Бельгийские вафли с сыром

Name: Бельгийские вафли с сыром
Prep time: 40 min
Cook time: 30 min
Total time: PT0D1H10M
Yield: 4
Cuisine: Бельгийская

Калорийность

Шаги (9)

Комментарии (0)

Бельгийские вафли с сыром – это угощение, которое идеально для завтраков, перекусов или чаепитий. Приготовление занимает минимум времени и не создаст препятствий даже начинающим хозяйкам. Выпечка выходит нежной и безумно аппетитной. И дети, и взрослые всегда остаются в восторге.

Автор рецепта:

227 рецептов

Ольга Игнатенко

1010

Кухня

Бельгийская

Время готовки

40 мин. PT40M

Порции

Калорийность

257 ккал

Белки

13,2 гр.

Жиры

10,1 гр.

Углеводы

27,9 гр.

Вода

41,6 гр.

Волокна

0,1 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

651.7 мкг

900 мкг

11.5

18.1

Витамин В1

0.3 мг

1.5 мг

2.8

4.4

Витамин В2

1.4 мг

1.8 мг

12.1

19.1

Витамин В4

377.6 мг

500 мг

18.9

Витамин В5

2.2 мг

5 мг

7.1

11.2

Витамин В6

0.7 мг

2 мг

5.7

8.9

Витамин В9

115.6 мкг

400 мкг

4.6

7.2

Витамин В12

4.7 мкг

3 мкг

24.9

39.3

Витамин С

7.7 мкг

90 мкг

1.4

2.1

Витамин D

3.4 мкг

10 мкг

5.5

8.6

Витамин E

6.6 мг

15 мг

Биотин

39.7 мг

50 мг

12.6

19.9

Витамин К

4.1 мкг

120 мкг

0.5

0.9

Витамин РР

18.8 мг

20 мг

14.9

23.5

Калий

564.3 мг

2500 мг

3.6

5.6

Кальций

1311.3 мг

1000 мг

20.8

32.8

Кремний

0.9 мг

30 мг

0.5

0.8

Магний

126.2 мг

400 мг

7.9

Натрий

1450.9 мг

1300 мг

17.7

27.9

Сера

858.7 мг

500 мг

27.2

42.9

Фосфор

1191.3 мг

800 мг

23.6

37.2

Хлор

2250.7 мг

2300 мг

15.5

24.5

Алюминий

185.5 мкг

30 мкг

154.6

Железо

6.9 мг

18 мг

6.1

9.6

Йод

40 мкг

150 мкг

4.2

6.7

Кобальт

18.9 мкг

10 мкг

47.3

Литий

70 мкг

Марганец

0.2 мкг

2 мкг

1.7

2.7

Медь

274.5 мкг

1000 мкг

4.4

6.9

Никель

1.7 мкг

200 мкг

0.1

0.2

Рубидий

200 мкг

Селен

108.3 мкг

55 мкг

31.2

49.2

Фтор

127.5 мкг

4000 мкг

0.5

0.8

Хром

8.6 мкг

50 мкг

2.7

4.3

Цинк

5.5 мг

12 мг

7.3

11.5

Бор

9.5 мкг

1200 мкг

0.1

0.2

Ванадий

15.5 мкг

20 мкг

12.2

19.3

Молибден

24.8 мкг

70 мкг

5.6

8.9

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Творог высыпаем в глубокую миску. Разминаем вилкой или пробиваем блендером.

Разбиваем яйца, солим и всыпаем сахарный песок. Тщательно вымешиваем до однородной консистенции.

Сыр мелко натираем на терке и высыпаем в тесто. Размешиваем компоненты.

Засыпаем манную крупу и муку. Тщательно размешав, даем постоять 10 минут.

Разогрев вафельницу, по желанию смазываем поверхность растительным маслом. Кладем в каждый отсек по столовой ложке теста и закрываем прибор.

Выпекаем вафли 3-5 минут до румяного состояния.

Перекладываем готовые вафли на тарелку и выпекаем следующую партию. Остужаем выпечку.

Украшаем по своему вкусу и подаем к столу.

Приятного аппетита!

Оценить бельгийские вафли с сыром

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Вафли

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Бельгийские вафли с сыром

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить бельгийские вафли с сыром

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке