Салат «Буржуйский» с ананасами

Name: Салат «Буржуйский» с ананасами
Prep time: 35 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H50M
Yield: 4
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Салат «Буржуйский» с ананасами отличается насыщенным вкусом, удивительной сочностью и привлекательной подачей. Такая холодная закуска отлично подойдет как для домашнего, так и праздничного стола. Для несложного приготовления своими руками используйте наш пошаговый рецепт.

Автор рецепта:

355 рецептов

Виктория Лазарева

Кухня

Русская

Время готовки

35 мин. PT35M

Порции

Калорийность

125 ккал

Белки

13,5 гр.

Жиры

6,2 гр.

Углеводы

3,6 гр.

Вода

70,6 гр.

Волокна

0,6 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1070 мкг

900 мкг

9.4

29.7

Витамин В1

0.9 мг

1.5 мг

4.9

15.6

Витамин В2

2.7 мг

1.8 мг

11.7

Витамин В4

1057.9 мг

500 мг

16.7

52.9

Витамин В5

10.6 мг

5 мг

16.8

53.1

Витамин В6

3.2 мг

2 мг

12.5

39.7

Витамин В9

172.8 мкг

400 мкг

3.4

10.8

Витамин В12

5.2 мкг

3 мкг

13.7

43.4

Витамин С

36.7 мкг

90 мкг

3.2

10.2

Витамин D

5.1 мкг

10 мкг

12.7

Витамин E

3.5 мг

15 мг

1.8

5.8

Биотин

78.8 мг

50 мг

12.5

39.4

Витамин К

4.4 мкг

120 мкг

0.3

0.9

Витамин РР

80.8 мг

20 мг

31.9

100.9

Калий

2699.5 мг

2500 мг

8.5

Кальций

1513.8 мг

1000 мг

37.8

Кремний

30 мг

Магний

236.3 мг

400 мг

4.7

14.8

Натрий

2089.1 мг

1300 мг

12.7

40.2

Сера

1567.7 мг

500 мг

24.8

78.4

Фосфор

2118.8 мг

800 мг

20.9

66.2

Хлор

2548.4 мг

2300 мг

8.8

27.7

Алюминий

30 мкг

Железо

13.7 мг

18 мг

Йод

80 мкг

150 мкг

4.2

13.3

Кобальт

89 мкг

10 мкг

70.4

222.5

Литий

70 мкг

Марганец

2.1 мкг

2 мкг

8.2

25.8

Медь

758.5 мкг

1000 мкг

Никель

200 мкг

Рубидий

39 мкг

200 мкг

1.5

4.9

Селен

73.8 мкг

55 мкг

10.6

33.5

Фтор

788.8 мкг

4000 мкг

1.6

4.9

Хром

66.1 мкг

50 мкг

10.5

33.1

Цинк

14.6 мг

12 мг

9.6

30.3

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

39.4 мкг

70 мкг

4.4

14.1

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Откупориваем банку с консервированной кукурузой и аккуратно сливаем из нее всю жидкость.

Также из сиропа извлекаем консервированные ананасы, далее нарезаем их небольшими кусочками.

Куриное филе предварительно отвариваем, остужаем и затем нарезаем кусочками.

Грибы шампиньоны нарезаем тонкими пластинками и обжариваем до яркого румянца на растительном масле.

Кусочек твердого сыра пропускаем через крупную сторону терки.

Также натираем на терке и отварные куриные яйца.

Все компоненты соединяем в общем салатнике, поливаем майонезом и хорошо все перемешиваем для его равномерного распределения по закуске.

Салат «Буржуйский» с ананасами готов. Подавайте угощение к столу и скорее пробуйте!

Оценить салат «Буржуйский» с ананасами

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Салат с курицей, грибами, кукурузой и яйцом Салат с куриной грудкой, ананасом и кукурузой Салат с курицей, ананасом и кукурузой Салат с ананасом и грибами Салат с курицей, грибами и майонезом Салат с ананасом на праздничный стол

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Салат «Буржуйский» с ананасами

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить салат «Буржуйский» с ананасами

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке