Куриный суп с лапшой и картошкой в мультиварке

Name: Куриный суп с лапшой и картошкой в мультиварке
Prep time: 70 min
Cook time: 30 min
Total time: PT0D1H40M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (6)

Комментарии (0)

Куриный суп с лапшой и картошкой в мультиварке – это простой в реализации рецепт. Бульон получается наваристым и прозрачным, к тому же он легко усваивается. Даже диетологи рекомендуют употреблять подобный суп людям с нарушениями в работе пищеварительной системы.

Автор рецепта:

296 рецептов

Галина Куликова

Кухня

Мировая

Время готовки

70 мин. PT70M

Порции

Калорийность

52 ккал

Белки

3,5 гр.

Жиры

1,5 гр.

Углеводы

6,0 гр.

Вода

87,0 гр.

Волокна

0,7 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

2883.8 мкг

900 мкг

18.4

80.1

Витамин В1

0.4 мг

1.5 мг

1.6

Витамин В2

0.5 мг

1.8 мг

1.5

6.6

Витамин В4

208.5 мг

500 мг

2.4

10.4

Витамин В5

2.3 мг

5 мг

2.7

11.7

Витамин В6

1.5 мг

2 мг

4.4

Витамин В9

43.5 мкг

400 мкг

0.6

2.7

Витамин В12

1.2 мкг

3 мкг

2.3

Витамин С

17.5 мкг

90 мкг

1.1

4.9

Витамин D

10 мкг

Витамин E

3.4 мг

15 мг

1.3

5.7

Биотин

23.7 мг

50 мг

2.7

11.8

Витамин К

31.1 мкг

120 мкг

1.5

6.5

Витамин РР

33 мг

20 мг

9.5

41.3

Калий

1070.9 мг

2500 мг

2.5

10.7

Кальций

191.4 мг

1000 мг

1.1

4.8

Кремний

37.4 мг

30 мг

7.2

31.2

Магний

154.7 мг

400 мг

2.2

9.7

Натрий

1414.2 мг

1300 мг

6.2

27.2

Сера

61.5 мг

500 мг

0.7

3.1

Фосфор

595.5 мг

800 мг

4.3

18.6

Хлор

326.3 мг

2300 мг

0.8

3.5

Алюминий

452.2 мкг

30 мкг

86.5

376.8

Железо

7.9 мг

18 мг

2.5

Йод

22.8 мкг

150 мкг

0.9

3.8

Кобальт

32.4 мкг

10 мкг

18.6

80.9

Литий

8.4 мкг

70 мкг

0.7

Марганец

1.3 мкг

2 мкг

3.7

Медь

782.3 мкг

1000 мкг

4.5

19.6

Никель

8.4 мкг

200 мкг

0.2

1.1

Рубидий

32.9 мкг

200 мкг

0.9

4.1

Селен

1.9 мкг

55 мкг

0.2

0.9

Фтор

1381.5 мкг

4000 мкг

8.6

Хром

25.6 мкг

50 мкг

2.9

12.8

Цинк

6 мг

12 мг

2.9

12.5

Бор

280 мкг

1200 мкг

1.3

5.8

Ванадий

138.6 мкг

20 мкг

39.8

173.3

Молибден

51.6 мкг

70 мкг

4.2

18.4

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Для варки бульона подойдут любые части куриной тушки. Сложите их в мультиварку, залейте 2,5 литрами воды и активируйте режим «Тушение» на 40 минут. Также можно выбрать режим «Мультиповар» на то же время и с температурой 100 градусов. Когда курица будет готова, извлеките ее из бульона и отделите мясо от косточек.

Пока варится бульон, очистите и промойте овощи.

Выложите в чашу с бульоном вареное куриное филе и нарезанную кубиками картошку.

Морковку нарежьте мелкими кубиками, выложите в чашу, также добавьте сушеные овощи и лавровый лист. Закройте крышку мультиварки, выберите режим «Суп» на полчаса.

Через 20 минут добавьте в суп лапшу и соль по вкусу, закройте крышку и продолжайте готовить до звукового сигнала.

Вкусный, наваристый и питательный суп подавайте в горячем виде с ломтиком свежего хлеба. Приятного аппетита!

Оценить куриный суп с лапшой и картошкой в мультиварке

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Курица Куриный суп

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Куриный суп с лапшой и картошкой в мультиварке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить куриный суп с лапшой и картошкой в мультиварке

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке