Печенье с песочной крошкой и вареньем
Печенье с песочной крошкой и вареньем – это недорогое лакомство, которое сможет приготовить каждый. Варенье можно использовать на свой вкус, главное, чтобы оно было густой консистенции. Печенье получается очень вкусным и моментально исчезает со стола.
308
35
0
Кухня
Мировая
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
10
Калорийность
345 ккал 4562 ккал 456 ккал
Белки
5,0 гр. 66,2 гр. 6,6 гр.
Жиры
12,7 гр. 168,8 гр. 16,9 гр.
Углеводы
52,6 гр. 696,6 гр. 69,7 гр.
Вода
26,2 гр. 347,3 гр. 34,7 гр.
Волокна
1,7 гр. 22,4 гр. 2,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 132,4 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1265.8 мкг
900 мкг
10.6
14.1
Витамин В1
0.9 мг
1.5 мг
4.6
6.2
Витамин В2
1.1 мг
1.8 мг
4.7
6.2
Витамин В4
634.1 мг
500 мг
9.6
12.7
Витамин В5
3.1 мг
5 мг
4.7
6.2
Витамин В6
1.1 мг
2 мг
4.2
5.6
Витамин В9
144.7 мкг
400 мкг
2.7
3.6
Витамин В12
0.9 мкг
3 мкг
2.4
3.1
Витамин С
24.4 мкг
90 мкг
2
2.7
Витамин D
4.9 мкг
10 мкг
3.7
4.9
Витамин E
11.2 мг
15 мг
5.7
7.5
Биотин
34.8 мг
50 мг
5.3
7
Витамин К
0.3 мкг
120 мкг
0
0
Витамин РР
19.6 мг
20 мг
7.4
9.8
Калий
2073.2 мг
2500 мг
6.3
8.3
Кальций
627.7 мг
1000 мг
4.7
6.3
Кремний
18 мг
30 мг
4.5
6
Магний
129 мг
400 мг
2.4
3.2
Натрий
1243.5 мг
1300 мг
7.2
9.6
Сера
552.6 мг
500 мг
8.3
11.1
Фосфор
1212.6 мг
800 мг
11.4
15.2
Хлор
1753.9 мг
2300 мг
5.8
7.6
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
13.7 мг
18 мг
5.7
7.6
Йод
28.8 мкг
150 мкг
1.4
1.9
Кобальт
18.6 мкг
10 мкг
14
18.6
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.6 мкг
2 мкг
10
13.2
Медь
560.1 мкг
1000 мкг
4.2
5.6
Никель
9.9 мкг
200 мкг
0.4
0.5
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
60.8 мкг
55 мкг
8.3
11.1
Фтор
159.6 мкг
4000 мкг
0.3
0.4
Хром
14.3 мкг
50 мкг
2.2
2.9
Цинк
4.7 мг
12 мг
3
3.9
Бор
166.5 мкг
1200 мкг
1
1.4
Ванадий
405 мкг
20 мкг
152.9
202.5
Молибден
65.6 мкг
70 мкг
7.1
9.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить печенье с песочной крошкой и вареньем
Оценить рецепт
35
0
Комментарии (0)