Макароны по-флотски со свиным фаршем

Name: Макароны по-флотски со свиным фаршем
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: PT0D0H50M
Yield: 4
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (6)

Комментарии (0)

Макароны по-флотски со свиным фаршем – это одно из самых популярных блюд, и оно точно не нуждается ни в какой рекламе. Свое распространение макароны по-флотски получили благодаря простой технологии приготовления. Хоть классический вариант готовится с тушенкой, мы будем использовать свиной фарш, получится более вкусно.

Автор рецепта:

211 рецептов

Светлана Калинина

248

Кухня

Русская

Время готовки

25 мин. PT25M

Порции

Калорийность

307 ккал

Белки

10,5 гр.

Жиры

21,3 гр.

Углеводы

17,6 гр.

Вода

36,3 гр.

Волокна

1,0 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

16.9 мкг

900 мкг

0.2

0.5

Витамин В1

4.1 мг

1.5 мг

31.8

67.9

Витамин В2

1.4 мг

1.8 мг

8.9

Витамин В4

380 мг

500 мг

8.9

Витамин В5

4.3 мг

5 мг

10.1

21.6

Витамин В6

2.6 мг

2 мг

15.1

32.4

Витамин В9

173.2 мкг

400 мкг

5.1

10.8

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

7.8 мкг

90 мкг

2.2

Витамин D

10 мкг

Витамин E

36.3 мг

15 мг

28.3

60.5

Биотин

0.7 мг

50 мг

0.2

0.3

Витамин К

15.1 мкг

120 мкг

1.5

3.1

Витамин РР

39.7 мг

20 мг

23.2

49.6

Калий

2202 мг

2500 мг

10.3

Кальций

200.3 мг

1000 мг

2.3

Кремний

3.8 мг

30 мг

1.5

3.1

Магний

488.5 мг

400 мг

14.3

30.5

Натрий

225.8 мг

1300 мг

4.3

Сера

1426.2 мг

500 мг

33.4

71.3

Фосфор

1301.1 мг

800 мг

40.7

Хлор

261.8 мг

2300 мг

1.3

2.8

Алюминий

300 мкг

30 мкг

117

250

Железо

16.7 мг

18 мг

10.8

23.1

Йод

35.3 мкг

150 мкг

2.7

5.9

Кобальт

43.8 мкг

10 мкг

51.2

109.4

Литий

70 мкг

Марганец

6.3 мкг

2 мкг

36.7

78.5

Медь

1537.8 мкг

1000 мкг

38.4

Никель

63.8 мкг

200 мкг

3.7

Рубидий

357 мкг

200 мкг

20.9

44.6

Селен

155.6 мкг

55 мкг

33.1

70.7

Фтор

369.8 мкг

4000 мкг

1.1

2.3

Хром

69 мкг

50 мкг

16.1

34.5

Цинк

16.9 мг

12 мг

16.5

35.3

Бор

150 мкг

1200 мкг

1.5

3.1

Ванадий

20 мкг

Молибден

65 мкг

70 мкг

10.9

23.2

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Блюдо готовится довольно быстро, сразу поставьте на огонь сковородку и подготовьте продукты. Лук очистите от шелухи, помойте и порубите на кубики.

На растительном масле пассеруйте репчатый лук до мягкости.

Затем к пассерованному луку выложите свиной фарш. Перемешивайте зажарку лопаткой, чтобы фарш распался на мелкие кусочки.

Зажарку посолите и приправьте молотым перцем по вкусу. Продолжайте жарить до готовности фарша.

Макароны сварите в кастрюле по инструкции, которая содержится на упаковке. Готовые макароны откиньте на дуршлаг, чтобы полностью стекла жидкость. После чего смешайте макароны с мясной зажаркой.

Вот так просто и быстро вы сможете самостоятельно приготовить макароны по-флотски со свиным фаршем. Перед подачей посыпьте блюдо рубленой зеленью. Приятного аппетита!

Оценить макароны по-флотски со свиным фаршем

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Свиной фарш Макароны с мясом

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Макароны по-флотски со свиным фаршем

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить макароны по-флотски со свиным фаршем

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке