Бутерброды с помидорами и сыром

Name: Бутерброды с помидорами и сыром
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H30M
Yield: 8
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (9)

Комментарии (0)

Бутерброды с помидорами и сыром в холодном варианте без запекания будут у вас отличной и вкусной закуской к любому столу. Белый хлеб для них в этом рецепте подсушиваем в духовке. Твердый сыр натираем на терке и смешиваем с майонезом и чесноком, что будет намазкой для бутербродов. Помидоры выбираем зрелые и мясистые.

Автор рецепта:

352 рецепта

Виктория Гунькина

1038

Кухня

Мировая

Время готовки

20 мин. PT20M

Порции

Калорийность

168 ккал

Белки

9,1 гр.

Жиры

9,7 гр.

Углеводы

10,3 гр.

Вода

66,7 гр.

Волокна

0,7 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

554 мкг

900 мкг

18.9

7.7

Витамин В1

0.4 мг

1.5 мг

8.4

3.4

Витамин В2

0.5 мг

1.8 мг

8.3

3.4

Витамин В4

25 мг

500 мг

1.5

0.6

Витамин В5

0.6 мг

5 мг

3.8

1.6

Витамин В6

0.2 мг

2 мг

2.9

1.2

Витамин В9

119.4 мкг

400 мкг

9.2

3.7

Витамин В12

1.5 мкг

3 мкг

15.4

6.3

Витамин С

41.4 мкг

90 мкг

14.2

5.8

Витамин D

1 мкг

10 мкг

1.2

Витамин E

0.8 мг

15 мг

1.6

0.7

Биотин

2.3 мг

50 мг

1.4

0.6

Витамин К

68.5 мкг

120 мкг

17.6

7.1

Витамин РР

9.8 мг

20 мг

6.1

Калий

581.2 мг

2500 мг

7.2

2.9

Кальций

999.3 мг

1000 мг

30.7

12.5

Кремний

9 мг

30 мг

9.2

3.8

Магний

55.3 мг

400 мг

4.3

1.7

Натрий

1110.6 мг

1300 мг

26.3

10.7

Сера

300.3 мг

500 мг

18.5

7.5

Фосфор

619 мг

800 мг

23.8

9.7

Хлор

1337.4 мг

2300 мг

17.9

7.3

Алюминий

216.2 мкг

30 мкг

221.7

90.1

Железо

3.7 мг

18 мг

6.3

2.6

Йод

3.4 мкг

150 мкг

0.7

0.3

Кобальт

2.1 мкг

10 мкг

6.4

2.6

Литий

31.4 мкг

70 мкг

13.8

5.6

Марганец

0.5 мкг

2 мкг

8.1

3.3

Медь

223.8 мкг

1000 мкг

6.9

2.8

Никель

0.6 мкг

200 мкг

0.1

Рубидий

40.5 мкг

200 мкг

6.2

2.5

Селен

28.2 мкг

55 мкг

15.8

6.4

Фтор

52.9 мкг

4000 мкг

0.4

0.2

Хром

0.3 мкг

50 мкг

0.2

0.1

Цинк

4.3 мг

12 мг

11.1

4.5

Бор

270 мкг

1200 мкг

6.9

2.8

Ванадий

6 мкг

20 мкг

9.2

3.8

Молибден

11.1 мкг

70 мкг

4.9

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Ломтики белого хлеба/ батона выложить на сухой противень и поставить в духовку при 180°С на 5–10 минут, чтобы получилась снизу золотистая корочка.

На крупной терке измельчить кусок твердого сыра.

Очистить зубки чеснока и измельчить через чесночницу.

К натертому сыру добавить намного майонеза, измельченный чеснок и хорошо перемешать.

Помидоры промыть, салфеткой обсушить и нарезать полукружками, равными размеру ломтиков хлеба.

На подсушенный хлеб нанести тонкий слой майонеза.

Затем равномерно и толстым слоем уложить сырную массу.

Поверх сыра разложить нарезку помидор.

Приготовленные бутерброды с помидорами и сыром переложить на блюдо, декорировать свежей зеленью и сразу подать к столу. Приятного аппетита!

Оценить бутерброды с помидорами и сыром

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Бутерброды

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Бутерброды с помидорами и сыром

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить бутерброды с помидорами и сыром

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке