Салат «Гроздь винограда» с копченой курицей

Name: Салат «Гроздь винограда» с копченой курицей
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D0H40M
Yield: 1
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Салат «Гроздь винограда» с копченой курицей – это потрясающее угощение, которое готовится элементарно. Понадобится не больше 20 минут. Яркая закуска не оставит равнодушных. Любители несложных рецептов оценят угощение по достоинству. Несложный в приготовлении салат выручит, когда гости на пороге.

Автор рецепта:

375 рецептов

Вероника Ильина

Кухня

Русская

Время готовки

20 мин. PT20M

Порции

Калорийность

132 ккал

Белки

9,6 гр.

Жиры

7,8 гр.

Углеводы

6,3 гр.

Вода

59,8 гр.

Волокна

0,3 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

276.5 мкг

900 мкг

6.8

30.7

Витамин В1

0.3 мг

1.5 мг

3.7

16.8

Витамин В2

0.8 мг

1.8 мг

10.2

46.2

Витамин В4

277.1 мг

500 мг

12.2

55.4

Витамин В5

0.8 мг

5 мг

3.5

15.8

Витамин В6

1 мг

2 мг

10.5

47.6

Витамин В9

26.9 мкг

400 мкг

1.5

6.7

Витамин В12

1.5 мкг

3 мкг

11.3

51.4

Витамин С

9 мкг

90 мкг

2.2

9.9

Витамин D

1.8 мкг

10 мкг

3.9

17.9

Витамин E

16.3 мг

15 мг

23.9

108.7

Биотин

11.1 мг

50 мг

4.9

22.2

Витамин К

25.7 мкг

120 мкг

4.7

21.4

Витамин РР

14.1 мг

20 мг

15.5

70.4

Калий

879.5 мг

2500 мг

7.7

35.2

Кальций

599.3 мг

1000 мг

13.2

59.9

Кремний

30 мг

Магний

90.1 мг

400 мг

22.5

Натрий

2374.7 мг

1300 мг

40.1

182.7

Сера

235.5 мг

500 мг

10.4

47.1

Фосфор

762.1 мг

800 мг

20.9

95.3

Хлор

85.8 мг

2300 мг

0.8

3.7

Алюминий

30 мкг

Железо

5.4 мг

18 мг

6.6

30.2

Йод

11 мкг

150 мкг

1.6

7.3

Кобальт

5.5 мкг

10 мкг

12.1

Литий

70 мкг

Марганец

0.1 мкг

2 мкг

1.5

6.8

Медь

348.7 мкг

1000 мкг

7.7

34.9

Никель

200 мкг

Рубидий

200 мкг

Селен

81.5 мкг

55 мкг

32.6

148.2

Фтор

38.1 мкг

4000 мкг

0.2

Хром

2.2 мкг

50 мкг

4.4

Цинк

7.4 мг

12 мг

13.5

61.4

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

3.3 мкг

70 мкг

4.7

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготавливаем ингредиенты. Варим яйцо вкрутую. Копченую курицу режем на кусочки небольшого размера. Выкладываем на блюдо для подачи.

Покрываем майонезом.

Присыпаем стружкой натертой моцареллы.

Пропитываем майонезом.

Сваренное яйцо остужаем и очищаем от скорлупы. Натираем на терке и распределяем по сырному слою.

Смазываем майонезом.

Промываем красный виноград и обсушиваем. Разрезаем вдоль и извлекаем косточки. Произвольно украшаем салат.

Зеленый виноград промываем, обсушиваем и разрезаем вдоль. Выкладываем на салат. Подаем угощение к столу. Приятного аппетита!

Оценить салат «Гроздь винограда» с копченой курицей

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Салат с копченой куриной грудкой Салаты с копченой курицей Салаты с курицей Салат с копченой курицей и виноградом Салаты с яйцом ПП салаты

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Салат «Гроздь винограда» с копченой курицей

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить салат «Гроздь винограда» с копченой курицей

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке