Салаты без майонеза на праздничный стол

Салаты без майонеза на праздничный стол - это отличная возможность сделать меню легче, свежее и разнообразнее, не отказываясь от яркого вкуса и красивой подачи. Вместо привычной майонезной заправки можно использовать оливковое масло с лимонным соком, бальзамический уксус, горчично-медовый соус, натуральный йогурт, сметану или ароматные смеси на основе пряных трав. Такие заправки подчеркивают вкус овощей, мяса, рыбы, сыра, орехов и фруктов, а не перебивают его. Для праздничного меню подойдут салаты с курицей и яблоком, слабосоленой семгой, креветками и авокадо, запеченными овощами, моцареллой, рукколой или гранатом. Они выглядят нарядно, хорошо сочетаются с горячими блюдами и закусками, а многие варианты можно приготовить заранее - достаточно заправить их непосредственно перед подачей. Особенно удобны салаты без майонеза для тех, кто следит за рационом или хочет избежать слишком тяжелых блюд во время застолья. Легкая текстура, сочные ингредиенты и оригинальные соусы позволяют создать ощущение праздника без ощущения переедания. В этой подборке собраны рецепты на любой вкус: сытные мясные, изысканные рыбные, овощные и сырные салаты, которые украсят как семейный ужин, так и торжественный стол.

Салат с копченой курицей без майонеза
Салат с копченой курицей без майонеза

Летом, когда много сезонных свежих овощей и хочется более легких закусок, можно приготовить салат с копченой курицей, томатами, огурцами и сыром без майонеза. Заправкой послужит зерновая горчица.

Ингредиенты

копченые куриные окорочка, 

помидоры свежие, 

огурцы, 

сыр пармезан, 

маслины без косточек, 

кунжут, 

горчица французская

15 мин

167.2 кКал

Салат с ананасом без майонеза
Салат с ананасом без майонеза

Сладкие сочные дольки ананаса можно использовать не только в десертах, они могут послужить основой для легких салатов. Такие закуски со сладкими нотками очень понравятся детям.

Ингредиенты

масло оливковое, 

лимонный сок, 

ананас консервированный, 

куриное филе, 

яблоки, 

сыр

40 мин

113.7 кКал

Салат с курицей без майонеза
Салат с курицей без майонеза

Из курицы можно приготовить множество вкусных салатов. Для большинства из них в качестве заправки используют майонез.

Ингредиенты

огурцы, 

чеснок, 

сыр, 

лук красный, 

батон, 

куриное филе, 

листовой салат, 

лимонный сок, 

чеснок, 

соль, 

перец черный молотый, 

масло оливковое

30 мин

169.61 кКал

Салат с языком без майонеза
Салат с языком без майонеза

Оригинальный и сытный салат с языком можно подавать как к семейному ужину, так и к праздничному столу. Вкусный деликатес сделает закуску аппетитной и особенной.

Ингредиенты

свиной язык, 

капуста пекинская, 

листовой салат, 

помидоры черри, 

зелень, 

соль, 

для заправки:, 

масло растительное, 

лимонный сок, 

соевый соус, 

горчица французская, 

чеснок, 

сахар-песок, 

перец черный молотый

90 мин

105.3 кКал

Салат Цезарь с креветками без майонеза
Салат Цезарь с креветками без майонеза

Аппетитный цезарь – хороший выбор для приятного лёгкого ужина. Креветки отлично заменяют курицу и придают салату оригинальный нежный вкус.

Ингредиенты

креветки свежие, 

белый хлеб, 

помидоры черри, 

листовой салат, 

яйцо перепелиное, 

сыр пармезан, 

соль, 

перец черный молотый, 

масло оливковое, 

соевый соус, 

лимонный сок, 

горчица французская, 

чеснок

20 мин

137.1 кКал

Салат с креветками без майонеза
Салат с креветками без майонеза

Когда очень хочется на море в середине зимы, можно побаловать себя салатом из морепродуктов. Креветки в этом случае отлично подойдут.

Ингредиенты

креветки вареные, 

ветчина, 

помидоры черри, 

кукуруза консервированная, 

листовой салат, 

масло растительное, 

соль

10 мин

182 кКал

Салат с ветчиной без майонеза
Салат с ветчиной без майонеза

Салаты из обычной магазинной ветчины всегда отличаются легкостью и нежностью вкуса, ведь ветчина относится к диетическим продуктам. В данном рецепте вам предлагается приготовить салат из ветчины с добавлением груши и грецкого ореха.

Ингредиенты

ветчина, 

груша, 

листовой салат, 

лук красный, 

грецкий орех, 

масло оливковое, 

лимонный сок, 

соль, 

перец черный молотый

30 мин

163.1 кКал

Салат Цезарь без майонеза
Салат Цезарь без майонеза

Салат цезарь без майонеза относится к диетическим блюдам, но неизменными ингредиентами его являются специальный соус, сыр «Пармезан» и листья салата. Другие продукты (огурцы, анчоусы, каперсы и маслины) добавляются по вкусу хозяйки.

Ингредиенты

куриная грудка, 

салат романо, 

сыр пармезан, 

белый хлеб, 

яйцо, 

чеснок, 

дижонская горчица, 

лимонный сок, 

вустерский соус, 

масло оливковое, 

соль

30 мин

126 кКал

Салат с говядиной без майонеза
Салат с говядиной без майонеза

Салат с говядиной без майонеза – легкое и сытное блюдо с особенным вкусом. Особенный вкус салату придает соевый соус и нотка чеснока.

Ингредиенты

говядина, 

болгарский перец сладкий, 

огурцы, 

помидоры свежие, 

лук репчатый, 

чеснок, 

кинза, 

соевый соус, 

соль, 

перец черный молотый, 

масло растительное

30 мин

48.7 кКал

Салат с кальмарами, яйцом, огурцом без майонеза
Салат с кальмарами, яйцом, огурцом без майонеза

Предлагаем рецепт приготовления низкокалорийного салата с кальмарами, яйцом, огурцом без майонеза. Причем подать такое блюдо можно как вообще без соуса, так и с ПП-альтернативой жирному майонезу.

Ингредиенты

кальмары, 

яйцо, 

огурцы, 

йогурт, 

лук зелёный, 

укроп, 

соль, 

перец черный молотый, 

листовой салат

25 мин

66 кКал

Салат с морепродуктами без майонеза
Салат с морепродуктами без майонеза

Салат с морепродуктами без майонеза порадует вас своим нежным вкусом, питательными свойствами и привлекательным внешним видом. Такая закуска отлично впишется в ваш домашний или праздничный стол, при этом выйдет достаточно низкокалорийной и полезной.

Ингредиенты

морепродукты, 

креветки замороженные, 

картофель, 

чеснок, 

лимонный сок, 

масло оливковое, 

петрушка, 

соль, 

перец черный молотый

Салат с говядиной без майонеза
Салат с говядиной без майонеза

Салат с говядиной без майонеза, как сытная и вкусная закуска к любому столу, готовится в разных вариантах. В этом рецепте отварную говядину дополним консервированной фасолью.

Ингредиенты

говядина, 

фасоль консервированная, 

болгарский перец сладкий, 

лук красный, 

чеснок, 

грецкий орех, 

петрушка, 

приправа хмели-сунели, 

перец чили, 

соль, 

перец черный молотый, 

для заправки:, 

масло оливковое, 

лимонный сок

Овощной салат с мясом без майонеза
Овощной салат с мясом без майонеза

Овощной салат с мясом без майонеза — это лёгкое, но при этом сытное блюдо, которое отлично подойдёт для здорового питания. Сочная комбинация свежих овощей и нежного мяса наполняет салат витаминами и полезными веществами, а отсутствие майонеза делает его ещё более легким.

Ингредиенты

говядина, 

руккола, 

помидоры черри, 

масло оливковое, 

соевый соус, 

чеснок гранулированный, 

кунжут, 

бальзамический соус, 

соль, 

кориандр, 

перец чили

Овощной салат с курицей без майонеза
Овощной салат с курицей без майонеза

Овощной салат с курицей без майонеза будет нежным и диетическим. Поможет сохранить прекрасную фигуру, восполнит утраченную энергию в организме и при этом не останется на талии лишними килограммами.

Ингредиенты

куриное филе, 

сельдерей, 

лук репчатый, 

перец чили, 

помидоры черри, 

кунжут, 

лимон, 

для маринада:, 

паприка молотая, 

перец красный молотый, 

корень имбиря, 

чеснок, 

соль, 

куркума, 

масло оливковое, 

для заправки:, 

дижонская горчица, 

соль морская, 

масло оливковое, 

лимонный сок

Салат с вареной курицей без майонеза
Салат с вареной курицей без майонеза

Салат с вареной курицей без майонеза получается невероятно нежным, сочным и приятным по вкусу. Угощение также порадует своими питательными свойствами и невысокой калорийностью.

Ингредиенты

куриная грудка, 

листовой салат, 

ананас консервированный, 

капуста пекинская, 

соль, 

сметана

Салат с семгой и авокадо без майонеза
Салат с семгой и авокадо без майонеза

Салат с семгой и авокадо без майонеза получается очень легким и хорошо сбалансированным по составу и вкусовым качествам. Полезная закуска разбавит привычное семейное меню и прекрасно подойдет к любому торжественному мероприятию.

Ингредиенты

семга слабосоленая, 

авокадо, 

болгарский перец сладкий, 

огурцы, 

лук красный, 

салат айсберг, 

соевый соус, 

масло растительное, 

дижонская горчица, 

соль, 

кунжут белый

Салат Цезарь с майонезом и помидорами
Салат Цезарь с майонезом и помидорами

Салат цезарь с майонезом и помидорами пользуется огромной популярностью, поэтому, если приготовить его семье или же гостям, разочарованным точно никто не останется. Такой салат Цезарь - одна из самых частых вариаций этого блюда, нравящаяся всем без исключения.

Ингредиенты

куриное филе, 

салатная смесь, 

помидоры черри, 

яйцо перепелиное, 

бекон копченый, 

ржаной хлеб, 

йогурт, 

сыр пармезан, 

базилик свежий, 

чеснок, 

соевый соус, 

вустерский соус, 

бальзамический соус, 

масло оливковое, 

соль, 

приправа (на выбор)

50 мин

188.88 кКал

Салат с говядиной и фасолью
Салат с говядиной и фасолью

Салат, приготовленный по данному рецепту, станет отличным поводом собраться за семейным ужином. Также это блюдо является удачным вариантом для праздничного застолья.

Ингредиенты

говядина, 

фасоль консервированная, 

помидоры черри, 

болгарский перец сладкий, 

лук красный, 

салатная смесь, 

масло растительное, 

гранатовый соус, 

соль, 

перец черный молотый

30 мин

142.7 кКал

Салат с языком по-китайски
Салат с языком по-китайски

Перед вами рецепт вкусного и полезного салата - салат с языком – это отменный деликатес, потому что язык по вкусовым качествам не сравнится с любым другим видом мяса. Если ваша цель – удивить гостей и близких, то салат с языком по-китайски станет отличным выбором!

Ингредиенты

говяжий язык, 

болгарский перец сладкий, 

огурцы, 

лук красный, 

кинза, 

соевый соус, 

масло кунжутное, 

кунжут, 

чеснок, 

приправа китайская

Салат с авокадо, семгой и перепелиными яйцами
Салат с авокадо, семгой и перепелиными яйцами

Такой салат станет отличным украшением праздничного стола. Экзотический салат получается вкусным и сытным.

Ингредиенты

авокадо, 

яйцо перепелиное, 

семга, 

салатная смесь, 

лимонный сок, 

масло оливковое, 

дижонская горчица, 

перец черный молотый, 

соль

25 мин

79.3 кКал

Салат Цезарь с креветками и помидорами черри
Салат Цезарь с креветками и помидорами черри

Салат Цезарь с креветками и помидорами черри в последнее время набирает популярность и становится таким же востребованным, как и классическая версия данного салата. Блюдо, приготовленное по этому рецепту, получается легким, пикантным, сытным и оригинальным.

Ингредиенты

креветки тигровые, 

помидоры черри, 

сыр пармезан, 

салат романо, 

чеснок, 

багет, 

масло оливковое, 

лимонный сок, 

мёд, 

яйцо перепелиное, 

соль, 

перец черный молотый, 

для заправки:, 

яичный желток, 

лимонный сок, 

анчоусы, 

чеснок, 

масло оливковое, 

соль, 

перец черный молотый

50 мин

131.9 кКал

Салат с авокадо, семгой и помидорами черри
Салат с авокадо, семгой и помидорами черри

Перед вами рецепт салата, ингредиенты которого отлично сочетаются между собой и дополняют друг друга. Вкус авокадо преобразится благодаря красной рыбе.

Ингредиенты

семга слабосоленая, 

авокадо, 

помидоры черри, 

руккола, 

масло оливковое, 

соевый соус, 

кунжут, 

соль

25 мин

93.9 кКал

Салат Цезарь с креветками и кальмарами
Салат Цезарь с креветками и кальмарами

Вашему вниманию представлен один из вариантов знаменитого салат Цезарь. Любители морепродуктов по достоинству оценят это блюдо.

Ингредиенты

креветки свежие, 

кальмары, 

листовой салат, 

багет, 

чеснок, 

сыр пармезан, 

масло оливковое, 

для заправки:, 

анчоусы, 

сок, 

горчица, 

чеснок, 

масло оливковое, 

соль, 

перец красный молотый

35 мин

198.9 кКал

Салат Цезарь с курицей
Салат Цезарь с курицей

Перед вами простой и быстрый рецепт популярного салата Цезарь. Такой салат – это всегда изысканно и красиво.

Ингредиенты

куриная грудка, 

капуста пекинская, 

сыр пармезан, 

белый хлеб, 

яйцо, 

дижонская горчица, 

вустерский соус, 

масло оливковое, 

чеснок, 

соль, 

перец черный молотый

40 мин

139.7 кКал

Салат с жареными креветками
Салат с жареными креветками

Это блюдо – настоящий кладезь микроэлементов. Салат с креветками богат магнием, калием, цинком и йодом, которых так не хватает в наших широтах.

Ингредиенты

креветки свежие, 

помидоры микадо, 

болгарский перец сладкий, 

маслины, 

руккола, 

сыр пармезан, 

кунжут, 

масло подсолнечное, 

масло оливковое, 

соль, 

перец черный молотый, 

лимонный сок

25 мин

96.8 кКал

Салат Цезарь с курицей
Салат Цезарь с курицей

Классический салат Цезарь с курицей легко можно приготовить и в домашних условиях. Его главная изюминка – заправка на основе оливкового масла, лимонного сока и вустерского соуса.

Ингредиенты

куриная грудка, 

салат романо, 

помидоры черри, 

яйцо перепелиное, 

белый хлеб, 

сыр пармезан, 

яичный желток, 

вустерский соус, 

чеснок, 

лимон, 

масло оливковое, 

соль, 

перец черный молотый

45 мин

221.55 кКал

Салат с языком и рукколой
Салат с языком и рукколой

Закуска из говяжьего языка с зеленью и помидорами черри в сметано - имбирном диетическом соусе – сытная, вкусная и при этом полезная. Это нарядное блюдо можно приготовить даже на ужин и не бояться поправиться, ведь ингредиенты салата не причинят вреда фигуре, и даже сделают вас стройнее.

Ингредиенты

помидоры черри, 

говяжий язык, 

морковь, 

лук репчатый, 

лавровый лист, 

чеснок, 

руккола, 

яйцо, 

сыр пармезан, 

соевый соус, 

имбирь маринованный, 

сметана 15%, 

укроп, 

соль, 

перец черный молотый

230 мин

103.03 кКал

Салат с креветками и яблоком
Салат с креветками и яблоком

Лёгкий и полезный салат с морепродуктами и зелёным яблоком, горошком и огурцом в диетической и нежной заправке готовится быстро и не сложно.

Ингредиенты

креветки вареные, 

яблоки (зеленые), 

горошек зеленый консервированный, 

огурцы, 

листовой салат, 

для заправки:, 

масло оливковое, 

лимонный сок, 

дижонская горчица, 

соль, 

перец черный молотый

15 мин

138.31 кКал

Греческий салат с курицей
Греческий салат с курицей

Такой вариант салата не является традиционным, однако он всё больше набирает популярность среди любителей лёгких и сытных блюд. Откройте для себя приятное сочетание вкусов нежного куриного филе и сочных свежих овощей, заправленных соусом на основе оливкового масла.

Ингредиенты

огурцы, 

помидоры свежие, 

куриная грудка, 

лавровый лист, 

перец чёрный горошек, 

лук красный, 

маслины без косточек, 

сыр фета, 

листовой салат, 

для заправки:, 

масло оливковое, 

соль, 

лимонный сок, 

горчица, 

орегано, 

перец черный молотый

90 мин

88.1 кКал

Салат Цезарь с курицей и помидорами
Салат Цезарь с курицей и помидорами

Салат Цезарь с курицей и помидорами понравится всем! Для того, чтобы насладиться этим ресторанным блюдом – не обязательно куда-то идти, можно оставаться дома. Его приготовление совсем не сложное и даже допустим творческий подход к формированию салата.

Ингредиенты

салат айсберг, 

куриное филе, 

помидоры черри, 

сыр пошехонский, 

сыр пармезан, 

батон, 

масло оливковое, 

чеснок, 

яйцо, 

лимонный сок, 

соль, 

приправа (на выбор), 

горчица

45 мин

226.46 кКал

Салат Цезарь с сухариками
Салат Цезарь с сухариками

Салат намного вкуснее с приготовленными самостоятельно сухариками. Заправка с вустерским соусом и анчоусами придаёт неповторимый классический вкус этому лёгкому холодному блюду.

Ингредиенты

куриное филе, 

помидоры черри, 

багет, 

масло оливковое, 

салат романо, 

для заливки:, 

яйцо, 

чеснок, 

лимон, 

масло оливковое, 

горчица, 

вустерский соус, 

анчоусы, 

сыр пармезан

40 мин

199.93 кКал

Салат с креветками и яйцом
Салат с креветками и яйцом

У этого салата очень интересная и необычная подача. Вместо индивидуальных салатниц мы будем использовать авокадо.

Ингредиенты

креветки свежие, 

яйцо, 

авокадо, 

перец черный молотый, 

сметана, 

соевый соус, 

зелень, 

масло оливковое, 

чеснок

10 мин

176.33 кКал

Салат с авокадо, курицей и яблоком
Салат с авокадо, курицей и яблоком

Лёгкий и сытный салат – кладезь витаминов и палитра вкусов. Когда хочется приготовить что-то новенькое, придётся кстати.

Ингредиенты

авокадо, 

куриное филе, 

яблоки (кислые), 

листовой салат, 

соль, 

перец черный молотый, 

лайм, 

лимон, 

масло оливковое

45 мин

171.89 кКал

Салат «Цезарь» с копченой курицей
Салат «Цезарь» с копченой курицей

Если использовать для приготовления «Цезаря» копченую курицу, то можно придать этому узнаваемому салату особенный, необычный вкус. Заправка, предложенная в рецепте, делает салат сочным и пикантным.

Ингредиенты

копченая курица, 

салат романо, 

кедровые орехи, 

чеснок, 

яичный желток, 

масло оливковое, 

вода, 

лимон, 

соль, 

перец черный молотый

20 мин

195 кКал

Салат с говядиной и болгарским перцем
Салат с говядиной и болгарским перцем

Салат с говядиной и болгарским перцем готовится очень просто. Главное – выбрать качественное, нежно мясо и заранее отварить его.

Ингредиенты

помидоры черри, 

болгарский перец сладкий, 

говядина, 

укроп, 

петрушка, 

лук репчатый, 

соль, 

перец черный молотый, 

масло растительное

70 мин

77.9 кКал

Салат с пекинской капустой ПП
Салат с пекинской капустой ПП

После такого салата не будет тяжести в желудке или угрызений совести от нарушенной диеты. Это отличный диетический вариант, который при этом подарит все богатство вкуса.

Ингредиенты

капуста пекинская, 

куриная грудка, 

кукуруза консервированная, 

хлеб, 

орехи, 

йогурт, 

чеснок, 

лук зелёный, 

соль, 

перец черный молотый, 

120 мин

164.5 кКал

Салат с курицей, авокадо и огурцом
Салат с курицей, авокадо и огурцом

Этот салат – легкий, диетический, и при этом очень вкусный. Свежие овощи добавляют сочности куриной грудке и нежному авокадо.

Ингредиенты

куриное филе, 

авокадо, 

морковь, 

огурцы, 

шпинат, 

лук зелёный, 

масло оливковое, 

лимон, 

соль, 

перец черный молотый

10 мин

67.2 кКал

Салат с креветками и зеленью
Салат с креветками и зеленью

Очень легкий, свежий салат из креветок и зелени. Готовится быстро, выглядит аппетитно, содержит множество витаминов и микроэлементов.

Ингредиенты

зелень, 

креветки королевские, 

апельсин, 

огурцы, 

лайм, 

лимон, 

чеснок, 

базилик свежий, 

масло оливковое, 

перец черный молотый, 

соль

30 мин

42.6 кКал

Салат с языком и соленым огурцом
Салат с языком и соленым огурцом

Язык – полезный, питательный продукт, который хорош для приготовления бутербродов, закусок, горячих блюд. Незаменим он и для салатов.

Ингредиенты

свиной язык, 

огурцы соленые, 

лук репчатый, 

яйцо, 

масло растительное, 

соль, 

перец черный молотый, 

листовой салат

105 мин

80.1 кКал

Салат с пекинской капустой и гранатом
Салат с пекинской капустой и гранатом

Воздушный салат с пекинской капустой, зернами граната, кислинкой ананаса и нежными креветками – звучит очень аппетитно. Вкус у салата довольно контрастный: зерна граната заметно освежают нежную капусту с креветками.

Ингредиенты

капуста пекинская, 

креветки свежие, 

ананас консервированный, 

гранат, 

сметана, 

масло оливковое, 

лимонный сок, 

дижонская горчица, 

соль, 

перец черный молотый, 

зелень

20 мин

77.8 кКал

Салат с печенью и луком
Салат с печенью и луком

Салат с печенью и луком - очень сытный. Зеленый горошек в составе, не только добавляет питательности, но и визуально разбавляет цвет блюда веселой зеленью.

Ингредиенты

куриная печень, 

лук репчатый, 

лук зеленый, 

яйцо, 

горошек зеленый консервированный, 

масло растительное, 

соль, 

перец черный молотый

25 мин

79.9 кКал

Салат с брокколи и креветками
Салат с брокколи и креветками

Брокколи очень полезна для здоровья. Креветки содержат важные микроэлементы.

Ингредиенты

капуста брокколи, 

креветки свежие, 

лук репчатый, 

болгарский перец сладкий, 

сыр брынза, 

йогурт, 

листовой салат, 

масло оливковое

30 мин

139.9 кКал

Салат с говядиной и морковью
Салат с говядиной и морковью

Этот сытный салат сочетает в себе и мясо, и одновременно гарнир к нему. Таким блюдом можно плотно пообедать, при этом не перегрузив желудок.

Ингредиенты

говядина, 

морковь по-корейски, 

огурцы, 

горошек зеленый консервированный, 

масло оливковое, 

соль, 

перец черный молотый, 

масло растительное, 

зелень

35 мин

248.06 кКал

Салат с сухариками и куриной грудкой
Салат с сухариками и куриной грудкой

Предлагаем вашему вниманию еще один рецепт салата с курицей. Добавление курицы в салат делает его более легким и полезным, нежели салат с ветчиной или колбасой.

Ингредиенты

куриное филе, 

горошек зеленый консервированный, 

батон, 

огурцы, 

яйцо, 

йогурт, 

лук зелёный

35 мин

97 кКал

Салат с креветками и мидиями
Салат с креветками и мидиями

Сегодня мы приготовим салат с креветками и мидиями. Удачное и необычное сочетание хрустящего салата с морепродуктами, фруктами и пикантной заправкой придется вам по вкусу, и вы оцените это блюдо по достоинству.

Ингредиенты

креветки свежие, 

мидии, 

огурцы, 

помидоры свежие, 

яблоки, 

груша, 

лимон, 

чеснок, 

листовой салат, 

петрушка, 

укроп, 

соевый соус, 

масло оливковое, 

соль, 

перец черный молотый

25 мин

46.6 кКал

Салат с рукколой и авокадо
Салат с рукколой и авокадо

Вкусный и быстрый салат, в котором идеально сочетается легкая горчинка и свежесть рукколы, сладковатый вкус черри и нежная текстура авокадо. Лимонный сок придает приятную кислинку, а кедровые орешки – потрясающий аромат и завершенность этой прекрасной композиции.

Ингредиенты

креветки свежие, 

руккола, 

авокадо, 

помидоры черри, 

кедровые орехи, 

масло оливковое, 

лимонный сок, 

соль, 

перец черный молотый

10 мин

160.9 кКал

Салат с фасолью и курицей
Салат с фасолью и курицей

Сегодня мы отойдем от классики и приготовим салат с ярким вкусом и ароматом. Обычный вкус куриного филе, фасоли, свежего салата и болгарского перца удачно подчеркнут яркими красками необычной заправки из французской горчицы, соуса чили и оливкового масла.

Ингредиенты

фасоль консервированная, 

куриное филе, 

лук красный, 

лук репчатый, 

салат айсберг, 

дайкон, 

болгарский перец сладкий, 

лук зелёный, 

укроп, 

масло оливковое, 

соевый соус, 

лимонный сок, 

дижонская горчица, 

кетчуп чили

50 мин

53.8 кКал

Салат с креветками и помидорами
Салат с креветками и помидорами

Сочные свежие листья хрустящего салата в сочетании с креветками и помидорами черри  – отличная основа для легкого салата, но стоит добавить в него немного ветчины и кукурузы – перед вами уже сытный салат, который идеально заменит вам обед. Затратив всего 15 минут на его приготовление, вы насладитесь быстрым и вкусным перекусом, который прекрасно утолит чувство голода.

Ингредиенты

креветки свежие, 

ветчина, 

кукуруза консервированная, 

помидоры черри, 

листовой салат, 

масло оливковое, 

соль

15 мин

92.1 кКал

Салат из стрелок чеснока с мясом
Салат из стрелок чеснока с мясом

Чесночные побеги – сезонный продукт, который не так уж и легко приобрести. Если у вас есть свой приусадебный участок – вам невероятно повезло! Чесночные побеги срезают в конце июня – начале июля, когда они еще хрустящие и в самом соку.

Ингредиенты

свинина, 

говядина, 

чесночные стрелки, 

вода, 

соевый соус, 

крахмал картофельный, 

кунжут, 

масло растительное

50 мин

238.7 кКал

Салат с языком и огурцами
Салат с языком и огурцами

Салат с говяжьим языком и огурцами можно отнести к разряду деликатесных блюд. По вкусу, он чем-то напоминает привычный для нас салат оливье, однако богаче по ингредиентам и сложнее в приготовлении.

Ингредиенты

говяжий язык, 

огурцы маринованные, 

картофель, 

оливки, 

лук репчатый, 

каперсы, 

яйцо, 

горошек зеленый консервированный, 

лук зелёный, 

яйцо перепелиное, 

перец чёрный горошек, 

перец душистый молотый, 

лавровый лист, 

масло растительное, 

горчица, 

лимонный сок, 

соль, 

сахар-песок, 

вустерский соус

4 ч

151.47 кКал

1
2 3 4 5 6
...
9 10
Вперед

10 самых часто используемых ингредиентов для подборки рецептов “Салаты без майонеза на праздничный стол”

Продукт на 100г

Белки

Жиры

Углеводы

Масло оливковое

898

0

99.8

0

Перец чёрный молотый

251

10.4

3.3

38.7

Чеснок

150.1

6.5

0.5

29.9

Масло растительное

899

0

99.9

0

Огурцы

14

0.8

0.1

2.5

Лимонный сок

33

0.6

0.2

3.9

Куриное филе

110

21

2.5

0

Листовой салат

16

1.5

0.2

3.1

Яйцо

157

12.7

11.5

0.7

Болгарский перец сладкий

27

1.3

0.1

5.3

Наши кулинары

Вход на сайт

Регистрация

Войдите с помощью социальных сетей:

или

Еще не зарегистрированны?
Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь с помощью социальных сетей:

или

уже есть аккаунт

Регистрируясь на сайте, Вы соглашаетесь с правилами сайта, политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением