Куриные желудки в горшочках в духовке

Name: Куриные желудки в горшочках в духовке
Prep time: 80 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D1H35M
Yield: 2
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (10)

Комментарии (0)

Куриные желудки в горшочках в духовке – это интересный кулинарный вариант для вашего домашнего стола или праздника. Аппетитное угощение выйдет очень сочным, ярким по вкусу и питательным. Для приготовления берите на заметку наш пошаговый рецепт с фотографиями!

Автор рецепта:

247 рецептов

Надежда Кудрявцева

Кухня

Мировая

Время готовки

80 мин. PT80M

Порции

Калорийность

126 ккал

Белки

11,2 гр.

Жиры

6,2 гр.

Углеводы

6,6 гр.

Вода

72,7 гр.

Волокна

0,8 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

3596.9 мкг

900 мкг

199.8

Витамин В1

1.9 мг

1.5 мг

6.2

61.8

Витамин В2

3 мг

1.8 мг

8.4

83.3

Витамин В4

17.4 мг

500 мг

0.2

1.7

Витамин В5

0.7 мг

5 мг

0.7

7.2

Витамин В6

2.7 мг

2 мг

6.6

66.3

Витамин В9

76.3 мкг

400 мкг

9.5

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

36.4 мкг

90 мкг

20.2

Витамин D

10 мкг

Витамин E

36.7 мг

15 мг

12.3

122.4

Биотин

3.1 мг

50 мг

0.3

3.1

Витамин К

30.8 мкг

120 мкг

1.3

12.8

Витамин РР

86.7 мг

20 мг

21.7

216.7

Калий

4088.5 мг

2500 мг

8.2

81.8

Кальций

282.2 мг

1000 мг

1.4

14.1

Кремний

38.8 мг

30 мг

6.5

64.6

Магний

380.3 мг

400 мг

4.8

47.5

Натрий

878.2 мг

1300 мг

3.4

33.8

Сера

74.9 мг

500 мг

0.8

7.5

Фосфор

1209.7 мг

800 мг

7.6

75.6

Хлор

242 мг

2300 мг

0.5

5.3

Алюминий

752.2 мкг

30 мкг

125.7

1253.7

Железо

68.8 мг

18 мг

19.2

191.2

Йод

12.5 мкг

150 мкг

0.4

4.2

Кобальт

95.3 мкг

10 мкг

47.8

476.6

Литий

8.4 мкг

70 мкг

0.6

Марганец

1.1 мкг

2 мкг

2.6

26.3

Медь

1236.6 мкг

1000 мкг

6.2

61.8

Никель

13.1 мкг

200 мкг

0.3

3.3

Рубидий

418.8 мкг

200 мкг

10.5

104.7

Селен

0.5 мкг

55 мкг

0.5

Фтор

104 мкг

4000 мкг

0.1

1.3

Хром

6.6 мкг

50 мкг

0.7

6.6

Цинк

35.6 мг

12 мг

14.9

148.3

Бор

451.7 мкг

1200 мкг

1.9

18.8

Ванадий

138.6 мкг

20 мкг

34.7

346.5

Молибден

108.4 мкг

70 мкг

7.8

77.4

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Размораживаем куриные желудки, промываем и очищаем их, после можно разрезать на кусочки.

Перекладываем продукт на сковородку с растительным маслом, посыпаем солью и специями. Обжариваем до золотистой корочки на умеренном огне.

Картофель очищаем от кожуры, промываем под водой и режем на аккуратные кубики.

Картошку выкладываем в горшочки, посыпаем солью.

Очищаем репчатый лук от шелухи и режем его тонкими четвертинками.

Далее лук подрумяниваем на сковороде с растительным маслом.

На картофеле в горшочках выкладываем куриные желудки и сверху кладем лук.

Морковку натираем на терке и также обжариваем на сковороде вместе с томатной пастой и острой аджикой. Хорошо все вымешиваем.

Эту заготовку также выкладываем в наш горшочек. Отправляем угощение в разогретую до 200° духовку на 40 минут. Готовим все это время под крышкой. Затем крышку убираем и запекаем еще 10 минут.

Куриные желудки в горшочках в духовке готовы. Подавайте к столу и угощайтесь!

Оценить куриные желудки в горшочках в духовке

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Куриные желудки

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Куриные желудки в горшочках в духовке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить куриные желудки в горшочках в духовке

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке