Пицца в мультиварке Редмонд
Пицца в мультиварке Редмонд сэкономит время и усилия, которые можно потратить для любимой семьи. Тесто будет румяным и не подгорит, начинку можно приготовить по своему вкусу. Ароматная пицца подойдет как замена обеденному блюду или к ужину. В отличие от приготовления в духовке, тесто в мультиварке отлично пропекается внутри, а верх не подгорает и не нужно постоянно следить. Все процессы автоматизированы и упрощены.
Советы по ингредиентам:
- В данном рецепте используем готовое тесто, но по желанию и наличию времени его можно приготовить самому.
- Вместо томатного соуса можно взять любимый кетчуп с любым вкусом.
- По желанию можно добавить любые продукты: ветчину, колбасу, к томатам взять свежий болгарский перец либо консервированные огурцы с кукурузой.
Совет по процессу приготовления:
Можно на дно чаши мультиварки положить пергамент, смазанный маслом.
39
26
0
Кухня
Итальянская
Время готовки
40 мин. PT40M
Порции
8
Калорийность
150 ккал 2291 ккал 286 ккал
Белки
10,6 гр. 161,3 гр. 20,2 гр.
Жиры
7,7 гр. 117,4 гр. 14,7 гр.
Углеводы
9,0 гр. 137,0 гр. 17,1 гр.
Вода
45,8 гр. 698,5 гр. 87,3 гр.
Волокна
0,7 гр. 10,1 гр. 1,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 190,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1268.2 мкг
900 мкг
9.2
17.6
Витамин В1
2.1 мг
1.5 мг
9.2
17.5
Витамин В2
3.7 мг
1.8 мг
13.6
26
Витамин В4
703.3 мг
500 мг
9.2
17.6
Витамин В5
13.7 мг
5 мг
17.9
34.1
Витамин В6
4.8 мг
2 мг
15.6
29.8
Витамин В9
278.8 мкг
400 мкг
4.6
8.7
Витамин В12
3.6 мкг
3 мкг
7.9
15
Витамин С
151.7 мкг
90 мкг
11
21.1
Витамин D
1 мкг
10 мкг
0.6
1.2
Витамин E
11.4 мг
15 мг
5
9.5
Биотин
61.6 мг
50 мг
8.1
15.4
Витамин К
2.8 мкг
120 мкг
0.2
0.3
Витамин РР
89.4 мг
20 мг
29.3
55.9
Калий
5403.8 мг
2500 мг
14.2
27
Кальций
1102.5 мг
1000 мг
7.2
13.8
Кремний
11 мг
30 мг
2.4
4.6
Магний
340.9 мг
400 мг
5.6
10.7
Натрий
1259 мг
1300 мг
6.3
12.1
Сера
1438.8 мг
500 мг
18.9
36
Фосфор
2035.2 мг
800 мг
16.7
31.8
Хлор
4103.4 мг
2300 мг
11.7
22.3
Алюминий
2178 мкг
30 мкг
475.8
907.5
Железо
17.2 мг
18 мг
6.3
11.9
Йод
101.8 мкг
150 мкг
4.4
8.5
Кобальт
164.6 мкг
10 мкг
107.8
205.7
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.1 мкг
2 мкг
7
13.4
Медь
1818.7 мкг
1000 мкг
11.9
22.7
Никель
6.2 мкг
200 мкг
0.2
0.4
Рубидий
435 мкг
200 мкг
14.3
27.2
Селен
25.7 мкг
55 мкг
3.1
5.8
Фтор
754.6 мкг
4000 мкг
1.2
2.4
Хром
84.4 мкг
50 мкг
11.1
21.1
Цинк
15.4 мг
12 мг
8.4
16
Бор
216.3 мкг
1200 мкг
1.2
2.3
Ванадий
161.1 мкг
20 мкг
52.8
100.7
Молибден
135.1 мкг
70 мкг
12.6
24.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить пицца в мультиварке Редмонд
Оценить рецепт
26
0
Комментарии (0)