Борщ с солеными огурцами
Борщ с солеными огурцами с добавлением огуречного рассола сохранит яркий красный цвет и естественную кислотность вкуса без добавления дополнительной кислоты. Очень вкусный с яркой кислинкой, но при этом не напоминает рассольник. Соленых огурцов не стоит использовать слишком много, лучше брать умеренное количество по своему вкусу. Рецепт очень оригинальный, но блюдо обязательно стоит попробовать приготовить.
Совет по ингредиентам:
Рассол для борща можно использовать капустный либо взять из-под огурцов или помидоров.
Совет по процессу приготовления:
Для обжаривания овощей для зажарки попробуйте использовать смесь из растительного масла и смальца.
5
21
0
Кухня
Восточно-европейская
Время готовки
150 мин. PT150M
Порции
10
Калорийность
144 ккал 2746 ккал 275 ккал
Белки
4,9 гр. 92,7 гр. 9,3 гр.
Жиры
11,5 гр. 218,2 гр. 21,8 гр.
Углеводы
4,8 гр. 91,3 гр. 9,1 гр.
Вода
75,8 гр. 1441,6 гр. 144,2 гр.
Волокна
1,6 гр. 29,6 гр. 3,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 190,2 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
3028.3 мкг
900 мкг
17.7
33.6
Витамин В1
5.5 мг
1.5 мг
19.1
36.4
Витамин В2
1.6 мг
1.8 мг
4.7
9
Витамин В4
455.9 мг
500 мг
4.8
9.1
Витамин В5
5.1 мг
5 мг
5.4
10.2
Витамин В6
4 мг
2 мг
10.6
20.2
Витамин В9
374.5 мкг
400 мкг
4.9
9.4
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
150.1 мкг
90 мкг
8.8
16.7
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
37.3 мг
15 мг
13.1
24.9
Биотин
5.3 мг
50 мг
0.6
1.1
Витамин К
39.2 мкг
120 мкг
1.7
3.3
Витамин РР
35.2 мг
20 мг
9.3
17.6
Калий
5942.5 мг
2500 мг
12.5
23.8
Кальций
344.9 мг
1000 мг
1.8
3.4
Кремний
242.5 мг
30 мг
42.5
80.8
Магний
524.8 мг
400 мг
6.9
13.1
Натрий
2341.9 мг
1300 мг
9.5
18
Сера
1406.8 мг
500 мг
14.8
28.1
Фосфор
2000.2 мг
800 мг
13.1
25
Хлор
739.9 мг
2300 мг
1.7
3.2
Алюминий
4492.2 мкг
30 мкг
787.2
1497.4
Железо
18.2 мг
18 мг
5.3
10.1
Йод
69.9 мкг
150 мкг
2.4
4.7
Кобальт
85.5 мкг
10 мкг
44.9
85.5
Литий
316.4 мкг
70 мкг
23.8
45.2
Марганец
2.4 мкг
2 мкг
6.4
12.2
Медь
1747 мкг
1000 мкг
9.2
17.5
Никель
94.4 мкг
200 мкг
2.5
4.7
Рубидий
2746.9 мкг
200 мкг
72.2
137.3
Селен
3.7 мкг
55 мкг
0.4
0.7
Фтор
590 мкг
4000 мкг
0.8
1.5
Хром
114.7 мкг
50 мкг
12.1
22.9
Цинк
15.2 мг
12 мг
6.7
12.7
Бор
1040 мкг
1200 мкг
4.6
8.7
Ванадий
734.6 мкг
20 мкг
193.1
367.3
Молибден
144.1 мкг
70 мкг
10.8
20.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить борщ с солеными огурцами
Оценить рецепт
21
0
Комментарии (0)