Кексы на сливках
Кексы – это простое и вкусное лакомство, которое можно приготовить за считанные минуты. Они получаются легкими и аппетитными и помогут вам побаловать себя и своих близких, не проводя при этом несколько часов у плиты.
11207
0
0
Кухня
Русская
Время готовки
50 мин. PT50M
Порции
4
Калорийность
291 ккал 2644 ккал 661 ккал
Белки
7,4 гр. 66,9 гр. 16,7 гр.
Жиры
3,3 гр. 29,6 гр. 7,4 гр.
Углеводы
56,9 гр. 517,4 гр. 129,4 гр.
Вода
27,8 гр. 252,8 гр. 63,2 гр.
Волокна
2,0 гр. 18,6 гр. 4,6 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 227,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
590.2 мкг
900 мкг
7.2
16.4
Витамин В1
0.8 мг
1.5 мг
6.2
14.1
Витамин В2
1.2 мг
1.8 мг
7.1
16.1
Витамин В4
744.8 мг
500 мг
16.4
37.2
Витамин В5
4.2 мг
5 мг
9.3
21.1
Витамин В6
1 мг
2 мг
5.6
12.8
Витамин В9
130.8 мкг
400 мкг
3.6
8.2
Витамин В12
1.1 мкг
3 мкг
4.2
9.6
Витамин С
68 мкг
90 мкг
8.3
18.9
Витамин D
4.8 мкг
10 мкг
5.3
12.1
Витамин E
7 мг
15 мг
5.1
11.7
Биотин
51.9 мг
50 мг
11.4
25.9
Витамин К
0.7 мкг
120 мкг
0.1
0.1
Витамин РР
19.1 мг
20 мг
10.5
23.9
Калий
2389.3 мг
2500 мг
10.5
23.9
Кальций
933.2 мг
1000 мг
10.3
23.3
Кремний
14.8 мг
30 мг
5.4
12.3
Магний
101.5 мг
400 мг
2.8
6.3
Натрий
1098 мг
1300 мг
9.3
21.1
Сера
657.7 мг
500 мг
14.5
32.9
Фосфор
1783.8 мг
800 мг
24.5
55.7
Хлор
1611.8 мг
2300 мг
7.7
17.5
Алюминий
0.5 мкг
30 мкг
0.2
0.4
Железо
12.4 мг
18 мг
7.6
17.2
Йод
49.6 мкг
150 мкг
3.6
8.3
Кобальт
28.2 мкг
10 мкг
31
70.6
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.2 мкг
2 мкг
12.3
28
Медь
607.1 мкг
1000 мкг
6.7
15.2
Никель
8.1 мкг
200 мкг
0.4
1
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
90.3 мкг
55 мкг
18.1
41
Фтор
202.6 мкг
4000 мкг
0.6
1.3
Хром
17 мкг
50 мкг
3.7
8.5
Цинк
5.3 мг
12 мг
4.8
11
Бор
136.9 мкг
1200 мкг
1.3
2.9
Ванадий
333 мкг
20 мкг
183.2
416.3
Молибден
61.7 мкг
70 мкг
9.7
22
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Приятного чаепития!
Оценить кексы на сливках
Оценить рецепт
0
0
Комментарии (0)