Куриный суп с лапшой и яйцом

Name: Куриный суп с лапшой и яйцом
Prep time: 60 min
Cook time: 30 min
Total time: PT0D1H30M
Yield: 6
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (6)

Комментарии (0)

Куриный суп с лапшой и яйцом такой домашний, наваристый, что хочется готовить его снова и снова. Благодаря куриному бульону, вареному яйцу и лапше блюдо быстро и надолго насыщает, поэтому одной тарелки супа вполне достаточно для обеда.

Автор рецепта:

259 рецептов

Ирина Рыленко

Кухня

Мировая

Время готовки

60 мин. PT60M

Порции

Калорийность

78 ккал

Белки

7,0 гр.

Жиры

3,5 гр.

Углеводы

4,6 гр.

Вода

83,4 гр.

Волокна

0,5 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1830.5 мкг

900 мкг

9.5

33.9

Витамин В1

0.9 мг

1.5 мг

2.7

9.7

Витамин В2

1.6 мг

1.8 мг

4.1

14.4

Витамин В4

180.9 мг

500 мг

1.7

Витамин В5

1.2 мг

5 мг

1.1

3.8

Витамин В6

0.4 мг

2 мг

0.9

3.2

Витамин В9

34.4 мкг

400 мкг

0.4

1.4

Витамин В12

0.3 мкг

3 мкг

0.4

1.6

Витамин С

18.5 мкг

90 мкг

3.4

Витамин D

1.2 мкг

10 мкг

0.6

Витамин E

1.9 мг

15 мг

0.6

2.1

Биотин

13.4 мг

50 мг

1.3

4.5

Витамин К

91.7 мкг

120 мкг

3.6

12.7

Витамин РР

31.6 мг

20 мг

7.4

26.3

Калий

2056.4 мг

2500 мг

3.9

13.7

Кальций

295.9 мг

1000 мг

1.4

4.9

Кремний

24.4 мг

30 мг

3.8

13.6

Магний

208.3 мг

400 мг

2.4

8.7

Натрий

6421 мг

1300 мг

23.2

82.3

Сера

1508.8 мг

500 мг

14.2

50.3

Фосфор

1113.2 мг

800 мг

6.5

23.2

Хлор

9632.4 мг

2300 мг

19.7

69.8

Алюминий

544.3 мкг

30 мкг

85.2

302.4

Железо

16.4 мг

18 мг

4.3

15.2

Йод

53.7 мкг

150 мкг

1.7

Кобальт

74 мкг

10 мкг

34.7

123.3

Литий

4.4 мкг

70 мкг

0.3

Марганец

0.9 мкг

2 мкг

2.2

7.7

Медь

1179.1 мкг

1000 мкг

5.5

19.7

Никель

6.9 мкг

200 мкг

0.2

0.6

Рубидий

373.8 мкг

200 мкг

8.8

31.1

Селен

17.4 мкг

55 мкг

1.5

5.3

Фтор

1886.7 мкг

4000 мкг

2.2

7.9

Хром

175.2 мкг

50 мкг

16.4

58.4

Цинк

12.2 мг

12 мг

4.8

Бор

290 мкг

1200 мкг

1.1

Ванадий

69.3 мкг

20 мкг

16.3

57.8

Молибден

153.4 мкг

70 мкг

10.3

36.5

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Куриное окорочка положите в кастрюлю, залейте водой и поставьте вариться. Когда бульон закипит, с его поверхности убирайте образующуюся пену шумовкой.

Куриный бульон посолите и варите в течение получаса под крышкой на медленном огне. Затем выложите нарезанный кубиками картофель.

Лук очистите от шелухи и мелко нарежьте. Отправьте нарезку в кастрюлю с супом.

Вместе с луком выложите в суп и нарезанную морковку, перемешайте, доведите блюдо до кипения и варите 15 минут.

Вареные куриные окорочка извлеките из супа, отделите мясо от костей и нарежьте его мелкими кусочками. Затем верните мясо в суп.

В последнюю очередь добавьте лапшу, перемешайте и проварите суп в течение 5-7 минут. Яйцо сварите отдельно вкрутую. Разлейте куриный суп по тарелкам, добавьте рубленую зелень, разрежьте яйцо пополам и положите в тарелку. Приятного аппетита!

Оценить куриный суп с лапшой и яйцом

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Куриный суп Куриные окорочка

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Куриный суп с лапшой и яйцом

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить куриный суп с лапшой и яйцом

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке