Куриные желудки в автоклаве
Куриные желудки в автоклаве – это невероятно вкусная, сочная и интересная заготовка, которая точно пригодится на вашем столе. Готовые куриные желудки можно добавлять в салаты, есть с хлебом или горячими гарнирами. Для приготовления в специальном приборе используйте наш пошаговый рецепт.
12
49
0
Кухня
Мировая
Время готовки
210 мин. PT210M
Порции
4
Калорийность
215 ккал 2460 ккал 615 ккал
Белки
18,1 гр. 207,5 гр. 51,9 гр.
Жиры
15,7 гр. 180,1 гр. 45,0 гр.
Углеводы
0,7 гр. 8,1 гр. 2,0 гр.
Вода
62,1 гр. 710,4 гр. 177,6 гр.
Волокна
0,1 гр. 1,3 гр. 0,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 286,2 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
456.9 мкг
900 мкг
4.4
12.7
Витамин В1
1.9 мг
1.5 мг
10.9
31.3
Витамин В2
3.1 мг
1.8 мг
14.9
42.7
Витамин В4
1.1 мг
500 мг
0
0.1
Витамин В5
0 мг
5 мг
0.1
0.2
Витамин В6
2.5 мг
2 мг
10.9
31.3
Витамин В9
57.1 мкг
400 мкг
1.2
3.6
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
2 мкг
90 мкг
0.2
0.6
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
61.6 мг
15 мг
35.9
102.7
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
25.6 мкг
120 мкг
1.9
5.3
Витамин РР
84.1 мг
20 мг
36.7
105.1
Калий
3655.6 мг
2500 мг
12.8
36.6
Кальций
298.2 мг
1000 мг
2.6
7.5
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
399.5 мг
400 мг
8.7
25
Натрий
836 мг
1300 мг
5.6
16.1
Сера
1.6 мг
500 мг
0
0.1
Фосфор
1069.6 мг
800 мг
11.7
33.4
Хлор
0
2300 мг
0
0
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
69.2 мг
18 мг
33.6
96.1
Йод
0
150 мкг
0
0
Кобальт
80 мкг
10 мкг
69.9
200
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1 мкг
2 мкг
4.5
12.9
Медь
946 мкг
1000 мкг
8.3
23.6
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
0.2 мкг
55 мкг
0
0.1
Фтор
1 мкг
4000 мкг
0
0
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
34.1 мг
12 мг
24.8
71.1
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
70 мкг
70 мкг
8.7
25
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить куриные желудки в автоклаве
Оценить рецепт
49
0
Комментарии (0)