Салат с креветками и шпинатом
Для тех, кто следит за своим рационом или любит легкие овощные салаты, идеальным блюдом будет салат с креветками со шпинатом. Эти ингредиенты полезные и низкокалорийные. Готовится салат за считаные минуты, оставляет чувство легкости и при этом достаточно сытный, то, что надо для ужина. Такой салат можно дополнить авокадо или сыром «Тофу».
Сортировать по:
Любителям простых и быстрых салатов настоятельно рекомендую приготовить вкуснейший салат с креветками, авокадо и шпинатом. Процесс приготовления очень простой, от вас лишь требуется желание и хорошее настроение.
Ингредиенты
шпинат,
лимонный сок,
помидоры черри,
креветки свежие,
перец черный молотый,
соль,
масло оливковое,
авокадо
20 мин
165.83 кКал
7647
Праздничный и изысканный салат с креветками и овощами станет изюминкой стола. Салат, приготовление которого не занимает очень много времени, получается очень вкусным и необычным.
Ингредиенты
креветки вареные,
болгарский перец сладкий,
кабачки,
сыр,
маслины,
шпинат замороженный,
лимонный сок,
масло оливковое
40 мин
156.8 кКал
4877
Кето салат с креветками – это очень изысканная закуска с гармоничным сочетанием продуктов. В нем много белка, мало углеводов.
Ингредиенты
креветки очищенные замороженные,
авокадо,
лайм,
огурцы,
шпинат,
помидоры черри,
масло растительное,
чеснок порошок,
паста чили,
для заправки:,
масло оливковое,
имбирь молотый,
лайм,
соевый соус,
чеснок,
соль,
перец черный молотый
20 мин
279
Салат со шпинатом и креветками получается ярким не только внешне, но и по вкусу. Необычная душистая заправка великолепно дополняет доступные ингредиенты.
Ингредиенты
шпинат,
креветки свежие,
масло оливковое,
соль,
горчица французская,
орегано,
авокадо,
огурцы,
лук зелёный,
базилик свежий,
апельсин,
мёд
35 мин
726
Салат с грейпфрутом и креветками можно приготовить и для ужина, и для перекуса, ведь он получается легким, малокалорийным, полезным, но вкусным. В этом рецепте дополняем салат шпинатом с помидорами черри и заправку готовим отдельно.
Ингредиенты
грейпфрут,
креветки замороженные,
шпинат,
помидоры черри,
кунжут,
перец чили,
для заправки:,
сок грейпфрутовый,
лимонный сок,
масло кунжутное,
мед,
соевый соус
20 мин
266
10 самых часто используемых ингредиентов для “Салат с креветками и шпинатом”
Продукт на 100г
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
Масло оливковое
898
0
99.8
0
Шпинат
23
2.9
0.3
2
Лимонный сок
33
0.6
0.2
3.9
Помидоры черри
15
0
0
3.5
Авокадо
160
2
14.66
1.83
Креветки свежие
71
13.6
1
0.9
Перец чёрный молотый
251
10.4
3.3
38.7
Огурцы
14
0.8
0.1
2.5
Лайм
30
0.7
0.2
7.7
Соевый соус
58
3.5
0.6
11
