Куриный суп с лапшой и шампиньонами

Name: Куриный суп с лапшой и шампиньонами
Prep time: 85 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H45M
Yield: 5
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Куриный суп с лапшой и шампиньонами — это аппетитное первое блюдо, которое обогатит ваш день сытностью и теплом. Нежный бульон, насыщенный вкусом курицы и ароматными шампиньонами, создаёт уникальную гармонию. Подается с лапшой, что делает этот суп идеальным для всей семьи.

Автор рецепта:

342 рецепта

Виктория Шаповалова

Кухня

Мировая

Время готовки

85 мин. PT85M

Порции

Калорийность

76 ккал

Белки

2,1 гр.

Жиры

5,5 гр.

Углеводы

4,5 гр.

Вода

87,0 гр.

Волокна

0,8 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1453.8 мкг

900 мкг

9.7

32.3

Витамин В1

0.7 мг

1.5 мг

2.8

9.4

Витамин В2

1.3 мг

1.8 мг

4.2

Витамин В4

37.4 мг

500 мг

0.4

1.5

Витамин В5

3.6 мг

5 мг

4.3

14.2

Витамин В6

0.8 мг

2 мг

2.4

Витамин В9

77 мкг

400 мкг

1.2

3.9

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

22.1 мкг

90 мкг

1.5

4.9

Витамин D

10 мкг

Витамин E

36.7 мг

15 мг

14.7

48.9

Биотин

2.1 мг

50 мг

0.3

0.8

Витамин К

21.5 мкг

120 мкг

1.1

3.6

Витамин РР

15.1 мг

20 мг

4.5

15.1

Калий

1719.2 мг

2500 мг

4.1

13.8

Кальций

202.5 мг

1000 мг

1.2

Кремний

23.3 мг

30 мг

4.7

15.5

Магний

235.8 мг

400 мг

3.5

11.8

Натрий

108.7 мг

1300 мг

0.5

1.7

Сера

269.3 мг

500 мг

3.2

10.8

Фосфор

426.8 мг

800 мг

3.2

10.7

Хлор

214.5 мг

2300 мг

0.6

1.9

Алюминий

526.1 мкг

30 мкг

105.3

350.7

Железо

7 мг

18 мг

2.3

7.7

Йод

38.3 мкг

150 мкг

1.5

5.1

Кобальт

36.5 мкг

10 мкг

21.9

72.9

Литий

4.2 мкг

70 мкг

0.4

1.2

Марганец

0.7 мкг

2 мкг

2.1

6.9

Медь

550.2 мкг

1000 мкг

3.3

Никель

6.5 мкг

200 мкг

0.2

0.6

Рубидий

412.5 мкг

200 мкг

12.4

41.2

Селен

0.5 мкг

55 мкг

0.1

0.2

Фтор

1198.3 мкг

4000 мкг

1.8

Хром

46.6 мкг

50 мкг

5.6

18.6

Цинк

3.1 мг

12 мг

1.5

5.1

Бор

290 мкг

1200 мкг

1.5

4.8

Ванадий

69.3 мкг

20 мкг

20.8

69.3

Молибден

53.6 мкг

70 мкг

4.6

15.3

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Очищаем и промываем овощи, курицу заливаем водой и варим с лаврушкой 40 минут после закипания.

Мелко рубим морковку и лук.

Пластинами либо четвертинками нарезаем грибы.

Готовую курицу вынимаем из бульона, разбираем и возвращаем в кастрюлю.

Также добавляем бруски картофеля, молотый перец и соль.

На растительном масле готовим зажарку из лука, шампиньонов и моркови – забрасываем в суп и провариваем 6-7 минут после закипания.

Затем добавляем лапшу, томим еще 2 минуты и убираем суп с конфорки.

Блюдо сервируем и подаем к столу. Приятного аппетита!

Оценить куриный суп с лапшой и шампиньонами

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Куриные окорочка Грибной суп Куриный суп

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Куриный суп с лапшой и шампиньонами

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить куриный суп с лапшой и шампиньонами

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке