Печенье с предсказаниями своими руками
Печенье с предсказаниями своими руками выглядит волшебно. Домашнее лакомство украсит любой праздник и станет отличным вариантом для презента. Приготовление хрустящего угощения не составит особого труда. Рецепт получится с первого раза. Приготовьте и порадуйте домочадцев.
235
22
0
Кухня
Мировая
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
10
Калорийность
343 ккал 1375 ккал 138 ккал
Белки
5,2 гр. 20,8 гр. 2,1 гр.
Жиры
11,2 гр. 44,8 гр. 4,5 гр.
Углеводы
55,0 гр. 220,6 гр. 22,1 гр.
Вода
26,8 гр. 107,4 гр. 10,7 гр.
Волокна
1,0 гр. 4,0 гр. 0,4 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 40,1 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
270.2 мкг
900 мкг
7.5
3
Витамин В1
0.2 мг
1.5 мг
3
1.2
Витамин В2
0.7 мг
1.8 мг
9.2
3.7
Витамин В4
87.2 мг
500 мг
4.3
1.7
Витамин В5
0.5 мг
5 мг
2.6
1
Витамин В6
0.2 мг
2 мг
2.3
0.9
Витамин В9
28.2 мкг
400 мкг
1.8
0.7
Витамин В12
0.1 мкг
3 мкг
0.6
0.2
Витамин С
0 мкг
90 мкг
0
0
Витамин D
0.8 мкг
10 мкг
1.9
0.8
Витамин E
2.1 мг
15 мг
3.5
1.4
Биотин
8.3 мг
50 мг
4.1
1.7
Витамин К
0.3 мкг
120 мкг
0.1
0
Витамин РР
5.7 мг
20 мг
7.1
2.9
Калий
285.6 мг
2500 мг
2.8
1.1
Кальций
54.4 мг
1000 мг
1.4
0.5
Кремний
4 мг
30 мг
3.3
1.3
Магний
25 мг
400 мг
1.6
0.6
Натрий
183.7 мг
1300 мг
3.5
1.4
Сера
243.5 мг
500 мг
12.1
4.9
Фосфор
128.9 мг
800 мг
4
1.6
Хлор
174.8 мг
2300 мг
1.9
0.8
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
2 мг
18 мг
2.8
1.1
Йод
7.8 мкг
150 мкг
1.3
0.5
Кобальт
2.5 мкг
10 мкг
6.2
2.5
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.8 мкг
2 мкг
9.4
3.8
Медь
153.8 мкг
1000 мкг
3.8
1.5
Никель
2.2 мкг
200 мкг
0.3
0.1
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
24 мкг
55 мкг
10.9
4.4
Фтор
22 мкг
4000 мкг
0.1
0.1
Хром
4.9 мкг
50 мкг
2.4
1
Цинк
1 мг
12 мг
2.1
0.8
Бор
37 мкг
1200 мкг
0.8
0.3
Ванадий
90 мкг
20 мкг
112.2
45
Молибден
12.5 мкг
70 мкг
4.5
1.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить печенье с предсказаниями своими руками
Оценить рецепт
22
0
Комментарии (0)