Макароны по-флотски с томатной пастой

Name: Макароны по-флотски с томатной пастой
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H40M
Yield: 4
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Макароны по-флотски с томатной пастой – это блюдо, которое покорит вас своим неповторимым вкусом и ароматом. Сочная томатная паста прекрасно сочетается с нежными макаронами, создавая насыщенное вкусовое сочетание. Аромат свежих трав и специй придаст блюду особый колорит и утонченность. Насладитесь великолепным балансом макарон с фаршем, луком и томатной пастой и ощутите волшебство простоты и изысканности этого рецепта.

Автор рецепта:

226 рецептов

Оля Хмелевская

296

Кухня

Русская

Время готовки

30 мин. PT30M

Порции

Калорийность

311 ккал

Белки

8,4 гр.

Жиры

21,5 гр.

Углеводы

19,7 гр.

Вода

23,5 гр.

Волокна

1,3 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1737.9 мкг

900 мкг

17.1

48.3

Витамин В1

1.9 мг

1.5 мг

11.2

31.8

Витамин В2

2 мг

1.8 мг

10.1

28.5

Витамин В4

17.2 мг

500 мг

0.3

0.9

Витамин В5

3 мг

5 мг

5.4

15.2

Витамин В6

1.8 мг

2 мг

8.1

22.8

Витамин В9

215.3 мкг

400 мкг

4.8

13.5

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

56.5 мкг

90 мкг

5.6

15.7

Витамин D

10 мкг

Витамин E

37.7 мг

15 мг

22.3

62.8

Биотин

4.5 мг

50 мг

0.8

2.2

Витамин К

79.6 мкг

120 мкг

5.9

16.6

Витамин РР

48.3 мг

20 мг

21.4

60.4

Калий

3363.4 мг

2500 мг

11.9

33.6

Кальций

285.5 мг

1000 мг

2.5

7.1

Кремний

25 мг

30 мг

7.4

20.8

Магний

607 мг

400 мг

13.4

37.9

Натрий

3748.7 мг

1300 мг

25.5

72.1

Сера

479.8 мг

500 мг

8.5

Фосфор

1702 мг

800 мг

18.8

53.2

Хлор

223.7 мг

2300 мг

0.9

2.4

Алюминий

839.8 мкг

30 мкг

247.9

699.8

Железо

21.6 мг

18 мг

10.6

30.1

Йод

48.8 мкг

150 мкг

2.9

8.1

Кобальт

24.5 мкг

10 мкг

21.7

61.2

Литий

4.2 мкг

70 мкг

0.5

1.5

Марганец

8.1 мкг

2 мкг

36.1

101.8

Медь

1718.8 мкг

1000 мкг

15.2

Никель

8.7 мкг

200 мкг

0.4

1.1

Рубидий

730.5 мкг

200 мкг

32.3

91.3

Селен

195.4 мкг

55 мкг

31.5

88.8

Фтор

85 мкг

4000 мкг

0.2

0.5

Хром

5.2 мкг

50 мкг

0.9

2.6

Цинк

9.8 мг

12 мг

7.2

20.3

Бор

440 мкг

1200 мкг

3.2

9.2

Ванадий

69.3 мкг

20 мкг

30.7

86.6

Молибден

32.6 мкг

70 мкг

4.1

11.6

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Корнеплоды очищаем и промываем, размораживаем фарш.

В кипящей подсоленной воде отвариваем макароны и сливаем отвар.

На разогретом растительном масле обжариваем до прозрачности мелкие кубики лука.

Добавляем тертую морковь и жарим еще 5 минут.

К зажарке выкладываем фарш, лопаткой разбиваем комочки и готовим до изменения цвета. Солим и приправляем.

Вмешиваем в состав рубленый чеснок и пасту из протертых томатов.

Через 5 минут дополняем мясной соус макаронами и через 4-5 минут убираем с плиты.

Раскладываем по тарелкам, украшаем зеленью и трапезничаем. Приятного аппетита!

Оценить макароны по-флотски с томатной пастой

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Макароны с мясом

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Макароны по-флотски с томатной пастой

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить макароны по-флотски с томатной пастой

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке