Картошка по-деревенски в мультиварке Редмонд
Картошка по-деревенски в мультиварке Редмонд – это интересный способ приготовления очень вкусного и аппетитного гарнира. Такой картофель можно подавать вместе с мясными, рыбными блюдами, солениями. Также можно использовать в качестве питательной закуски, дополнив любимыми соусами.
164
25
0
Кухня
Восточно-европейская
Время готовки
35 мин. PT35M
Порции
6
Калорийность
105 ккал 1101 ккал 183 ккал
Белки
1,9 гр. 20,4 гр. 3,4 гр.
Жиры
3,8 гр. 40,3 гр. 6,7 гр.
Углеводы
15,6 гр. 163,7 гр. 27,3 гр.
Вода
76,4 гр. 802,5 гр. 133,8 гр.
Волокна
1,3 гр. 14,0 гр. 2,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 175,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
225 мкг
900 мкг
2.4
4.2
Витамин В1
0 мг
1.5 мг
0
0.1
Витамин В2
0.1 мг
1.8 мг
0.3
0.6
Витамин В4
0
500 мг
0
0
Витамин В5
0
5 мг
0
0
Витамин В6
0
2 мг
0
0
Витамин В9
0
400 мкг
0
0
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
0
90 мкг
0
0
Витамин D
0.7 мкг
10 мкг
0.6
1.1
Витамин E
0.5 мг
15 мг
0.3
0.6
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
0
120 мкг
0
0
Витамин РР
0.1 мг
20 мг
0
0.1
Калий
15 мг
2500 мг
0.1
0.1
Кальций
12 мг
1000 мг
0.1
0.2
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
0.3 мг
400 мг
0
0
Натрий
7.5 мг
1300 мг
0.1
0.1
Сера
4 мг
500 мг
0.1
0.1
Фосфор
15 мг
800 мг
0.2
0.3
Хлор
0
2300 мг
0
0
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
0.1 мг
18 мг
0.1
0.1
Йод
0
150 мкг
0
0
Кобальт
0
10 мкг
0
0
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0 мкг
2 мкг
0
0
Медь
3 мкг
1000 мкг
0
0.1
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
0
55 мкг
0
0
Фтор
0
4000 мкг
0
0
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
0.1 мг
12 мг
0.1
0.1
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
0
70 мкг
0
0
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить картошка по-деревенски в мультиварке Редмонд
Оценить рецепт
25
0
Комментарии (0)