Макароны по-флотски с сыром

Name: Макароны по-флотски с сыром
Prep time: 20 min
Cook time: 7 min
Total time: PT0D0H27M
Yield: 3
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Макароны по-флотски с сыром – это утонченное блюдо, которое понравится как детям, так и взрослым. Нежные макароны, обсыпанные тертым сыром и пропитанные мясными соками и жирком, создают неповторимый вкусовой баланс и аппетитный внешний вид, перед которым невозможно устоять. Насладитесь превосходным сочетанием макарон и сыра, заботой о своем здоровье и незабываемыми гастрономическими впечатлениями.

Автор рецепта:

226 рецептов

Оля Хмелевская

256

Кухня

Русская

Время готовки

20 мин. PT20M

Порции

Калорийность

354 ккал

Белки

9,8 гр.

Жиры

21,6 гр.

Углеводы

28,3 гр.

Вода

26,3 гр.

Волокна

1,4 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

542.1 мкг

900 мкг

7.3

20.1

Витамин В1

1.8 мг

1.5 мг

14.2

39.2

Витамин В2

1.7 мг

1.8 мг

11.7

32.2

Витамин В4

134.5 мг

500 мг

3.3

Витамин В5

3.5 мг

5 мг

8.5

23.4

Витамин В6

1.7 мг

2 мг

10.4

28.7

Витамин В9

260.5 мкг

400 мкг

7.9

21.7

Витамин В12

1.8 мкг

3 мкг

7.4

20.4

Витамин С

22.2 мкг

90 мкг

8.2

Витамин D

1.1 мкг

10 мкг

1.3

3.5

Витамин E

37.9 мг

15 мг

30.6

84.2

Биотин

7.6 мг

50 мг

1.8

5.1

Витамин К

18.8 мкг

120 мкг

1.9

5.2

Витамин РР

40.8 мг

20 мг

24.7

Калий

2518.8 мг

2500 мг

12.2

33.6

Кальций

1163.4 мг

1000 мг

14.1

38.8

Кремний

3.8 мг

30 мг

1.5

4.2

Магний

601.3 мг

400 мг

18.2

50.1

Натрий

1977.5 мг

1300 мг

18.4

50.7

Сера

735.2 мг

500 мг

17.8

Фосфор

1849.2 мг

800 мг

77.1

Хлор

1337.4 мг

2300 мг

19.4

Алюминий

300 мкг

30 мкг

120.9

333.3

Железо

17.7 мг

18 мг

11.9

32.9

Йод

15.5 мкг

150 мкг

1.2

3.4

Кобальт

11.3 мкг

10 мкг

13.6

37.5

Литий

70 мкг

Марганец

9.3 мкг

2 мкг

56.1

154.7

Медь

1742.8 мкг

1000 мкг

21.1

58.1

Никель

2.3 мкг

200 мкг

0.1

0.4

Рубидий

357 мкг

200 мкг

21.6

59.5

Селен

247.7 мкг

55 мкг

54.5

150.1

Фтор

23.3 мкг

4000 мкг

0.1

0.2

Хром

1.5 мкг

50 мкг

0.4

Цинк

13.4 мг

12 мг

13.5

37.2

Бор

150 мкг

1200 мкг

1.5

4.2

Ванадий

20 мкг

Молибден

9 мкг

70 мкг

1.6

4.3

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Согласно списку, подготавливаем продукты и выкладываем на рабочий стол.

Макароны варим 5-7 минут в кипящей подсоленной воде и откидываем на сито.

Натираем на терке сыр, мелко рубим головку лука.

В отдельной емкости до однородности смешиваем сметану и пасту из томатов.

В разогретой сковородке с растительным маслом до готовности обжариваем фарш с луком.

Добавляем макароны и подготовленный соус, солим и перчим, перемешиваем и томим под крышкой несколько минут.

Посыпаем сыром и приступаем к дегустации. Приятного аппетита!

Оценить макароны по-флотски с сыром

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Макароны с мясом

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Макароны по-флотски с сыром

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить макароны по-флотски с сыром

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке