Котлеты под шубой в духовке

Name: Котлеты под шубой в духовке
Prep time: 1 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H16M
Yield: 2
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (9)

Комментарии (0)

Котлеты под шубой в духовке – это аппетитная кулинарная идея для вашего праздника или семейного обеда. Такие котлеты выходят очень вкусными, сочными и привлекательными. Для упрощенного приготовления своими руками используйте наш проверенный рецепт с пошаговыми фото.

Автор рецепта:

408 рецептов

Анастасия Максимова

Кухня

Мировая

Время готовки

1 час. PT1M

Порции

Калорийность

296 ккал

Белки

8,2 гр.

Жиры

27,7 гр.

Углеводы

3,4 гр.

Вода

33,9 гр.

Волокна

0,7 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1690.7 мкг

900 мкг

28.6

93.9

Витамин В1

0.6 мг

1.5 мг

6.3

20.5

Витамин В2

1.2 мг

1.8 мг

10.3

33.8

Витамин В4

11.2 мг

500 мг

0.3

1.1

Витамин В5

0.3 мг

5 мг

0.8

2.6

Витамин В6

0.7 мг

2 мг

5.3

17.3

Витамин В9

36.2 мкг

400 мкг

1.4

4.5

Витамин В12

1.1 мкг

3 мкг

5.7

18.7

Витамин С

31.8 мкг

90 мкг

5.4

17.7

Витамин D

0.7 мкг

10 мкг

3.4

Витамин E

36 мг

15 мг

36.5

119.8

Биотин

1.1 мг

50 мг

0.3

1.1

Витамин К

29.4 мкг

120 мкг

3.7

12.3

Витамин РР

18.9 мг

20 мг

14.4

47.4

Калий

1417 мг

2500 мг

8.6

28.3

Кальций

944.2 мг

1000 мг

14.4

47.2

Кремний

27.3 мг

30 мг

13.8

45.4

Магний

245.6 мг

400 мг

9.4

30.7

Натрий

2765.5 мг

1300 мг

32.4

106.4

Сера

275.4 мг

500 мг

8.4

27.5

Фосфор

931.1 мг

800 мг

17.7

58.2

Хлор

119.9 мг

2300 мг

0.8

2.6

Алюминий

661.1 мкг

30 мкг

335.9

1101.8

Железо

7.8 мг

18 мг

6.6

21.6

Йод

25.3 мкг

150 мкг

2.6

8.4

Кобальт

6.2 мкг

10 мкг

9.4

30.8

Литий

25.1 мкг

70 мкг

5.5

17.9

Марганец

0.4 мкг

2 мкг

3.2

10.6

Медь

242.8 мкг

1000 мкг

3.7

12.1

Никель

6.9 мкг

200 мкг

0.5

1.7

Рубидий

400.5 мкг

200 мкг

30.5

100.1

Селен

0.9 мкг

55 мкг

0.3

0.9

Фтор

79.8 мкг

4000 мкг

0.3

Хром

3.7 мкг

50 мкг

1.1

3.7

Цинк

4.3 мг

12 мг

5.5

Бор

470 мкг

1200 мкг

19.6

Ванадий

73.3 мкг

20 мкг

55.9

183.3

Молибден

21 мкг

70 мкг

4.6

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготовим необходимые продукты по нашему списку и выложим их на рабочий стол.

Мелко рубим репчатый лук ножом и отправляем его на сковородку с растительным маслом. Обжариваем овощ до прозрачного состояния и легкого румянца.

К луку выкладываем тертую морковь и жарим овощи вместе еще на протяжении двух минут.

Далее сюда вливаем 30 миллилитров воды, добавляем соль и черный молотый перец. Аккуратно все перемешиваем и тушим до испарения лишней влаги.

Размороженный фарш вымешиваем с солью и специями. Из него лепим аккуратные плоские котлеты, которые перекладываем в форму для запекания.

Котлеты обмазываем обжаренными овощами.

Сверху сюда выкладываем тонкие кружочки помидоров, посыпаем их черным молотым перцем.

Закрываем заготовки ломтиками сыра и отправляем в разогретую до 200° духовку на 30 минут.

Котлеты под шубой в духовке готовы. Подавайте яркое блюдо к столу и пробуйте!

Оценить котлеты под шубой в духовке

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Котлеты из свинины Котлеты из фарша свинины и говядины Котлеты из свинины в духовке Котлеты Котлеты из свинины без яиц Сочные котлеты из фарша свинины на противне в духовке

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Котлеты под шубой в духовке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить котлеты под шубой в духовке

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке