Макароны с фрикадельками в сливочном соусе
Макароны с фрикадельками в сливочном соусе выглядят достаточно привлекательно, получаются очень аппетитными и подойдут для семейного или дружеского застолья. Приготовление домашней пищи займет около часа и не доставит особых хлопот даже начинающим кулинарам. Берите рецепт на заметку и готовьте с удовольствием.
Советы по ингредиентам:
- Молоко можно использовать с любым содержанием жира.
- Гнезда можно заменить другими макаронными изделиями.
Советы по приготовлению:
Для более привлекательной подачи, фрикадельки можно сделать маленькими.
7
22
0
Кухня
Итальянская
Время готовки
55 мин. PT55M
Порции
9
Калорийность
247 ккал 2226 ккал 247 ккал
Белки
14,1 гр. 126,9 гр. 14,1 гр.
Жиры
6,7 гр. 60,8 гр. 6,8 гр.
Углеводы
31,9 гр. 288,5 гр. 32,1 гр.
Вода
39,1 гр. 353,1 гр. 39,2 гр.
Волокна
1,9 гр. 17,3 гр. 1,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 100,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
288.3 мкг
900 мкг
3.5
3.6
Витамин В1
1.3 мг
1.5 мг
9.9
9.9
Витамин В2
1.2 мг
1.8 мг
7.3
7.3
Витамин В4
205.9 мг
500 мг
4.6
4.6
Витамин В5
4 мг
5 мг
8.8
8.9
Витамин В6
1.8 мг
2 мг
9.9
9.9
Витамин В9
136.4 мкг
400 мкг
3.8
3.8
Витамин В12
3.2 мкг
3 мкг
11.8
11.8
Витамин С
8.7 мкг
90 мкг
1.1
1.1
Витамин D
1 мкг
10 мкг
1.1
1.1
Витамин E
1.6 мг
15 мг
1.2
1.2
Биотин
3.1 мг
50 мг
0.7
0.7
Витамин К
5.2 мкг
120 мкг
0.5
0.5
Витамин РР
30.4 мг
20 мг
16.8
16.9
Калий
1871.1 мг
2500 мг
8.3
8.3
Кальций
1011.3 мг
1000 мг
11.2
11.2
Кремний
4 мг
30 мг
1.5
1.5
Магний
123.2 мг
400 мг
3.4
3.4
Натрий
1288 мг
1300 мг
11
11
Сера
860.9 мг
500 мг
19.1
19.1
Фосфор
1454.1 мг
800 мг
20.1
20.2
Хлор
1270.9 мг
2300 мг
6.1
6.1
Алюминий
321 мкг
30 мкг
118.5
118.9
Железо
12 мг
18 мг
7.4
7.4
Йод
2.6 мкг
150 мкг
0.2
0.2
Кобальт
4 мкг
10 мкг
4.4
4.5
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.7 мкг
2 мкг
3.6
3.6
Медь
373.9 мкг
1000 мкг
4.1
4.2
Никель
2.4 мкг
200 мкг
0.1
0.1
Рубидий
380.8 мкг
200 мкг
21.1
21.2
Селен
74.9 мкг
55 мкг
15.1
15.1
Фтор
39.4 мкг
4000 мкг
0.1
0.1
Хром
1.6 мкг
50 мкг
0.4
0.4
Цинк
9 мг
12 мг
8.3
8.4
Бор
160 мкг
1200 мкг
1.5
1.5
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
0.1 мкг
70 мкг
0
0
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить макароны с фрикадельками в сливочном соусе
Оценить рецепт
22
0
Комментарии (0)