Татарские пирожки
Татарские пирожки – это популярная домашняя выпечка, которую без труда сможет повторить любой, при наличии всех необходимых ингредиентов и свободного времени. Ароматные и сочные пирожки покорят всех любителей домашней кухни. Традиционно для начинки используют баранину, которую можно заменить говядиной.
1032
26
1
Кухня
Татарская
Время готовки
2 ч. PT2H
Порции
10
Калорийность
297 ккал 7185 ккал 719 ккал
Белки
17,0 гр. 413,0 гр. 41,3 гр.
Жиры
13,1 гр. 316,5 гр. 31,7 гр.
Углеводы
27,1 гр. 656,0 гр. 65,6 гр.
Вода
89,3 гр. 2163,3 гр. 216,3 гр.
Волокна
1,9 гр. 46,5 гр. 4,6 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 242,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
4602.3 мкг
900 мкг
21.1
51.1
Витамин В1
2.2 мг
1.5 мг
6.1
14.9
Витамин В2
2.7 мг
1.8 мг
6.3
15.2
Витамин В4
1532.3 мг
500 мг
12.6
30.6
Витамин В5
10.1 мг
5 мг
8.3
20.1
Витамин В6
6.4 мг
2 мг
13.2
31.9
Витамин В9
368.3 мкг
400 мкг
3.8
9.2
Витамин В12
31.3 мкг
3 мкг
43.1
104.4
Витамин С
36.9 мкг
90 мкг
1.7
4.1
Витамин D
3.3 мкг
10 мкг
1.4
3.3
Витамин E
22.1 мг
15 мг
6.1
14.7
Биотин
70 мг
50 мг
5.8
14
Витамин К
3 мкг
120 мкг
0.1
0.3
Витамин РР
119.1 мг
20 мг
24.6
59.6
Калий
5123.2 мг
2500 мг
8.5
20.5
Кальций
579.5 мг
1000 мг
2.4
5.8
Кремний
47 мг
30 мг
6.5
15.7
Магний
498.1 мг
400 мг
5.1
12.5
Натрий
1218.6 мг
1300 мг
3.9
9.4
Сера
3811.3 мг
500 мг
31.5
76.2
Фосфор
3638.1 мг
800 мг
18.8
45.5
Хлор
1693.5 мг
2300 мг
3
7.4
Алюминий
1469.4 мкг
30 мкг
202.1
489.8
Железо
51.8 мг
18 мг
11.9
28.8
Йод
125.6 мкг
150 мкг
3.5
8.4
Кобальт
124.4 мкг
10 мкг
51.3
124.4
Литий
2.7 мкг
70 мкг
0.2
0.4
Марганец
6 мкг
2 мкг
12.4
30
Медь
3475.6 мкг
1000 мкг
14.3
34.8
Никель
138.2 мкг
200 мкг
2.9
6.9
Рубидий
1596.6 мкг
200 мкг
32.9
79.8
Селен
66.4 мкг
55 мкг
5
12.1
Фтор
1125.9 мкг
4000 мкг
1.2
2.8
Хром
131.1 мкг
50 мкг
10.8
26.2
Цинк
50.2 мг
12 мг
17.3
41.8
Бор
1046 мкг
1200 мкг
3.6
8.7
Ванадий
759.6 мкг
20 мкг
156.7
379.8
Молибден
258.3 мкг
70 мкг
15.2
36.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить татарские пирожки
Оценить рецепт
26
1
Комментарии (0)