Макароны с сыром и сметаной

Name: Макароны с сыром и сметаной
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D0H50M
Yield: 2
Cuisine: Итальянская

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Макароны с сыром и сметаной – это отличный вариант самостоятельного блюда или гарнира к мясу, курице или рыбе. Аппетитные макароны очень любят маленькие дети. Бюджетное блюдо готовится максимально просто. Макароны, приготовленные таким способом, получаются достаточно сытными.

Советы по ингредиентам:

Сыр можно использовать не только твердый, важно, чтобы сыр хорошо плавился.
Вместо спагетти можно использовать другие макаронные изделия.

Автор рецепта:

408 рецептов

Анастасия Максимова

Кухня

Итальянская

Время готовки

30 мин. PT30M

Порции

Калорийность

39 ккал

Белки

1,6 гр.

Жиры

2,4 гр.

Углеводы

2,7 гр.

Вода

92,1 гр.

Волокна

0,2 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

311.7 мкг

900 мкг

2.8

17.3

Витамин В1

0.1 мг

1.5 мг

0.4

2.2

Витамин В2

0.3 мг

1.8 мг

1.1

Витамин В4

100.6 мг

500 мг

1.6

10.1

Витамин В5

0.5 мг

5 мг

0.8

4.9

Витамин В6

0.2 мг

2 мг

0.7

Витамин В9

31.4 мкг

400 мкг

0.6

3.9

Витамин В12

1 мкг

3 мкг

2.7

16.8

Витамин С

9.8 мкг

90 мкг

0.9

5.5

Витамин D

0.5 мкг

10 мкг

0.4

2.7

Витамин E

0.7 мг

15 мг

0.4

2.4

Биотин

3.7 мг

50 мг

0.6

3.7

Витамин К

101.6 мкг

120 мкг

6.8

42.3

Витамин РР

4 мг

20 мг

1.6

Калий

228.7 мг

2500 мг

0.7

4.6

Кальций

608.4 мг

1000 мг

4.9

30.4

Кремний

0.9 мг

30 мг

0.2

1.5

Магний

60.5 мг

400 мг

1.2

7.6

Натрий

4418.4 мг

1300 мг

27.5

169.9

Сера

163 мг

500 мг

2.6

16.3

Фосфор

364.6 мг

800 мг

3.7

22.8

Хлор

6617.1 мг

2300 мг

23.3

143.9

Алюминий

21.8 мкг

30 мкг

5.9

36.4

Железо

1.6 мг

18 мг

0.7

4.5

Йод

0.1 мкг

150 мкг

Кобальт

1.6 мкг

10 мкг

1.3

8.1

Литий

0.2 мкг

70 мкг

0.1

Марганец

0.6 мкг

2 мкг

2.4

14.6

Медь

183.1 мкг

1000 мкг

1.5

9.2

Никель

0.5 мкг

200 мкг

0.1

Рубидий

0.4 мкг

200 мкг

0.1

Селен

33.7 мкг

55 мкг

30.7

Фтор

1001.3 мкг

4000 мкг

12.5

Хром

0.1 мкг

50 мкг

0.1

Цинк

2.3 мг

12 мг

1.6

9.7

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

27 мкг

70 мкг

3.1

19.3

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготавливаем продукты для приготовления блюда. Промываем и просушиваем петрушку.

В кастрюле доводим до кипения подсоленную воду. Опускаем в кипящую воду макаронные изделия. Варим макароны в соответствии с указаниями на пачке гарнира. Не теряя времени, измельчаем сыр при помощи терки. Когда макароны сварятся, отливаем четверть стакана жидкости от их варки. Спагетти откидываем на сито или дуршлаг.

Спагетти возвращаем в кастрюлю. Заправляем сметаной и вливаем оставленный отвар от варки спагетти. Добавляем измельченный сыр и перчим. Перемешиваем блюдо.

Подаем блюдо порционно, присыпав рубленой петрушкой по желанию.

Приятного аппетита!

Оценить макароны с сыром и сметаной

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Макароны с сыром и сметаной

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить макароны с сыром и сметаной

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке