Огурцы в горчичной заливке на 4 кг на зиму
Огурцы в горчичной заливке на 4 кг на зиму – это интересный рецепт консервации овощей. Огурчики в горчичном рассоле приобретают хруст, остроту и интересную пикантность. Готовятся просто и без особых усилий.
6
27
0
Кухня
Мировая
Время готовки
210 мин. PT210M
Порции
1
Калорийность
61 ккал 842 ккал 842 ккал
Белки
1,9 гр. 25,6 гр. 25,6 гр.
Жиры
0,4 гр. 5,6 гр. 5,6 гр.
Углеводы
12,5 гр. 172,2 гр. 172,2 гр.
Вода
74,6 гр. 1025,7 гр. 1025,7 гр.
Волокна
1,1 гр. 15,5 гр. 15,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1375,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
103.8 мкг
900 мкг
0.8
11.5
Витамин В1
0.5 мг
1.5 мг
2.3
32.1
Витамин В2
0.7 мг
1.8 мг
2.8
38
Витамин В4
88.9 мг
500 мг
1.3
17.8
Витамин В5
3.8 мг
5 мг
5.6
76.8
Витамин В6
1.2 мг
2 мг
4.2
57.6
Витамин В9
45.2 мкг
400 мкг
0.8
11.3
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
113.9 мкг
90 мкг
9.2
126.5
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
2.9 мг
15 мг
1.4
19.3
Биотин
9 мг
50 мг
1.3
18
Витамин К
180.9 мкг
120 мкг
11
150.8
Витамин РР
8.1 мг
20 мг
2.9
40.4
Калий
2058.6 мг
2500 мг
6
82.3
Кальций
1019.1 мг
1000 мг
7.4
101.9
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
328.1 мг
400 мг
6
82
Натрий
46571.3 мг
1300 мг
260.5
3582.4
Сера
636 мг
500 мг
9.3
127.2
Фосфор
665.6 мг
800 мг
6.1
83.2
Хлор
71664 мг
2300 мг
226.6
3115.8
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
22.1 мг
18 мг
8.9
122.7
Йод
40.8 мкг
150 мкг
2
27.2
Кобальт
38.8 мкг
10 мкг
28.2
388
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
4.2 мкг
2 мкг
15.3
211
Медь
1601 мкг
1000 мкг
11.6
160.1
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
20.6 мкг
55 мкг
2.7
37.5
Фтор
175.5 мкг
4000 мкг
0.3
4.4
Хром
60 мкг
50 мкг
8.7
120
Цинк
4.2 мг
12 мг
2.5
35
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
142 мкг
70 мкг
14.8
202.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить огурцы в горчичной заливке на 4 кг на зиму
Оценить рецепт
27
0
Комментарии (0)