Макароны с сыром и сливками на сковороде

Name: Макароны с сыром и сливками на сковороде
Prep time: 50 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D1H0M
Yield: 6
Cuisine: Итальянская

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Макароны с сыром и сливками на сковороде – это прекрасный вариант сытного повседневного блюда. Угощение с насыщенным сливочным вкусом чаще всего подают как самостоятельное блюдо. При желании его можно дополнить мясом или рыбой. Дети любят именно самостоятельный вариант. Если использовать несколько видов сыра, блюдо получится значительно аппетитнее.

Автор рецепта:

254 рецепта

Катерина Полякова

509

Кухня

Итальянская

Время готовки

50 мин. PT50M

Порции

Калорийность

375 ккал

Белки

10,1 гр.

Жиры

18,9 гр.

Углеводы

39,3 гр.

Вода

24,4 гр.

Волокна

1,6 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

603 мкг

900 мкг

8.6

11.2

Витамин В1

1.8 мг

1.5 мг

15.8

20.4

Витамин В2

2.3 мг

1.8 мг

16.2

Витамин В4

2.2 мг

500 мг

0.1

Витамин В5

5.3 мг

5 мг

13.7

17.8

Витамин В6

1.7 мг

2 мг

11.1

14.3

Витамин В9

331.4 мкг

400 мкг

10.7

13.8

Витамин В12

0.8 мкг

3 мкг

3.2

4.2

Витамин С

3.2 мкг

90 мкг

0.5

0.6

Витамин D

2.5 мкг

10 мкг

3.2

4.2

Витамин E

20.8 мг

15 мг

17.8

23.1

Биотин

10.8 мг

50 мг

2.8

3.6

Витамин К

41.7 мкг

120 мкг

4.5

5.8

Витамин РР

35.5 мг

20 мг

22.9

29.6

Калий

2566.9 мг

2500 мг

13.2

17.1

Кальций

1697.1 мг

1000 мг

21.8

28.3

Кремний

30 мг

Магний

647.5 мг

400 мг

20.8

Натрий

2433 мг

1300 мг

24.1

31.2

Сера

1251 мг

500 мг

32.2

41.7

Фосфор

3191.5 мг

800 мг

51.4

66.5

Хлор

4202.3 мг

2300 мг

23.5

30.5

Алюминий

0.5 мкг

30 мкг

0.2

0.3

Железо

19.4 мг

18 мг

13.9

Йод

0.5 мкг

150 мкг

0.1

Кобальт

0.4 мкг

10 мкг

0.5

0.6

Литий

70 мкг

Марганец

12.3 мкг

2 мкг

79.1

102.4

Медь

2202.1 мкг

1000 мкг

28.4

36.7

Никель

200 мкг

Рубидий

200 мкг

Селен

311.1 мкг

55 мкг

72.8

94.3

Фтор

0.2 мкг

4000 мкг

Хром

0 мкг

50 мкг

Цинк

21 мг

12 мг

22.5

29.2

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

0.1 мкг

70 мкг

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Прежде всего очищаем чеснок, промываем и измельчаем. Сковороду размещаем на огне. Наливаем растительное масло. На горячее масло кладем измельченный чеснок. Немного обжариваем.