Шоколадный торт с орехами
Шоколадный торт с орехами – это великолепное сочетание. Десерт получается нежным, как облачко, ароматным и таким вкусным, что одним кусочком не обойдешься. В рецепте мы будем использовать грецкие орехи, но их можно заменить миндалем или пеканом.
10
38
0
Кухня
Мировая
Время готовки
3 час. PT3M
Порции
6
Калорийность
243 ккал 2704 ккал 451 ккал
Белки
7,1 гр. 78,5 гр. 13,1 гр.
Жиры
11,0 гр. 122,0 гр. 20,3 гр.
Углеводы
28,8 гр. 320,3 гр. 53,4 гр.
Вода
49,1 гр. 545,8 гр. 91,0 гр.
Волокна
1,8 гр. 20,5 гр. 3,4 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 185,4 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1048.6 мкг
900 мкг
10.5
19.4
Витамин В1
0.6 мг
1.5 мг
3.8
7
Витамин В2
2.1 мг
1.8 мг
10.4
19.2
Витамин В4
951.7 мг
500 мг
17.1
31.7
Витамин В5
5.5 мг
5 мг
10
18.5
Витамин В6
1.2 мг
2 мг
5.5
10.2
Витамин В9
135.7 мкг
400 мкг
3
5.7
Витамин В12
4.3 мкг
3 мкг
12.8
23.8
Витамин С
3.8 мкг
90 мкг
0.4
0.7
Витамин D
3 мкг
10 мкг
2.7
4.9
Витамин E
5.2 мг
15 мг
3.1
5.8
Биотин
53 мг
50 мг
9.5
17.7
Витамин К
1.7 мкг
120 мкг
0.1
0.2
Витамин РР
20.3 мг
20 мг
9.1
17
Калий
2625.4 мг
2500 мг
9.4
17.5
Кальций
1411.8 мг
1000 мг
12.7
23.5
Кремний
5.2 мг
30 мг
1.6
2.9
Магний
350.7 мг
400 мг
7.9
14.6
Натрий
993.9 мг
1300 мг
6.9
12.7
Сера
748.4 мг
500 мг
13.5
24.9
Фосфор
1723.2 мг
800 мг
19.4
35.9
Хлор
1403.4 мг
2300 мг
5.5
10.2
Алюминий
66 мкг
30 мкг
19.8
36.7
Железо
16.4 мг
18 мг
8.2
15.2
Йод
49.1 мкг
150 мкг
2.9
5.5
Кобальт
19.1 мкг
10 мкг
17.2
31.9
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.9 мкг
2 мкг
13
24.1
Медь
2325.3 мкг
1000 мкг
20.9
38.8
Никель
2.9 мкг
200 мкг
0.1
0.2
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
72.3 мкг
55 мкг
11.8
21.9
Фтор
301.9 мкг
4000 мкг
0.7
1.3
Хром
9.9 мкг
50 мкг
1.8
3.3
Цинк
7.8 мг
12 мг
5.8
10.8
Бор
48.1 мкг
1200 мкг
0.4
0.7
Ванадий
117 мкг
20 мкг
52.6
97.5
Молибден
114.9 мкг
70 мкг
14.8
27.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить шоколадный торт с орехами
Оценить рецепт
38
0
Комментарии (0)