Макароны с фаршем и сыром на сковороде

Name: Макароны с фаршем и сыром на сковороде
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H40M
Yield: 6
Cuisine: Итальянская

Калорийность

Шаги (9)

Комментарии (0)

Макароны с фаршем и сыром на сковороде – это быстро, просто и самое главное – готовится в одной емкости. Даже вечером после работы вы легко приготовите сытный ужин для семьи всего за полчаса. И дети, и взрослые с удовольствием будут кушать сочные макароны с фаршем и сыром.

Автор рецепта:

326 рецептов

Алёна Шестакова

Кухня

Итальянская

Время готовки

30 мин. PT30M

Порции

Калорийность

338 ккал

Белки

11,8 гр.

Жиры

23,5 гр.

Углеводы

18,3 гр.

Вода

22,5 гр.

Волокна

1,1 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1182.4 мкг

900 мкг

9.7

21.9

Витамин В1

2.2 мг

1.5 мг

10.7

24.1

Витамин В2

2.9 мг

1.8 мг

11.9

26.7

Витамин В4

53.7 мг

500 мг

0.8

1.8

Витамин В5

3.9 мг

5 мг

5.9

13.1

Витамин В6

2.3 мг

2 мг

8.6

19.3

Витамин В9

308.8 мкг

400 мкг

5.7

12.9

Витамин В12

3.8 мкг

3 мкг

9.3

20.9

Витамин С

334.2 мкг

90 мкг

27.6

61.9

Витамин D

2.4 мкг

10 мкг

1.8

Витамин E

39.7 мг

15 мг

19.6

44.1

Биотин

6.5 мг

50 мг

2.2

Витамин К

61.9 мкг

120 мкг

3.8

8.6

Витамин РР

67 мг

20 мг

24.9

55.9

Калий

3275.8 мг

2500 мг

9.7

21.8

Кальций

2535.7 мг

1000 мг

18.8

42.3

Кремний

34.4 мг

30 мг

8.5

19.1

Магний

715.3 мг

400 мг

13.3

29.8

Натрий

9623.2 мг

1300 мг

54.9

123.4

Сера

1083 мг

500 мг

16.1

36.1

Фосфор

3035.4 мг

800 мг

28.2

63.2

Хлор

9139 мг

2300 мг

29.5

66.2

Алюминий

300.5 мкг

30 мкг

74.3

166.9

Железо

26.1 мг

18 мг

10.8

24.2

Йод

41.3 мкг

150 мкг

4.6

Кобальт

9.2 мкг

10 мкг

6.8

15.4

Литий

104.4 мкг

70 мкг

11.1

24.9

Марганец

10.1 мкг

2 мкг

37.6

84.5

Медь

1901.4 мкг

1000 мкг

14.1

31.7

Никель

9.1 мкг

200 мкг

0.3

0.8

Рубидий

357 мкг

200 мкг

13.2

29.8

Селен

270.4 мкг

55 мкг

36.5

81.9

Фтор

33.9 мкг

4000 мкг

0.1

Хром

8.8 мкг

50 мкг

1.3

2.9

Цинк

19.1 мг

12 мг

11.8

26.5

Бор

168 мкг

1200 мкг

2.3

Ванадий

0 мкг

20 мкг

Молибден

17.1 мкг

70 мкг

1.8

4.1

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Очистите луковую головку и зубчики чеснока от шелухи. Затем мелко порубите их ножом.

На сковороду налейте растительное масло и обжарьте на нем фарш до побеления. При этом помешивайте его лопаткой, чтобы мясо не собиралось в крупные комки.

Добавьте к фаршу лук с чесноком, перемешайте и продолжайте жарить пару минут.

В зажарку добавьте сухие приправы. Перемешайте и жарьте еще минуту.

Сладкий болгарский перец промойте и разрежьте пополам. Каждую половинку очистите от перегородок и семян, затем мякоть нарежьте кубиками. Добавьте овощ на сковороду.

Влейте горячую воду и молоко, чтобы они полностью покрыли зажарку. Добавьте соль по вкусу и доведите до кипения.

Всыпьте макароны, перемешайте и убавьте огонь под сковородкой до минимального. Томите блюдо в течение 20 минут до готовности макарон.

Твердый сыр натрите на крупной терке и посыпьте им блюдо.

Перемешайте макароны и готовьте еще 2 минуты на умеренном огне, пока сыр не расплавится. Подавайте макароны с фаршем сразу, пока они горячие и украсьте порции листиками свежего базилика. Приятного аппетита!

Оценить макароны с фаршем и сыром на сковороде

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Блюда из макарон Макароны по-флотски с фаршем на сковороде

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Макароны с фаршем и сыром на сковороде

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить макароны с фаршем и сыром на сковороде

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке