Повидло из яблок блендером без стерилизации на зиму
Повидло из яблок с помощью блендера без стерилизации на зиму – это простой рецепт, который точно стоит взять на заметку каждой хозяйке. Такое лакомство порадует нежной текстурой и приятным вкусом. Можно просто подавать к чаю или использовать в качестве начинки для пирожков.
4
19
0
Кухня
Русская
Время готовки
40 мин. PT40M
Порции
500
Калорийность
227 ккал 4617 ккал 9 ккал
Белки
0,2 гр. 4,6 гр. 0,0 гр.
Жиры
0,9 гр. 18,6 гр. 0,0 гр.
Углеводы
54,2 гр. 1101,0 гр. 2,2 гр.
Вода
42,7 гр. 867,1 гр. 1,7 гр.
Волокна
1,1 гр. 23,3 гр. 0,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 4,1 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
141.5 мкг
900 мкг
0.8
0
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
1
0
Витамин В2
0.2 мг
1.8 мг
0.6
0
Витамин В4
35.1 мг
500 мг
0.3
0
Витамин В5
0.7 мг
5 мг
0.7
0
Витамин В6
0.8 мг
2 мг
2
0.1
Витамин В9
20.6 мкг
400 мкг
0.3
0
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
100.4 мкг
90 мкг
5.5
0.2
Витамин D
0.3 мкг
10 мкг
0.1
0
Витамин E
2.4 мг
15 мг
0.8
0
Биотин
3 мг
50 мг
0.3
0
Витамин К
25.1 мкг
120 мкг
1
0
Витамин РР
4.2 мг
20 мг
1
0
Калий
2859.1 мг
2500 мг
5.6
0.2
Кальций
295 мг
1000 мг
1.5
0.1
Кремний
20 мг
30 мг
3.3
0.1
Магний
96.1 мг
400 мг
1.2
0
Натрий
274 мг
1300 мг
1
0
Сера
55.6 мг
500 мг
0.5
0
Фосфор
122.4 мг
800 мг
0.8
0
Хлор
20 мг
2300 мг
0
0
Алюминий
1100 мкг
30 мкг
180.5
7.3
Железо
25.9 мг
18 мг
7.1
0.3
Йод
20 мкг
150 мкг
0.7
0
Кобальт
10 мкг
10 мкг
4.9
0.2
Литий
8 мкг
70 мкг
0.6
0
Марганец
2.2 мкг
2 мкг
5.5
0.2
Медь
1135.1 мкг
1000 мкг
5.6
0.2
Никель
170 мкг
200 мкг
4.2
0.2
Рубидий
630 мкг
200 мкг
15.5
0.6
Селен
3.3 мкг
55 мкг
0.3
0
Фтор
81 мкг
4000 мкг
0.1
0
Хром
40 мкг
50 мкг
3.9
0.2
Цинк
1.7 мг
12 мг
0.7
0
Бор
2450 мкг
1200 мкг
10.1
0.4
Ванадий
40 мкг
20 мкг
9.8
0.4
Молибден
60 мкг
70 мкг
4.2
0.2
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить повидло из яблок блендером без стерилизации на зиму
Оценить рецепт
19
0
Комментарии (0)