Буженина из свинины в мультиварке Редмонд
Буженина из свинины в мультиварке Редмонд – это невероятно вкусное, сочное и питательное угощение для домашнего обеда или праздничного ужина. Такой аппетитный продукт можно подавать, дополнив горячими гарнирами, свежими овощами или солениями. Обязательно попробуйте приготовить мясное угощение по нашему проверенному рецепту!
148
25
0
Кухня
Мировая
Время готовки
150 мин. PT150M
Порции
6
Калорийность
290 ккал 3438 ккал 573 ккал
Белки
13,8 гр. 163,5 гр. 27,2 гр.
Жиры
25,4 гр. 301,1 гр. 50,2 гр.
Углеводы
1,9 гр. 22,8 гр. 3,8 гр.
Вода
54,2 гр. 642,1 гр. 107,0 гр.
Волокна
0,1 гр. 1,4 гр. 0,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 197,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
28 мкг
900 мкг
0.3
0.5
Витамин В1
3.6 мг
1.5 мг
20.4
40.3
Витамин В2
3.1 мг
1.8 мг
14.5
28.7
Витамин В4
606.5 мг
500 мг
10.2
20.2
Витамин В5
6.4 мг
5 мг
10.9
21.4
Витамин В6
6.5 мг
2 мг
27.4
54.1
Витамин В9
14.3 мкг
400 мкг
0.3
0.6
Витамин В12
3.8 мкг
3 мкг
10.7
21.1
Витамин С
1.5 мкг
90 мкг
0.1
0.3
Витамин D
23 мкг
10 мкг
19.4
38.3
Витамин E
56.9 мг
15 мг
32
63.2
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
21.6 мкг
120 мкг
1.5
3
Витамин РР
229.6 мг
20 мг
96.9
191.3
Калий
3038.4 мг
2500 мг
10.3
20.3
Кальций
305.3 мг
1000 мг
2.6
5.1
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
405.5 мг
400 мг
8.6
16.9
Натрий
3385.5 мг
1300 мг
22
43.4
Сера
1547.5 мг
500 мг
26.1
51.6
Фосфор
1522.1 мг
800 мг
16.1
31.7
Хлор
1.2 мг
2300 мг
0
0
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
6.2 мг
18 мг
2.9
5.8
Йод
0.4 мкг
150 мкг
0
0
Кобальт
0.4 мкг
10 мкг
0.3
0.6
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
9.9 мкг
2 мкг
41.7
82.4
Медь
854.4 мкг
1000 мкг
7.2
14.2
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
25.9 мкг
55 мкг
4
7.8
Фтор
0.7 мкг
4000 мкг
0
0
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
25.5 мг
12 мг
17.9
35.4
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
0
70 мкг
0
0
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Советы по процессу приготовления
Если вы хотите буженину с более поджаристой корочкой, то рекомендуем в конце готовки слить весь бульон из мультиварки и оставить продукт в режиме «выпечка» еще на 5-7 минут.
Процесс приготовления
Оценить буженина из свинины в мультиварке Редмонд
Оценить рецепт
25
0
Комментарии (0)