Кукурузная каша на молоке в мультиварке пропорции

Name: Кукурузная каша на молоке в мультиварке пропорции
Prep time: 20 min
Cook time: 5 min
Total time: PT0D0H25M
Yield: 2
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Кукурузная каша на молоке – полезное блюдо для всех возрастов. Медленные углеводы заряжают организм энергией. А в мультиварке каша получается очень наваристой и в процессе варки за ней не нужно следить.

Кукурузная каша на молоке в мультиварке пропорции

Автор рецепта:

297 рецептов

Наталья Кондратьева

41545

Кухня

Мировая

Время готовки

20 мин. PT20M

Порции

Калорийность

342 ккал

Белки

7,5 гр.

Жиры

3,4 гр.

Углеводы

70,4 гр.

Вода

13,7 гр.

Волокна

4,3 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

141 мкг

900 мкг

4.9

7.8

Витамин В1

0.4 мг

1.5 мг

7.9

12.6

Витамин В2

0.2 мг

1.8 мг

3.8

Витамин В4

0.2 мг

500 мг

Витамин В5

1 мг

5 мг

6.3

10.2

Витамин В6

0.7 мг

2 мг

11.3

18.1

Витамин В9

55.2 мкг

400 мкг

4.3

6.9

Витамин В12

0 мкг

3 мкг

0.1

Витамин С

0 мкг

90 мкг

Витамин D

0.1 мкг

10 мкг

0.4

0.7

Витамин E

2.1 мг

15 мг

4.4

7.1

Биотин

19.2 мг

50 мг

11.9

19.2

Витамин К

0.9 мкг

120 мкг

0.2

0.4

Витамин РР

6.1 мг

20 мг

9.5

15.3

Калий

431.3 мг

2500 мг

5.4

8.6

Кальций

62.2 мг

1000 мг

1.9

3.1

Кремний

30 мг

Магний

87.2 мг

400 мг

6.8

10.9

Натрий

22.4 мг

1300 мг

0.5

0.9

Сера

183.8 мг

500 мг

11.5

18.4

Фосфор

320 мг

800 мг

12.5

Хлор

1.1 мг

2300 мг

Алюминий

84.6 мкг

30 мкг

87.9

141

Железо

7.9 мг

18 мг

13.7

Йод

0.1 мкг

150 мкг

Кобальт

13.1 мкг

10 мкг

40.7

65.3

Литий

70 мкг

Марганец

1.2 мкг

2 мкг

18.1

Медь

609.7 мкг

1000 мкг

30.5

Никель

67.9 мкг

200 мкг

10.6

Рубидий

200 мкг

Селен

49.3 мкг

55 мкг

27.9

44.9

Фтор

0.2 мкг

4000 мкг

Хром

65.9 мкг

50 мкг

65.9

Цинк

1.5 мг

12 мг

3.8

6.1

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

33.7 мкг

70 мкг

24.1

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Для варки каши молоко лучше выбирать высокой жирности от 2,5%. Отмерьте все необходимые продукты.

В чашу мультиварки высыпьте кукурузную крупу, влейте молоко, добавьте соль и сахар, положите кусочек сливочного масла.

Для варки кукурузной каши используйте программы мультиварки «каша» или «варка». Время приготовления составит от 12 до 14 минут.

После звукового сигнала, мультиварку откройте и перемешайте готовую кашу.

Разложите молочную кукурузную кашу по тарелкам и сразу подавайте на стол. Приятного аппетита!

Приятного аппетита!

Оценить кукурузная каша на молоке в мультиварке пропорции

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Кукурузная каша на молоке в мультиварке Редмонд Кукурузная каша Кукурузная каша в мультиварке на молоке Кукурузная каша для ребенка Каши Кукурузная каша в мультиварке Редмонд

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Кукурузная каша на молоке в мультиварке пропорции

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить кукурузная каша на молоке в мультиварке пропорции

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке