Салат с крабовыми палочками, кукурузой и морской капустой
Морской салат из крабовых палочек, кукурузы и морской капусты – легкий вариант для полезного перекуса в течение дня. Блюдо получается сочным, с кисло-сладким вкусом и нежной консистенцией. Морская капуста – суперполезная водоросль, которую без труда можно найти в продуктовом магазине, лучше всего брать уже готовую маринованную капусту.
Сортировать рецепты по:
Полезный и питательный салат из крабовых палочек, кукурузы и морской капусты можно дополнить свежим огурцом. Овощ сделает блюдо более сочным, легким и ароматным.
Ингредиенты
крабовые палочки,
кукуруза консервированная,
капуста морская,
огурцы,
укроп,
соль,
масло растительное
25 мин
163.33 кКал
6428
Питательный и интересный по вкусу салат получается из крабовых палочек, кукурузы, яиц и морской капусты. Закуска порадует вас своей пикантностью и ароматом.
Ингредиенты
капуста морская,
кукуруза консервированная,
крабовые палочки,
яйцо,
соль,
майонез
25 мин
107.36 кКал
4883
Морская капуста содержит большое количество йода, витаминов и макроэлементов, так необходимых нашему организму. Морскую капусту можно включать в рацион, как самостоятельный продукт, так и в составе разнообразных салатов.
Ингредиенты
капуста морская,
крабовые палочки,
кукуруза консервированная,
яйцо,
майонез,
соль,
перец черный молотый
20 мин
145 кКал
5083
Оригинальный и пикантный крабовый салат можно приготовить с добавлением морской капусты и кукурузы. Закуска, приготовленная за считанные минуты, прекрасно разнообразит ваше домашнее меню.
Ингредиенты
капуста морская,
кукуруза консервированная,
крабовые палочки,
чеснок,
майонез
10 мин
93.3 кКал
3228
Для любителей блюд с морепродуктами предлагается приготовить легкий и полезный крабовый салат с добавлением морской капусты, яиц и кукурузы. Вкус салата будет зависеть от вида морской капусты, ведь она острая маринованная, с нейтральным вкусом и сушеная.
Ингредиенты
крабовые палочки,
капуста морская,
кукуруза консервированная,
яйцо,
майонез,
соль,
перец черный молотый
25 мин
116 кКал
3266
Салат из консервированной морской капусты с яйцом – это закуска на скорую руку. Если сварить яйца заранее, то сборка салата займет не более 10 минут.
Ингредиенты
крабовые палочки,
соль,
яйцо,
капуста морская маринованная,
кукуруза консервированная,
майонез,
лук зеленый
15 мин
10 самых часто используемых ингредиентов для подборки рецептов “Салат с крабовыми палочками, кукурузой и морской капустой”
Продукт на 100г
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
Крабовые палочки
86
5.7
0.8
14.1
Кукуруза консервированная
61
2
0.8
12.2
Капуста морская
122
1
10
7
Майонез
245
0.5
25
4
Яйцо
157
12.7
11.5
0.7
Перец чёрный молотый
251
10.4
3.3
38.7
Огурцы
14
0.8
0.1
2.5
Укроп
43
3.5
1.1
4.9
Масло растительное
899
0
99.9
0
Чеснок
150.1
6.5
0.5
29.9
