Салат «Курица под кайфом» с копченой курицей и сухариками

Name: Салат «Курица под кайфом» с копченой курицей и сухариками
Prep time: 25 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H35M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (12)

Комментарии (0)

Салат «Курица под кайфом» с копченой курицей и сухариками – это интересный и аппетитный вариант для вашего домашнего праздника. Такая закуска отличается ярким вкусом, привлекательной подачей и питательными свойствами. Для приготовления берите на заметку наш пошаговый рецепт.

Совет по ингредиентам:

В рецепте мы готовим сухарики самостоятельно, но также можно использовать магазинные сухарики в пачке.

Салат «Курица под кайфом» с копченой курицей и сухариками

Автор рецепта:

20 рецептов

София Савченко

Кухня

Мировая

Время готовки

25 мин. PT25M

Порции

Калорийность

258 ккал

Белки

13,2 гр.

Жиры

20,3 гр.

Углеводы

5,7 гр.

Вода

52,9 гр.

Волокна

0,4 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

921.7 мкг

900 мкг

14.1

25.6

Витамин В1

1.5 мг

13.6

24.5

Витамин В2

3.8 мг

1.8 мг

28.8

52.1

Витамин В4

511.4 мг

500 мг

14.1

25.6

Витамин В5

6.3 мг

5 мг

17.3

31.4

Витамин В6

4.5 мг

2 мг

31.3

56.6

Витамин В9

221 мкг

400 мкг

7.6

13.8

Витамин В12

3.5 мкг

3 мкг

15.9

28.8

Витамин С

42 мкг

90 мкг

6.4

11.7

Витамин D

5.5 мкг

10 мкг

7.6

13.8

Витамин E

37.3 мг

15 мг

34.4

62.2

Биотин

33.3 мг

50 мг

9.2

16.7

Витамин К

25.9 мкг

120 мкг

5.4

Витамин РР

19 мг

20 мг

13.1

23.7

Калий

4749.5 мг

2500 мг

26.2

47.5

Кальций

2044 мг

1000 мг

28.2

51.1

Кремний

9 мг

30 мг

4.1

7.5

Магний

548.6 мг

400 мг

18.9

34.3

Натрий

1643.4 мг

1300 мг

17.5

31.6

Сера

706.2 мг

500 мг

19.5

35.3

Фосфор

1674.4 мг

800 мг

28.9

52.3

Хлор

344.1 мг

2300 мг

2.1

3.7

Алюминий

202.5 мкг

30 мкг

93.2

168.8

Железо

44.5 мг

18 мг

34.1

61.7

Йод

36.4 мкг

150 мкг

3.3

6.1

Кобальт

21.1 мкг

10 мкг

29.1

52.7

Литий

31.4 мкг

70 мкг

6.2

11.2

Марганец

3.7 мкг

2 мкг

25.8

46.7

Медь

608.6 мкг

1000 мкг

8.4

15.2

Никель

0.6 мкг

200 мкг

0.1

Рубидий

40.5 мкг

200 мкг

2.8

5.1

Селен

68.1 мкг

55 мкг

17.1

30.9

Фтор

116.3 мкг

4000 мкг

0.4

0.7

Хром

6.8 мкг

50 мкг

1.9

3.4

Цинк

15.2 мг

12 мг

17.5

31.7

Бор

270 мкг

1200 мкг

3.1

5.6

Ванадий

6 мкг

20 мкг

4.1

7.5

Молибден

20.4 мкг

70 мкг

7.3

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Мясо копченой курицы нарезаем аккуратными кубиками.

Куриные кубики выкладываем ровным слоем на тарелку для подачи, обмазываем майонезом.

Следующим слоем выкладываем мелко порезанные отварные яйца. Снова поливаем майонезом.

Руками разрываем листья салата на части и выкладываем на наши слои.

Дальше распределяем кубики помидоров и снова обмазываем майонезом.

Посыпаем закуску сыром, тертым на мелкой терке. Снова наносим майонез.

Батон разделываем на аккуратные кубики.

В глубокую миску отправляем измельченный чеснок, растительное масло, соль, черный молотый перец и паприку. Хорошенько все это перемешиваем.

Соус выливаем в сковородку и разогреваем его. Погружаем сюда хлеб и подрумяниваем до получения золотистых сухариков.

На отдельной сухой сковородке обжариваем мак пару минут.

На наш салат выкладываем готовые сухарики и посыпаем это все маком.

Салат «Курица под кайфом» с копченой курицей и сухариками готов. Скорее пробуйте!

Оценить салат «Курица под кайфом» с копченой курицей и сухариками

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Салат с копченой куриной грудкой и помидорами Салат с копченой курицей и помидорами Салаты с курицей Салат с копченой куриной грудкой и сухариками Салат с копченой куриной грудкой Салат с копченой курицей и сыром

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Салат «Курица под кайфом» с копченой курицей и сухариками

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить салат «Курица под кайфом» с копченой курицей и сухариками

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке