Пицца из готового теста

Name: Пицца из готового теста
Prep time: 45 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D1H0M
Yield: 4
Cuisine: Итальянская

Калорийность

Шаги (9)

Комментарии (0)

Готовое тесто для пиццы подходит любое, как дрожжевое, так и пресное и остается только выбрать начинку и соус. Для начинки нежелательно брать более 3–4 ингредиентов, чтобы сохранился их вкус. В этом рецепте вам предлагается для быстрого завтрака и особенно для детей, приготовить мини пиццу на дрожжевом слоем тесте, а для начинки взять только ветчину с сыром и помидором.

Автор рецепта:

292 рецепта

Екатерина Могилевская

1039

Кухня

Итальянская

Время готовки

45 мин. PT45M

Порции

Калорийность

289 ккал

Белки

10,8 гр.

Жиры

17,6 гр.

Углеводы

21,8 гр.

Вода

31,2 гр.

Волокна

0,1 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

577 мкг

900 мкг

6.4

Витамин В1

5.1 мг

1.5 мг

34.1

85.3

Витамин В2

6.5 мг

1.8 мг

36.1

90.2

Витамин В4

148.1 мг

500 мг

7.4

Витамин В5

3 мг

5 мг

5.9

14.8

Витамин В6

0.7 мг

2 мг

3.3

8.1

Витамин В9

314.3 мкг

400 мкг

7.9

19.6

Витамин В12

2.3 мкг

3 мкг

7.5

18.8

Витамин С

32.1 мкг

90 мкг

3.6

8.9

Витамин D

1.4 мкг

10 мкг

1.4

3.6

Витамин E

36.3 мг

15 мг

24.2

60.4

Биотин

23 мг

50 мг

4.6

11.5

Витамин К

15.3 мкг

120 мкг

1.3

3.2

Витамин РР

25.1 мг

20 мг

12.6

31.4

Калий

1717 мг

2500 мг

6.9

17.2

Кальций

1727 мг

1000 мг

17.3

43.2

Кремний

16.5 мг

30 мг

5.5

13.8

Магний

170 мг

400 мг

4.3

10.6

Натрий

3147 мг

1300 мг

24.2

60.5

Сера

989 мг

500 мг

19.8

49.5

Фосфор

1759.5 мг

800 мг

Хлор

7317 мг

2300 мг

31.8

79.5

Алюминий

2211.5 мкг

30 мкг

737.2

1842.9

Железо

11.2 мг

18 мг

6.2

15.5

Йод

32 мкг

150 мкг

2.1

5.3

Кобальт

6 мкг

10 мкг

Литий

31.4 мкг

70 мкг

4.5

11.2

Марганец

3 мкг

2 мкг

37.6

Медь

515 мкг

1000 мкг

5.2

12.9

Никель

4.6 мкг

200 мкг

0.2

0.6

Рубидий

40.5 мкг

200 мкг

5.1

Селен

36 мкг

55 мкг

6.5

16.4

Фтор

89.5 мкг

4000 мкг

0.2

0.6

Хром

6.7 мкг

50 мкг

1.3

3.3

Цинк

7.8 мг

12 мг

6.5

16.3

Бор

338.5 мкг

1200 мкг

2.8

7.1

Ванадий

173 мкг

20 мкг

86.5

216.3

Молибден

47 мкг

70 мкг

6.7

16.8

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Слоеное дрожжевое тесто заранее разморозьте при комнатной температуре.

Его немного раскатайте и разрежьте на восемь квадратов. Противень застелите бумагой, смажьте маслом, выложите на них кусочки теста и вилкой наколите.

Затем тесто обильно смажьте любым соусом для пиццы или смесью кетчупа с майонезом и зеленью.

Сыр измельчите на крупнойю терке и небольшим количеством посыпьте пиццу.

Тонкимие ломтиками нарежьте ветчину и разложите поверх сыра.

Поверх ветчины разложите тонкие ломтики помидор. Духовку включите на 180°С. Запеките мини пиццу в течение 15 минут.

Затем ее посыпьте остальным натертым сыром.

Поставьте пиццу в духовку еще на пару минут, чтобы сыр расплавился.

Испеченную пицца из готового теста подайте к завтраку горячей. Приятного аппетита!

Оценить пицца из готового теста

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Пицца из готового теста

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить пицца из готового теста

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке