Соус для пиццы на зиму
Соус для пиццы на зиму – это настоящая находка для любителей домашней кулинарии. Закрывая такую заготовку, вы сможете наслаждаться вкусом настоящей домашней пиццы в любое время года.
7
23
0
Кухня
Мировая
Время готовки
2 час. PT2M
Порции
4
Калорийность
49 ккал 736 ккал 184 ккал
Белки
0,8 гр. 11,7 гр. 2,9 гр.
Жиры
2,7 гр. 40,6 гр. 10,1 гр.
Углеводы
5,9 гр. 90,1 гр. 22,5 гр.
Вода
86,1 гр. 1306,4 гр. 326,6 гр.
Волокна
0,8 гр. 12,1 гр. 3,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 379,2 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1688.9 мкг
900 мкг
12.4
46.9
Витамин В1
0.9 мг
1.5 мг
3.8
14.5
Витамин В2
0.7 мг
1.8 мг
2.7
10.1
Витамин В4
25.5 мг
500 мг
0.3
1.3
Витамин В5
1 мг
5 мг
1.3
5
Витамин В6
1.7 мг
2 мг
5.7
21.7
Витамин В9
74 мкг
400 мкг
1.2
4.6
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
841.8 мкг
90 мкг
61.7
233.8
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
7 мг
15 мг
3.1
11.7
Биотин
1.4 мг
50 мг
0.2
0.7
Витамин К
161 мкг
120 мкг
8.8
33.5
Витамин РР
8.5 мг
20 мг
2.8
10.6
Калий
3185.3 мг
2500 мг
8.4
31.9
Кальций
251.2 мг
1000 мг
1.7
6.3
Кремний
122.5 мг
30 мг
26.9
102.1
Магний
60.3 мг
400 мг
1
3.8
Натрий
5979.8 мг
1300 мг
30.3
115
Сера
274.5 мг
500 мг
3.6
13.7
Фосфор
502.7 мг
800 мг
4.1
15.7
Хлор
9609.7 мг
2300 мг
27.5
104.5
Алюминий
1950 мкг
30 мкг
428.6
1625
Железо
8.8 мг
18 мг
3.2
12.2
Йод
32.4 мкг
150 мкг
1.4
5.4
Кобальт
27.6 мкг
10 мкг
18.2
69
Литий
426.5 мкг
70 мкг
40.2
152.3
Марганец
1.5 мкг
2 мкг
4.9
18.6
Медь
1136.2 мкг
1000 мкг
7.5
28.4
Никель
21 мкг
200 мкг
0.7
2.6
Рубидий
984 мкг
200 мкг
32.4
123
Селен
6.7 мкг
55 мкг
0.8
3.1
Фтор
234.3 мкг
4000 мкг
0.4
1.5
Хром
19 мкг
50 мкг
2.5
9.5
Цинк
4.6 мг
12 мг
2.5
9.5
Бор
2137.5 мкг
1200 мкг
11.7
44.5
Ванадий
40 мкг
20 мкг
13.2
50
Молибден
99 мкг
70 мкг
9.3
35.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить соус для пиццы на зиму
Оценить рецепт
23
0
Комментарии (0)