Салат «Айвенго» с копченой курицей

Name: Салат «Айвенго» с копченой курицей
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H30M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (12)

Комментарии (0)

Салат «Айвенго» с копченой курицей отличается насыщенным и интересным вкусом, сочностью и привлекательным внешним видом. Такая закуска как нельзя лучше подойдет для вашего большого семейного праздника. Для приготовления аппетитного салата с курицей используйте наш проверенный пошаговый рецепт.

Автор рецепта:

292 рецепта

Екатерина Могилевская

Кухня

Мировая

Время готовки

20 мин. PT20M

Порции

Калорийность

137 ккал

Белки

10,7 гр.

Жиры

6,5 гр.

Углеводы

9,6 гр.

Вода

67,8 гр.

Волокна

0,4 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

25 мкг

900 мкг

0.3

0.7

Витамин В1

1.4 мг

1.5 мг

10.7

22.9

Витамин В2

4.2 мг

1.8 мг

27.2

Витамин В4

224.3 мг

500 мг

5.3

11.2

Витамин В5

8.3 мг

5 мг

19.4

41.5

Витамин В6

6.9 мг

2 мг

40.4

86.2

Витамин В9

251.6 мкг

400 мкг

7.4

15.7

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

44.4 мкг

90 мкг

5.8

12.3

Витамин D

10 мкг

Витамин E

34 мг

15 мг

26.6

56.7

Биотин

5 мг

50 мг

1.2

2.5

Витамин К

0.8 мкг

120 мкг

0.1

0.2

Витамин РР

6.1 мг

20 мг

3.6

7.7

Калий

7630.9 мг

2500 мг

35.7

76.3

Кальций

1002.7 мг

1000 мг

11.7

25.1

Кремний

25 мг

30 мг

9.8

20.8

Магний

673.2 мг

400 мг

19.7

42.1

Натрий

739.7 мг

1300 мг

6.7

14.2

Сера

50 мг

500 мг

1.2

2.5

Фосфор

1153.5 мг

800 мг

16.9

Хлор

16.2 мг

2300 мг

0.1

0.2

Алюминий

30 мкг

Железо

66.5 мг

18 мг

43.2

92.3

Йод

17.4 мкг

150 мкг

1.4

2.9

Кобальт

2.9 мкг

10 мкг

3.3

7.2

Литий

70 мкг

Марганец

9.4 мкг

2 мкг

55.3

118.1

Медь

694.8 мкг

1000 мкг

8.1

17.4

Никель

200 мкг

Рубидий

200 мкг

Селен

30 мкг

55 мкг

6.4

13.6

Фтор

42 мкг

4000 мкг

0.1

0.3

Хром

50 мкг

Цинк

14.7 мг

12 мг

14.4

30.7

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

26 мкг

70 мкг

4.3

9.3

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготовим все указанные продукты в нашем списке и выложим их на рабочий стол.

Копченую курицу разделываем на аккуратные кубики.

Консервированные ананасы извлекаем из банки, отделив от жидкости. Далее режем небольшим кубиком.

В глубокую миску выкладываем майонез и дополняем его измельченным чесноком.

Хорошенько перемешиваем чеснок с майонезом до полной однородности.

В глубокий салатник выкладываем куриные кусочки и ананасы.

Дополняем продукты майонезом.

Хорошо все это перемешиваем для равномерного распределения заправки.

На тарелку для подачи выкладываем листья зеленого салата.

На эту зеленую подушку перекладываем наш салат.

Сверху украшаем угощение сухариками. Их выбираем по своему вкусу. Можно взять магазинный продукт или приготовить сухарики самостоятельно.

Салат «Айвенго» с копченой курицей готов. Подавайте к столу!

Оценить салат «Айвенго» с копченой курицей

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Салат с копченой куриной грудкой Салат с курицей и ананасом Салат с копченой курицей и сухариками Салат с курицей, ананасом и майонезом Салат с ананасом на праздничный стол Салаты с копченой курицей на праздничный стол

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Салат «Айвенго» с копченой курицей

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить салат «Айвенго» с копченой курицей

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке