Салат «Королевский» с копченой курицей

Name: Салат «Королевский» с копченой курицей
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: PT0D0H15M
Yield: 2
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Салат «Королевский» с копченой курицей – это яркая закуска, которая будет интересно смотреться на вашем праздничном столе. Такое угощение порадует оригинальным сочетанием вкусов и аппетитным видом. Для приготовления воспользуйтесь нашей кулинарной идеей.

Автор рецепта:

509 рецептов

Анастасия Орлова

Кухня

Мировая

Время готовки

10 мин. PT10M

Порции

Калорийность

176 ккал

Белки

16,0 гр.

Жиры

9,9 гр.

Углеводы

6,2 гр.

Вода

65,1 гр.

Волокна

0,3 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

298 мкг

900 мкг

5.7

16.6

Витамин В1

1.1 мг

1.5 мг

35.1

Витамин В2

3.4 мг

1.8 мг

32.8

95.6

Витамин В4

157 мг

500 мг

5.4

15.7

Витамин В5

6.8 мг

5 мг

23.3

Витамин В6

5.6 мг

2 мг

48.2

140.7

Витамин В9

156.1 мкг

400 мкг

6.7

19.5

Витамин В12

1.5 мкг

3 мкг

8.6

Витамин С

18.4 мкг

90 мкг

3.5

10.2

Витамин D

1 мкг

10 мкг

1.6

4.8

Витамин E

9.5 мг

15 мг

10.9

31.8

Биотин

2.3 мг

50 мг

0.8

2.3

Витамин К

3 мкг

120 мкг

0.4

1.2

Витамин РР

6.9 мг

20 мг

5.9

17.4

Калий

6019.8 мг

2500 мг

41.2

120.4

Кальций

1497.6 мг

1000 мг

25.6

74.9

Кремний

30 мг

Магний

517.1 мг

400 мг

22.1

64.6

Натрий

1135.1 мг

1300 мг

43.7

Сера

232 мг

500 мг

7.9

23.2

Фосфор

1307.2 мг

800 мг

81.7

Хлор

1250.2 мг

2300 мг

9.3

27.2

Алюминий

30 мкг

Железо

55 мг

18 мг

52.3

152.8

Йод

0.4 мкг

150 мкг

0.1

Кобальт

0.4 мкг

10 мкг

0.6

1.8

Литий

70 мкг

Марганец

6.3 мкг

2 мкг

157.5

Медь

263 мкг

1000 мкг

4.5

13.1

Никель

200 мкг

Рубидий

200 мкг

Селен

31.6 мкг

55 мкг

9.8

28.7

Фтор

4000 мкг

Хром

50 мкг

Цинк

14.6 мг

12 мг

20.8

60.9

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

70 мкг

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготовим необходимые продукты по нашему списку в нужном количестве и выложим их на рабочую поверхность.

Копченую курицу нарезаем мелким кубиком и выкладываем в салатник.

Кусок твердого сыра натираем на крупной терке. Отправляем в салатник.

Консервированный ананас также разделываем на кубики и отправляем в наше блюдо.

Дополняем продукты измельченным чесноком. Его можно просто натереть на мелкой стороне терки.

Поливаем угощение майонезом и дополняем солью по вкусу.

Хорошенько все это вымешиваем для равномерного распределения заправки.

Салат «Королевский» с копченой курицей готов. Скорее пробуйте!

Оценить салат «Королевский» с копченой курицей

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Салат с копченой курицей и ананасами Салат с курицей, ананасом и майонезом ПП салаты Салаты с курицей ПП салат с копченой куриной грудкой Салат с копченой куриной грудкой

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Салат «Королевский» с копченой курицей

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить салат «Королевский» с копченой курицей

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке