Чизкейк с клубникой и желе без выпечки
Чизкейк с клубникой и желе без выпечки – это невероятно нежный и воздушный десерт, который украсит ваш стол и идеально подойдет для чаепития. Кроме того, угощение порадует привлекательным внешним видом. Приготовить его несложно. Для этого воспользуйтесь нашим проверенным рецептом.
701
35
0
Кухня
Европейская
Время готовки
4 ч. PT4H
Порции
8
Калорийность
237 ккал 4499 ккал 562 ккал
Белки
9,7 гр. 184,7 гр. 23,1 гр.
Жиры
10,9 гр. 206,1 гр. 25,8 гр.
Углеводы
25,5 гр. 483,3 гр. 60,4 гр.
Вода
36,8 гр. 698,5 гр. 87,3 гр.
Волокна
1,1 гр. 19,9 гр. 2,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 237,1 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1460.7 мкг
900 мкг
8.6
20.3
Витамин В1
0.6 мг
1.5 мг
2
4.7
Витамин В2
2 мг
1.8 мг
5.9
13.9
Витамин В4
93 мг
500 мг
1
2.3
Витамин В5
2.2 мг
5 мг
2.3
5.5
Витамин В6
0.9 мг
2 мг
2.3
5.4
Витамин В9
131.3 мкг
400 мкг
1.7
4.1
Витамин В12
5.6 мкг
3 мкг
9.8
23.3
Витамин С
332.8 мкг
90 мкг
19.5
46.2
Витамин D
4.2 мкг
10 мкг
2.2
5.3
Витамин E
17.5 мг
15 мг
6.1
14.5
Биотин
31.2 мг
50 мг
3.3
7.8
Витамин К
21.3 мкг
120 мкг
0.9
2.2
Витамин РР
44 мг
20 мг
11.6
27.5
Калий
1638.1 мг
2500 мг
3.5
8.2
Кальций
3691 мг
1000 мг
19.5
46.1
Кремний
544.5 мг
30 мг
95.7
226.9
Магний
418 мг
400 мг
5.5
13.1
Натрий
4644.5 мг
1300 мг
18.8
44.7
Сера
1096.4 мг
500 мг
11.6
27.4
Фосфор
3002.8 мг
800 мг
19.8
46.9
Хлор
5328 мг
2300 мг
12.2
29
Алюминий
139.7 мкг
30 мкг
24.5
58.2
Железо
19.2 мг
18 мг
5.6
13.3
Йод
5.5 мкг
150 мкг
0.2
0.5
Кобальт
22 мкг
10 мкг
11.6
27.5
Литий
16.5 мкг
70 мкг
1.2
2.9
Марганец
1.6 мкг
2 мкг
4.2
10
Медь
2005.7 мкг
1000 мкг
10.6
25.1
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
101.2 мкг
200 мкг
2.7
6.3
Селен
60.2 мкг
55 мкг
5.8
13.7
Фтор
100 мкг
4000 мкг
0.1
0.3
Хром
11 мкг
50 мкг
1.2
2.8
Цинк
18.7 мг
12 мг
8.2
19.5
Бор
1017.5 мкг
1200 мкг
4.5
10.6
Ванадий
49.5 мкг
20 мкг
13
30.9
Молибден
55 мкг
70 мкг
4.1
9.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления











Оценить чизкейк с клубникой и желе без выпечки
Оценить рецепт
35
0
Комментарии (0)