Кетчуп из красной смородины на зиму в домашних условиях
Кетчуп из красной смородины на зиму порадует насыщенным вкусом с запоминающейся ягодной кислинкой. Такой продукт идеально сочетается с различными мясными угощениями. Кроме того, заготовка порадует натуральным составом и возможностью для длительного хранения.
257
0
0
Кухня
Мировая
Время готовки
35 мин. PT35M
Порции
1
Калорийность
220 ккал 4512 ккал 4512 ккал
Белки
0,4 гр. 7,8 гр. 7,8 гр.
Жиры
0,2 гр. 3,8 гр. 3,8 гр.
Углеводы
53,1 гр. 1090,0 гр. 1090,0 гр.
Вода
42,3 гр. 867,6 гр. 867,6 гр.
Волокна
2,5 гр. 51,1 гр. 51,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 2053,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
361.4 мкг
900 мкг
2
40.2
Витамин В1
0.1 мг
1.5 мг
0.4
8.2
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
0.9
18.4
Витамин В4
81.7 мг
500 мг
0.8
16.3
Витамин В5
0.7 мг
5 мг
0.7
14.6
Витамин В6
1.5 мг
2 мг
3.6
74.1
Витамин В9
33.5 мкг
400 мкг
0.4
8.4
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
252.9 мкг
90 мкг
13.7
281
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
6.3 мг
15 мг
2
41.9
Биотин
25 мг
50 мг
2.4
50
Витамин К
129.1 мкг
120 мкг
5.2
107.6
Витамин РР
3.5 мг
20 мг
0.8
17.3
Калий
3021.9 мг
2500 мг
5.9
120.9
Кальций
725 мг
1000 мг
3.5
72.5
Кремний
700 мг
30 мг
113.7
2333.3
Магний
212.6 мг
400 мг
2.6
53.2
Натрий
248.8 мг
1300 мг
0.9
19.1
Сера
154.8 мг
500 мг
1.5
31
Фосфор
360.6 мг
800 мг
2.2
45.1
Хлор
733 мг
2300 мг
1.6
31.9
Алюминий
319 мкг
30 мкг
51.8
1063.3
Железо
15.4 мг
18 мг
4.2
85.5
Йод
8 мкг
150 мкг
0.3
5.3
Кобальт
40 мкг
10 мкг
19.5
400
Литий
30 мкг
70 мкг
2.1
42.9
Марганец
6.4 мкг
2 мкг
15.5
319.1
Медь
1160.5 мкг
1000 мкг
5.7
116
Никель
52.4 мкг
200 мкг
1.3
26.2
Рубидий
81 мкг
200 мкг
2
40.5
Селен
7.6 мкг
55 мкг
0.7
13.7
Фтор
170 мкг
4000 мкг
0.2
4.3
Хром
2 мкг
50 мкг
0.2
4
Цинк
3 мг
12 мг
1.2
25
Бор
550 мкг
1200 мкг
2.2
45.8
Ванадий
7.6 мкг
20 мкг
1.9
38
Молибден
240 мкг
70 мкг
16.7
342.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Оценить кетчуп из красной смородины на зиму в домашних условиях
Оценить рецепт
0
0
Комментарии (0)