Компот из яблок и черноплодной рябины на зиму

Name: Компот из яблок и черноплодной рябины на зиму
Prep time: 35 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H50M
Yield: 3
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Компот из яблок и черноплодной рябины на зиму получается интересным по вкусу, привлекательным и ароматным. Такой насыщенный напиток послужит прекрасной заменой магазинным сокам и лимонадам. Подавайте домашний компот с выпечкой и другими вашими любимыми лакомствами.

Автор рецепта:

285 рецептов

Лариса Стрельникова

237

Кухня

Русская

Время готовки

35 мин. PT35M

Порции

Калорийность

136 ккал

Белки

0,4 гр.

Жиры

0,3 гр.

Углеводы

32,5 гр.

Вода

63,9 гр.

Волокна

1,6 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

450 мкг

900 мкг

3.1

16.7

Витамин В1

0.3 мг

1.5 мг

1.3

7.1

Витамин В2

0.2 мг

1.8 мг

0.8

4.4

Витамин В4

106 мг

500 мг

1.3

7.1

Витамин В5

1.7 мг

5 мг

2.1

11.3

Витамин В6

0.9 мг

2 мг

2.9

15.3

Витамин В9

23.4 мкг

400 мкг

0.4

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

130 мкг

90 мкг

48.1

Витамин D

10 мкг

Витамин E

5 мг

15 мг

2.1

11.1

Биотин

8 мг

50 мг

5.3

Витамин К

182 мкг

120 мкг

9.5

50.6

Витамин РР

5.2 мг

20 мг

1.6

8.7

Калий

3108 мг

2500 мг

7.8

41.4

Кальций

228 мг

1000 мг

1.4

7.6

Кремний

40 мг

30 мг

8.3

44.4

Магний

118 мг

400 мг

1.8

9.8

Натрий

272 мг

1300 мг

1.3

Сера

62 мг

500 мг

0.8

4.1

Фосфор

220 мг

800 мг

1.7

9.2

Хлор

36 мг

2300 мг

0.1

0.5

Алюминий

1140 мкг

30 мкг

237.5

1266.7

Железо

25.4 мг

18 мг

8.8

Йод

50 мкг

150 мкг

2.1

11.1

Кобальт

40 мкг

10 мкг

133.3

Литий

9.8 мкг

70 мкг

0.9

4.7

Марганец

1.5 мкг

2 мкг

4.6

24.5

Медь

1216 мкг

1000 мкг

7.6

40.5

Никель

192 мкг

200 мкг

Рубидий

636.8 мкг

200 мкг

19.9

106.1

Селен

63 мкг

55 мкг

7.2

38.2

Фтор

106 мкг

4000 мкг

0.2

0.9

Хром

44 мкг

50 мкг

5.5

29.3

Цинк

1.5 мг

12 мг

0.8

4.2

Бор

2459.6 мкг

1200 мкг

12.8

68.3

Ванадий

58 мкг

20 мкг

18.1

96.7

Молибден

77.4 мкг

70 мкг

6.9

36.9

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Перебираем черноплодную рябину и хорошенько промываем ее под водой.

Выбираем небольшие кислые яблоки. Обдаем под холодной водой и аккуратно вырезаем сердцевину с помощью специального ножа.

Подготовим трехлитровую банку и на дно выкладываем рябину. Сверху раскладываем яблоки.

Заливаем заготовку кипятком, прикрываем блюдцем и оставляем на 10 минут.

Спустя указанное время жидкость из банки сливаем в кастрюлю, дополняем сахарным песком и доводим до кипения.

Полученный сироп вливаем обратно в банку и закатываем ее.

Переворачиваем заготовку вверх дном и даем полностью остыть. Рекомендуется прикрыть одеялом для медленного остывания.

Компот из яблок и черноплодной рябины на зиму готов. Храните в прохладном месте!

Оценить компот из яблок и черноплодной рябины на зиму

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Компот из яблок на 3-х литровую банку Компоты Компот из яблок без стерилизации на зиму Компот из яблок на зиму

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Компот из яблок и черноплодной рябины на зиму

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить компот из яблок и черноплодной рябины на зиму

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке