Маринованные резанные перцы на зиму
Перец варится 1-2 минуты, раскладывается по банкам и заливается маринадом из воды, сахара, соли, растительного масла, уксуса, перца, лаврового листа и гвоздики. Получается очень вкусная закуска, которая идеально подойдёт к рыбе или мясу.
2367
0
0
Кухня
Мировая
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
4
Калорийность
126 ккал 3266 ккал 817 ккал
Белки
0,5 гр. 13,4 гр. 3,4 гр.
Жиры
9,3 гр. 241,3 гр. 60,3 гр.
Углеводы
9,9 гр. 255,4 гр. 63,8 гр.
Вода
76,3 гр. 1975,6 гр. 493,9 гр.
Волокна
0,6 гр. 15,7 гр. 3,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 647,1 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
3391.4 мкг
900 мкг
14.6
94.2
Витамин В1
1.8 мг
1.5 мг
4.7
30.4
Витамин В2
1.8 мг
1.8 мг
3.8
24.6
Витамин В4
58.6 мг
500 мг
0.5
2.9
Витамин В5
3.2 мг
5 мг
2.5
16
Витамин В6
6.3 мг
2 мг
12.2
79.1
Витамин В9
196.3 мкг
400 мкг
1.9
12.3
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
2501.8 мкг
90 мкг
107.4
694.9
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
112.6 мг
15 мг
29
187.6
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
90.9 мкг
120 мкг
2.9
18.9
Витамин РР
9.9 мг
20 мг
1.9
12.3
Калий
2758.3 мг
2500 мг
4.3
27.6
Кальций
630 мг
1000 мг
2.4
15.7
Кремний
220 мг
30 мг
28.3
183.3
Магний
486.6 мг
400 мг
4.7
30.4
Натрий
23276.5 мг
1300 мг
69.2
447.6
Сера
219.5 мг
500 мг
1.7
11
Фосфор
219.8 мг
800 мг
1.1
6.9
Хлор
36018 мг
2300 мг
60.5
391.5
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
16.2 мг
18 мг
3.5
22.5
Йод
30 мкг
150 мкг
0.8
5
Кобальт
39 мкг
10 мкг
15.1
97.5
Литий
870 мкг
70 мкг
48
310.7
Марганец
2 мкг
2 мкг
3.9
25.4
Медь
1192.4 мкг
1000 мкг
4.6
29.8
Никель
61 мкг
200 мкг
1.2
7.6
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
1.8 мкг
55 мкг
0.1
0.8
Фтор
1071.5 мкг
4000 мкг
1
6.7
Хром
60 мкг
50 мкг
4.6
30
Цинк
4.9 мг
12 мг
1.6
10.2
Бор
150 мкг
1200 мкг
0.5
3.1
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
132 мкг
70 мкг
7.3
47.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Оценить маринованные резанные перцы на зиму
Оценить рецепт
0
0
Комментарии (0)