Компот из абрикосов на каждый день в кастрюле

Name: Компот из абрикосов на каждый день в кастрюле
Prep time: 40 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H55M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Компот из абрикосов на каждый день в кастрюле – это интересный по вкусу напиток, который послужит отличной альтернативой магазинным сокам, лимонадам, морсам. Такой домашний компот отличается приятной сладостью и удивительным фруктовым ароматом. Попробуйте!

Автор рецепта:

252 рецепта

Нина Анатольевна

Кухня

Мировая

Время готовки

40 мин. PT40M

Порции

Калорийность

49 ккал

Белки

0,2 гр.

Жиры

0,0 гр.

Углеводы

11,7 гр.

Вода

86,8 гр.

Волокна

0,5 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1068 мкг

900 мкг

7.4

29.7

Витамин В1

0.1 мг

1.5 мг

0.5

2.2

Витамин В2

0.2 мг

1.8 мг

0.8

3.4

Витамин В4

14 мг

500 мг

0.2

0.7

Витамин В5

1.2 мг

5 мг

1.5

Витамин В6

0.2 мг

2 мг

0.6

2.5

Витамин В9

12 мкг

400 мкг

0.2

0.8

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

59.4 мкг

90 мкг

4.1

16.5

Витамин D

10 мкг

Витамин E

4.5 мг

15 мг

1.9

7.5

Биотин

1.1 мг

50 мг

0.1

0.5

Витамин К

13.2 мкг

120 мкг

0.7

2.8

Витамин РР

3.3 мг

20 мг

4.1

Калий

1301.2 мг

2500 мг

3.2

Кальций

182 мг

1000 мг

1.1

4.6

Кремний

20 мг

30 мг

4.2

16.7

Магний

45.8 мг

400 мг

0.7

2.9

Натрий

30.6 мг

1300 мг

0.1

0.6

Сера

34 мг

500 мг

0.4

1.7

Фосфор

113.8 мг

800 мг

0.9

3.6

Хлор

18 мг

2300 мг

0.2

Алюминий

1456 мкг

30 мкг

302.6

1213.3

Железо

3.3 мг

18 мг

1.1

4.6

Йод

4 мкг

150 мкг

0.2

0.7

Кобальт

8 мкг

10 мкг

Литий

12 мкг

70 мкг

1.1

4.3

Марганец

0.9 мкг

2 мкг

2.8

11.2

Медь

566 мкг

1000 мкг

3.5

14.2

Никель

32 мкг

200 мкг

Рубидий

26 мкг

200 мкг

0.8

3.3

Селен

0.5 мкг

55 мкг

0.1

0.2

Фтор

1044 мкг

4000 мкг

1.6

6.5

Хром

4 мкг

50 мкг

0.5

Цинк

0.3 мг

12 мг

0.2

0.7

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

16 мкг

70 мкг

1.4

5.7

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготовим необходимые продукты по нашему списку.

В кастрюлю вливаем воду и отправляем в нее сахарный песок. Доводим все это до кипения. Перемешиваем, чтобы сухие крупинки полностью растворились.

Промываем абрикосы и нарезаем их дольками, аккуратно удалив косточки.

Погружаем абрикосы в кипящую воду с сахаром.

Доводим заготовку до повторного закипания и провариваем около пяти минут.

Далее плиту можно выключать. Остужаем наш компот и выливаем в него лимонный сок, перемешиваем.

Угощение можно разливать по чашкам.

Компот из абрикосов на каждый день в кастрюле готов. Скорее пробуйте и оценивайте!

Оценить компот из абрикосов на каждый день в кастрюле

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Компот из абрикосов с лимоном на зиму Компот из абрикосов Компоты

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Компот из абрикосов на каждый день в кастрюле

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить компот из абрикосов на каждый день в кастрюле

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке