Макароны в казане на костре

Name: Макароны в казане на костре
Prep time: 40 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H0M
Yield: 6
Cuisine: Итальянская

Калорийность

Шаги (6)

Комментарии (0)

Макароны в казане на костре – это настоящая находка для любителей пикников и активного отдыха на природе. Такое блюдо подарит вам не только удовольствие от трапезы, но и прекрасные воспоминания о моменте отдыха.

Автор рецепта:

326 рецептов

Алёна Шестакова

Кухня

Итальянская

Время готовки

40 мин. PT40M

Порции

Калорийность

242 ккал

Белки

15,1 гр.

Жиры

7,2 гр.

Углеводы

27,9 гр.

Вода

45,0 гр.

Волокна

1,7 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

2800.2 мкг

900 мкг

25.1

51.9

Витамин В1

2.2 мг

1.5 мг

12.1

24.9

Витамин В2

1.9 мг

1.8 мг

8.6

17.7

Витамин В4

21.5 мг

500 мг

0.3

0.7

Витамин В5

4.4 мг

5 мг

7.1

14.8

Витамин В6

1.6 мг

2 мг

6.6

13.7

Витамин В9

336.7 мкг

400 мкг

6.8

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

22 мкг

90 мкг

4.1

Витамин D

10 мкг

Витамин E

5.9 мг

15 мг

3.2

6.5

Биотин

2.2 мг

50 мг

0.4

0.7

Витамин К

25.5 мкг

120 мкг

1.7

3.5

Витамин РР

84.9 мг

20 мг

34.2

70.7

Калий

3574.9 мг

2500 мг

11.5

23.8

Кальций

365.8 мг

1000 мг

2.9

6.1

Кремний

42.5 мг

30 мг

11.4

23.6

Магний

806.8 мг

400 мг

16.3

33.6

Натрий

5527.9 мг

1300 мг

34.3

70.9

Сера

730.1 мг

500 мг

11.8

24.3

Фосфор

2627.5 мг

800 мг

26.5

54.7

Хлор

125.7 мг

2300 мг

0.4

0.9

Алюминий

1052.2 мкг

30 мкг

282.6

584.6

Железо

26 мг

18 мг

11.6

24.1

Йод

11.5 мкг

150 мкг

0.6

1.3

Кобальт

10.3 мкг

10 мкг

8.3

17.2

Литий

8.4 мкг

70 мкг

Марганец

14 мкг

2 мкг

56.6

117.1

Медь

2476 мкг

1000 мкг

41.3

Никель

12.9 мкг

200 мкг

0.5

1.1

Рубидий

746.9 мкг

200 мкг

30.1

62.2

Селен

350.1 мкг

55 мкг

51.3

106.1

Фтор

123.5 мкг

4000 мкг

0.2

0.5

Хром

7.2 мкг

50 мкг

1.2

2.4

Цинк

15.2 мг

12 мг

10.2

21.1

Бор

580 мкг

1200 мкг

3.9

8.1

Ванадий

138.6 мкг

20 мкг

55.8

115.5

Молибден

28 мкг

70 мкг

3.2

6.7

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

В казане раскаляем растительное масло и пассеруем до золотистости полукольца репчатого лука и тертую морковь.

Параллельно кубиком режем вареное мясо.

Высыпаем говядину к зажарке, солим и приправляем, перемешиваем и обжариваем еще 5-7 минут.

Содержимое казана перекладываем на тарелку и обжариваем до румяности сухие макароны, часто помешивая.

К подрумяненным макаронам возвращаем мясо с овощами, мешаем и заливаем водой. Тушим под крышкой до готовности макаронных изделий.

Горячее и ароматное блюдо раскладываем по тарелкам и трапезничаем. Приятного аппетита!

Оценить макароны в казане на костре

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Макароны с мясом Блюда в афганском казане

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Макароны в казане на костре

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить макароны в казане на костре

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке