Компот из облепихи и яблок на зиму

Name: Компот из облепихи и яблок на зиму
Prep time: 60 min
Cook time: 40 min
Total time: PT0D1H40M
Yield: 1
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (6)

Комментарии (0)

Вкусным и удачным вариантом заготовки облепихи на зиму будет компот-ассорти из этой ягоды и яблока. Его еще называют витаминным коктейлем, что важно для зимнего времени. Яблоки для компота подходят и кислые, и сладкие и для надежности хранения к компоту добавляют лимон или лимонную кислоту, особенно при использовании сладких яблок. Готовим компот в литровых банках и без стерилизации.

Автор рецепта:

2903 рецепта

Александр Виноградов

2104

Кухня

Мировая

Время готовки

60 мин. PT60M

Порции

Калорийность

55 ккал

Белки

0,2 гр.

Жиры

0,6 гр.

Углеводы

11,9 гр.

Вода

86,5 гр.

Волокна

0,4 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

380.4 мкг

900 мкг

42.3

Витамин В1

0.1 мг

1.5 мг

0.4

5.5

Витамин В2

0.1 мг

1.8 мг

0.4

5.5

Витамин В4

36 мг

500 мг

0.5

7.2

Витамин В5

0.3 мг

5 мг

0.5

6.7

Витамин В6

0.3 мг

2 мг

0.9

12.9

Витамин В9

20.3 мкг

400 мкг

0.4

5.1

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

318 мкг

90 мкг

24.9

353.3

Витамин D

10 мкг

Витамин E

7.7 мг

15 мг

3.6

51.6

Биотин

5.3 мг

50 мг

0.7

10.5

Витамин К

3.6 мкг

120 мкг

0.2

Витамин РР

1.2 мг

20 мг

0.4

Калий

604.6 мг

2500 мг

1.7

24.2

Кальций

106.5 мг

1000 мг

0.8

10.7

Кремний

7.4 мг

30 мг

1.7

24.5

Магний

66.4 мг

400 мг

1.2

16.6

Натрий

44.7 мг

1300 мг

0.2

3.4

Сера

24.5 мг

500 мг

0.3

4.9

Фосфор

28.9 мг

800 мг

0.3

3.6

Хлор

18.9 мг

2300 мг

0.1

0.8

Алюминий

133.9 мкг

30 мкг

31.4

446.4

Железо

4.9 мг

18 мг

1.9

27.1

Йод

3.7 мкг

150 мкг

0.2

2.4

Кобальт

1.9 мкг

10 мкг

1.4

19.4

Литий

5.7 мкг

70 мкг

0.6

8.2

Марганец

1.5 мкг

2 мкг

5.2

73.3

Медь

524 мкг

1000 мкг

3.7

52.4

Никель

39.7 мкг

200 мкг

1.4

19.8

Рубидий

130 мкг

200 мкг

4.6

Селен

1.8 мкг

55 мкг

0.2

3.3

Фтор

1027.9 мкг

4000 мкг

1.8

25.7

Хром

11.4 мкг

50 мкг

1.6

22.8

Цинк

0.2 мг

12 мг

0.1

1.5

Бор

452.5 мкг

1200 мкг

2.7

37.7

Ванадий

42.3 мкг

20 мкг

14.9

211.5

Молибден

38.7 мкг

70 мкг

3.9

55.3

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Приступим к готовке компота из облепихи и яблок на зиму. Сначала подготовьте банки для этой заготовки. Их тщательно промойте и несколько раз ошпарьте кипятком или простерилизуйте любым способом. Подготовьте облепиху к консервации. Ее тщательно переберите и удалите поврежденные плоды, затем хорошо промойте под проточной водой.

Чистые ягоды пересыпьте в стерильные банки.

Яблоки помойте и нарежьте кусочками любого размера. Затем разложите их в банки с облепихой.

Лимон промойте, нарежьте кружками и добавьте в каждую банку.

В кастрюле сварите сироп из указанного в рецепте расчета воды и сахара. По своему вкусу количество сахара можете изменить. Сироп покипятите 3 минуты и аккуратно, чтобы стекло не лопнуло, залейте им содержимое банок.

Банки поставьте на крышки и на 2 суток накройте теплым покрывалом. По истечении этого времени компот из облепихи и яблок будет готов. Перенесите его на хранение в темное и прохладное место.

Удачных и вкусных заготовок!

Оценить компот из облепихи и яблок на зиму

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Компоты Компот из яблок на зиму

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Компот из облепихи и яблок на зиму

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить компот из облепихи и яблок на зиму

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке