• форель слабосоленая
• семга слабосоленая
• киви
• кедровые орехи
• лук зеленый
• петрушка
• масло оливковое
• маслины
• соль
• перец черный молотый

Постный салат с рыбой без яиц – это легкая и освежающая закуска, в которой филе рыбы отлично дополняется овощами. Этот салат – отличный источник полезных Омега-3 жирных кислот, которые поддерживают здоровье сердца.

• морковь по-корейски
• фасоль консервированная
• лук репчатый
• болгарский перец сладкий
• масло растительное
• соль
• перец черный молотый

Постный салат с фасолью консервированной и корейской морковью — это необычное сочетание, которое удивит своей яркостью и вкусом. Консервированная фасоль и пикантная морковь создают великолепную текстуру и пряное наслаждение.

• фасоль консервированная
• лук красный
• болгарский перец сладкий
• огурцы малосольные
• петрушка
• масло растительное
• соль

Постный салат с фасолью консервированной – это быстрое и удобное решение для тех, кто ценит лёгкость и полезность. Нежная фасоль отлично сочетается со свежими овощами и зеленью, создавая соблазнительное блюдо.

• фасоль
• сухарики
• кукуруза консервированная
• лук красный
• масло растительное
• соль

Постный салат с фасолью и сухариками — это интересное решение для быстрого и питательного перекуса. Хрустящие сухарики вдобавок к фасоли создают языковую игру текстур, а свежие овощи раскрасят блюдо.

• свекла
• капуста белокочанная
• зелень
• яблоки
• морковь
• лук зеленый
• лимонный сок
• масло оливковое
• соль
• перец черный молотый

Постный салат со свеклой, который прекрасно очищает организм, выводя все токсины, шлаки и т.п. Готовится он из трех основных ингредиентов, надолго насыщает и содержит большое количество клетчатки.

• шампиньоны свежие
• лук репчатый
• картофель
• лук красный
• сахар-песок
• соль
• чеснок
• базилик свежий
• масло растительное
• уксус столовый 9%
• вода теплая

Постный салат с жареными шампиньонами – это рецепт, которым я хочу с вами поделиться. Это очень вкусное и сытное блюдо, которое подойдет к любому столу, может стать как самостоятельным, так и закуской или гарниром к основному горячему.

• шампиньоны свежие
• картофель
• морковь
• лук репчатый
• огурцы
• горошек зеленый консервированный
• огурцы маринованные
• майонез низкокалорийный
• масло растительное

Постный салат с шампиньонами я готовлю достаточно часто. Он прост в приготовлении, все ингредиенты доступны, а по вкусу ничем не уступает мясным салатам.

• масло растительное
• яйцо
• сметана
• капуста белокочанная
• огурцы
• петрушка
• соль
• перец черный молотый
• лук зеленый
• горчица французская

Салат из молодой капусты с огурцом и яйцом – это летний салат, который имеет большую армию поклонников. Закуска получается сочной, освежающей и довольно питательной.

• свиной суповой набор
• куриный суповой набор
• говяжий суповой набор
• вода
• свекла
• чеснок
• картофель
• лук репчатый
• морковь
• болгарский перец сладкий
• томатная паста
• масло подсолнечное
• капуста белокочанная
• соль
• перец чёрный молотый
• зелень

Борщ из ботвы молодой свеклы считают самым полезным видом из свекольных горячих первых блюд. Актуально готовить, когда на огороде появляется новый овощной урожай.

• масло растительное
• картофель
• соль
• капуста белокочанная
• сок томатный
• лук красный
• бульон из курицы
• свекла
• морковь
• лавровый лист
• петрушка

Борщ с молодой капустой – это оригинальное сытное и вкусное первое блюдо для семейного обеда. К тому же, молоденькие овощи варятся в разы быстрее и бульон получается насыщенным и ярким.

• манная крупа
• молоко коровье
• вода
• масло сливочное
• соль
• сахар-песок

Манная каша на 1 порцию – это простой и проверенный кулинарный вариант для вашего вкусного и полезного завтрака. Такая каша порадует своей особенной нежностью.

• манная крупа
• молоко коровье
• сахар-песок
• соль
• ванильный сахар
• масло сливочное

Манная каша на молоке на 3 порции – это простой и проверенный кулинарный вариант для вашего вкусного и полезного завтрака. Такая каша порадует своей особенной нежностью.