таких экзотических ингредиентов как манго и авокадо не оставит равнодушным ни одного гурмана. Сочетание нежной мякоти авокадо и сочного манго создают прекрасный вкусовой альянс, который дополняется уникальной заправкой из цитрусовых.
Ингредиенты
авокадо,
манго,
болгарский перец сладкий,
листовой салат,
апельсиновый сок,
лимонный сок,
перец красный молотый,
петрушка,
масло ореховое,
соль
20 мин
65 кКал
3130

Классический салат греческой кухни готовится без авокадо, но этот плод точно не будет здесь лишним. Его нежная, чуть маслянистая мякоть очень обогатит такой салат, привнеся с собой не только новый вкус, но и много полезных микроэлементов и витаминов.
Ингредиенты
маслины без косточек,
листовой салат,
петрушка,
болгарский перец сладкий,
авокадо,
помидоры свежие,
огурцы,
лимонный сок,
лук красный,
сыр сливочный,
масло оливковое,
перец черный молотый,
соль,
орегано
30 мин
90.8 кКал
3708

Быстрый, постный салат с авокадо, по этому рецепту, можно готовить и в будни, и в праздники, и в постные дни, и в разгрузочные, и будет одинаково хорошо – настолько он вкусный! А если вы по каким-то причинам не употребляете в пищу рыбу и морепродукты, тогда не добавляйте сюда крабовые палочки и у вас получится вегетарианский вариант легкого закусочного блюда. Для салата выбирайте только самые спелые авокадо, чтобы было еще вкуснее.
Ингредиенты
авокадо,
паприка,
помидоры черри,
крабовые палочки,
масло оливковое,
сухарики,
кунжут,
соль,
перец черный молотый
20 мин
136.4 кКал
7223

Салат с авокадо и красной рыбой всегда получается не только вкусным, но и очень изысканным, он может стать полноценным самостоятельным блюдом для легкого ужина или же дополнить собой любое праздничное застолье. Если вам вдруг не удастся купить авокадо, тогда замените его свежим огурцом – этот овощ также хорошо подойдет для добавления в такой салат.
Ингредиенты
семга,
рис золотистый,
рис черный,
укроп,
авокадо,
сыр творожный,
сыр пармезан,
майонез,
лимон
40 мин
256.9 кКал
1754

Авокадо или как его еще называют, аллигаторова груша – продукт богатый большим количеством витаминов и минералов. Я хочу предложить рецепт полезного салата с авокадо и огурцом.
Ингредиенты
авокадо,
кинза,
лук зелёный,
огурцы,
чеснок,
лимон,
лайм,
соль,
перец черный молотый
20 мин
71.11 кКал
1991

Сельдерей – богатое витаминами растение, обладающее полезными свойствами. В приготовлении блюд используют зелень сельдерея, а также корень сельдерея.
Ингредиенты
сельдерей,
авокадо,
мандарин,
соевый соус,
масло оливковое,
дижонская горчица
10 мин
175.6 кКал
2130

Авокадо – продукт богатый полезными жирами для организма человека. Я хочу предложить рецепт вкусного полезного салата с авокадо и консервированной кукурузой.
Ингредиенты
авокадо,
листовой салат,
кукуруза консервированная,
помидоры черри,
сок лайма,
соль,
перец красный молотый
20 мин
65 кКал
3088

Авокадо – продукт, который употребляют при похудении. Я хочу предложить рецепт полезного салата с авокадо и огурцом.
Ингредиенты
авокадо,
яйцо,
огурцы,
лук зелёный,
майонез,
соль,
перец черный молотый
15 мин
113.87 кКал
2448

Авокадо – прекрасный продукт, который способствует похудению благодаря легкой усвояемости мононенасыщенных жиров. Я хочу предложить рецепт полезного салата с авокадо и пекинской капустой.
Ингредиенты
авокадо,
капуста пекинская,
огурцы,
для заправки:,
лимон,
масло оливковое,
мёд,
соль,
перец черный молотый
10 мин
194.4 кКал
1981

Лёгкие холодные закуски всегда актуальны для семейного стола. Свежий и приятный салат с авокадо и помидорами порадует вас своим особенным вкусом и лёгким приготовлением.
Ингредиенты
авокадо,
помидоры черри,
сыр фета,
листовой салат,
масло растительное,
уксус яблочный 6%,
соль,
перец черный молотый
15 мин
124.1 кКал
1811

Закуска из куриного мяса, сытного авокадо и кукурузы придётся по вкусу вашим родным. Вкусный и полезный салат подходит для семейного ужина в качестве основного блюда.
Ингредиенты
куриное филе,
авокадо,
кукуруза консервированная,
лук зелёный,
укроп,
сметана,
горчица,
соль,
перец черный молотый,
для заправки:,
масло растительное,
лимонный сок,
соль,
болгарский перец сладкий
40 мин
142.54 кКал
4995

Фруктово-овощной салат богат витаминами и важными элементами. Высокое содержание полезных жиров в авокадо делает блюдо сытным, а кисло-сладкая нотка ананаса добавит свою оригинальность вкуса.
Ингредиенты
авокадо,
ананас консервированный,
кукуруза консервированная,
огурцы,
йогурт,
лимонный сок
10 мин
69.7 кКал
3375

Лёгкий овощной салат с авокадо подходит для лёгкого ужина и полностью соответствует принципам здорового питания. Вкусная и витаминная закуска принесёт вам много пользы, а процесс приготовления не отнимет свободное время.
Ингредиенты
авокадо,
помидоры черри,
яйцо,
масло оливковое,
лимонный сок,
соль,
перец чёрный горошек
15 мин
201.87 кКал
1598

Авокадо – питательный продукт, богатый полезными жирами, которые так важны для похудения. Салат из такого плода отлично подойдёт для диетического перекуса или ужина.
Ингредиенты
авокадо,
огурцы,
помидоры черри,
зелень,
для заправки:,
соль,
перец черный молотый,
масло оливковое,
уксус яблочный 6%
10 мин
82.6 кКал
5834

Салат из авокадо и кальмаров – это невероятно вкусная и красивая в подаче закуска. Правильный способ приготовления сделает блюдо полезным для фигуры и при этом очень сытным.
Ингредиенты
авокадо,
кальмары,
помидоры свежие,
огурцы,
лук репчатый,
лимонный сок,
листовой салат,
оливки,
для заправки:,
масло оливковое,
бальзамический уксус,
горчица французская,
кунжут,
соль,
перец черный молотый
15 мин
160.25 кКал
5557

Летом нет ничего лучше свежего салата на обед в качестве закуски или основного блюда. Салат с авокадо, помидорами и огурцами приходится, как нельзя кстати, для летних солнечных дней, а также порадует зимой и напомнит о теплом времени года.
Ингредиенты
креветки свежие,
помидоры свежие,
огурцы,
лук репчатый,
авокадо,
лимон,
кинза,
масло сливочное
30 мин
71 кКал
5355

Готовить изысканные и оригинальные блюда – простая задача, если знать, как это сделать без хлопот и используя знакомые ингредиенты. Салат с авокадо и красной рыбой удивит вас и ваших домочадцев необычностью вкуса и легкостью.
Ингредиенты
форель,
семга,
горбуша,
авокадо,
огурцы,
салат айсберг,
листовой салат,
сахар-песок,
уксус винный красный,
лимонный сок,
оливки,
йогурт
20 мин
135.2 кКал
4846

Авокадо давно стал одной из главных особенностей рациона людей, питающихся правильно. И неудивительно: в нем содержится огромное количество полезных веществ.
Ингредиенты
авокадо,
помидоры черри,
сыр фета,
масло растительное,
уксус яблочный 6%,
листовой салат
15 мин
211.2 кКал
3644

Авокадо еще недавно был экзотическим ингредиентом, но сейчас он все чаще встречается в различных рецептах. И немудрено: этот уникальный фрукт отлично сочетается с другими продуктами.
Ингредиенты
авокадо,
куриное филе,
помидоры свежие,
болгарский перец сладкий,
лимонный сок,
майонез,
лимонный сок,
зелень,
соль,
перец черный молотый
40 мин
87.26 кКал
1697

Легкий в приготовлении салат с авокадо, пекинской капустой и курицей готовится из простых ингредиентов, которые несложно найти в любом супермаркете. Блюдо получается довольно сытным и при этом некалорийным, поэтому подходит как для перекуса, так и для легкого ужина.
Ингредиенты
авокадо,
капуста пекинская,
куриная грудка,
помидоры свежие,
лук зелёный,
масло оливковое,
кунжут
30 мин
78.9 кКал
4813

Различные салаты с авокадо – лучший выбор для знакомства с этим замечательным фруктом. Сочный свежий огурчик, кусочки сливочного авокадо, лимон, помогающий сохранить вкус и цвет блюда, и много сочных и хрустящих листьев салата корн.
Ингредиенты
авокадо,
огурцы,
лимон,
салат корн,
масло оливковое,
соль,
перец черный молотый
40 мин
73.1 кКал
2779

Масляный ореховый вкус этого заморского плода придает пикантные нотки любому овощному салату, толко нужно выбрать в маркете зрелый авокадо. В этом рецепте вам предлагается использовать для салата огурцы, помидорки, сладкий перец и редис.
Ингредиенты
авокадо,
огурцы,
помидоры свежие,
редис,
лимонный сок,
масло оливковое,
укроп,
соль,
перец черный молотый
20 мин
143.3 кКал
1590

В данном рецепте вам предлагается приготовить легкий и полезный салат из авокадо и зелени шпината. В него для сытности добавим отварное яйцо, свежий помидор и сыр.
Ингредиенты
авокадо,
яйцо,
шпинат,
помидоры свежие,
сыр пармезан,
масло оливковое,
бальзамический уксус,
соль,
перец черный молотый
25 мин
195.3 кКал
2270

Предлагаем рецепт необычного салата, который способен удивить новым вкусом и порадовать приятным сочетанием ингредиентов - салат с авокадо, с яйцом и кукурузой. Шампиньоны в компании с авокадо и мини кукурузой формируют очень удачный тандем.
Ингредиенты
авокадо,
кукуруза консервированная,
яйцо,
шампиньоны свежие,
руккола,
помидоры черри,
сыр пармезан,
лимонный сок,
масло оливковое,
соль,
масло оливковое,
бальзамический уксус,
горчица французская,
соль,
перец черный молотый,
лангустины
20 мин
142.59 кКал
11111

Сочная мякоть плодов авокадо и консервированный тунец, приправленные соком лимона, раскрываются в одном экзотическом салате новыми насыщенными вкусами, делают его не только полезным, но и питательным. Такой салат также подойдёт тем, кто снижает вес и боится набрать вес, он лёгкий и низкокалорийный.
Ингредиенты
тунец консервированный,
огурцы,
авокадо,
лук репчатый,
майонез,
петрушка,
лимонный сок
15 мин
73.49 кКал
2237

Оригинальный салат с интересным сочетанием продуктов приготовить несложно. Салат получится сытным и сделает ваш обед необычным и изысканным.
Ингредиенты
авокадо,
огурцы,
тунец консервированный,
лук красный,
кинза,
соль морская,
лимон,
перец черный молотый,
масло оливковое
10 мин
154.5 кКал
10218

Салат с авокадо, тунцом и кукурузой вполне способен заменить целый обед. Питательный и сытный, богатый витаминами, он без проблем впишется в рамки практически любой диеты.
Ингредиенты
авокадо,
лук репчатый,
помидоры свежие,
кукуруза консервированная,
тунец консервированный,
лимонный сок,
масло оливковое,
соль,
перец черный молотый,
орегано,
листовой салат
20 мин
81.6 кКал
4345

Этот салат – легкий, диетический, и при этом очень вкусный. Свежие овощи добавляют сочности куриной грудке и нежному авокадо.
Ингредиенты
куриное филе,
авокадо,
морковь,
огурцы,
шпинат,
лук зелёный,
масло оливковое,
лимон,
соль,
перец черный молотый
10 мин
67.2 кКал
3483

Вкусный и быстрый салат, в котором идеально сочетается легкая горчинка и свежесть рукколы, сладковатый вкус черри и нежная текстура авокадо. Лимонный сок придает приятную кислинку, а кедровые орешки – потрясающий аромат и завершенность этой прекрасной композиции.
Ингредиенты
креветки свежие,
руккола,
авокадо,
помидоры черри,
кедровые орехи,
масло оливковое,
лимонный сок,
соль,
перец черный молотый
10 мин
160.9 кКал
12521

Отварной говяжий язык считается диетическим блюдом. А в салате, в сочетании со свежими овощами, еще и очень полезным.
Ингредиенты
масло оливковое,
лимон,
говяжий язык,
огурцы,
авокадо,
базилик свежий,
соль,
перец черный молотый
160 мин
177.49 кКал
6438
10 самых часто используемых ингредиентов для “Салаты с авокадо”
Продукт на 100г
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
Авокадо
160
2
14.66
1.83
Масло оливковое
898
0
99.8
0
Перец чёрный молотый
251
10.4
3.3
38.7
Лимонный сок
33
0.6
0.2
3.9
Огурцы
14
0.8
0.1
2.5
Помидоры черри
15
0
0
3.5
Листовой салат
16
1.5
0.2
3.1
Креветки свежие
71
13.6
1
0.9
Помидоры свежие
14
0.6
0
3.8
Лимон
34
0.9
0.1
3